摘要本方案针对出现抑郁情绪的高中生，以团体心理辅导为主，心理训练为辅，缓解高中生抑郁情绪，帮助他们找到人生目标，提升自信，学会接纳自己，用发展的眼光看待自己，去迎接充满希望的未来。本方案在实施前后分别对6位来访者进行了SCL-90、SDS量表的测试，结果显示实施方案后，来访者抑郁情绪明显好转，抑郁指数降低，说明该方案对改善高中生抑郁情绪确有效果。关键词：高中生；抑郁情绪；团体心理辅导目录1.设计背景及意义....................................................................................................................11.1设计背景.............................................................11.2设计意义.............................................................12.设计思路................................................................................................................................13.方案目标................................................................................................................................24.实施对象................................................................................................................................25.方案内容................................................................................................................................25.1心理训练方案.........................................................25.2第一次团体辅导.......................................................35.3第二次团体辅导.......................................................55.4第三次团体辅导.......................................................65.5第四次团体辅导.......................................................76.效果评估方法........................................................................................................................87.结论........................................................................................................................................97.1毕业设计成果特点.....................................................97.2设计成果的使用价值或应用前景.........................................97.3不足之处或遗留未予解决的问题.........................................9参考文献..................................................................................................................................11附录1....................................