女性养生：贫血女莫喝茶应多吃补血食物改善贫血.doc
女性养生：贫血女莫喝茶应多吃补血食物改善贫血1、贫血者最好不要喝茶如果你已经贫血了，就不要喝茶。多喝茶会使贫血症状加重，因为食物中的铁易与茶中的鞣酸结合而形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。2、含铁食物不与牛奶同食含铁的食物如果与牛奶及一些中和胃酸的药物同服，会阻碍铁质的吸收，所以，吃含铁食物补血时，尽量不要喝牛奶，不服用中和胃酸的药物。3、红枣补血不宜长期吃红枣虽是补血的佳品，但不宜长期服用，否则肚子容易涨气，且会使身材变胖。一个礼拜吃2至3次即已足够，以免补了血却还得担心减肥问题。推荐补血食谱：1.
伏羲氏药膳养生酒楼项目创业商业计划书.doc
伏羲氏药膳养生酒楼·商业计划书伏羲氏药膳养生酒楼商业计划书项目名称伏羲氏药膳养生酒楼项目项目策划单位中华非药物疗法研究所地址西安市西关正街60号1003室电话13991947456联系人杨晓光中华非药物疗法研究所二零一零年四月摘要中国自改革开放以来，社会经济和人民生活发生了翻天覆地的变化。随着生活水平的提高，人们的保健意识越来越强，反映在饮食方面则是更加注重吃的的营养、吃的健康，追求天然的、绿色的、健康的美食逐渐成为时尚。并且“药食同源”在中国民间具有广泛的认同，数千年来一直指导着人们饮食养生。而药膳发源
24节气中惊蛰时节养生粥推荐精编.docx
24节气中惊蛰时节养生粥推荐惊蛰养生粥推荐第一，宜食猪肝粥配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。第二，宜食菠菜粥配制：菠菜500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克，加水适量，共煮成粥。菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用，适合平时血虚肠枯而致大便秘结，尤其是老年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等患者食用。第三，宜食红枣粥配制：粳米250克，红枣60个，加水适量，
生态养生会所项目项目可行性研究报告.doc
目录TOC\o"1-2"\h\z\uHYPERLINK\l"_Toc258820430"第一章总论PAGEREF_Toc258820430\h3HYPERLINK\l"_Toc258820431"1.1项目简介PAGEREF_Toc258820431\h3HYPERLINK\l"_Toc258820432"1.2可行性研究报告编制依据、指导思想与范围PAGEREF_Toc258820432\h4HYPERLINK\l"_Toc258820433"1.3项目建设单
绿色药膳养生主题餐厅可行性研究论证报告.doc
PAGE\*MERGEFORMAT26PAGE\*MERGEFORMAT1绿色药膳养生主题餐厅创业计划书目录第一节背景与政策分析一、食疗营养保健产业的背景分析...................................(4)二、国家相关政策的支持..........................................(4)第二节公司简介一、公司概要.............................................................(4
广西大新圣泉谷养生旅游度假区可研报告.doc
目录TOC\o"1-2"\h\z\uHYPERLINK\l"_Toc345336212"第一章项目概述PAGEREF_Toc345336212\h1HYPERLINK\l"_Toc345336213"1.1项目概况PAGEREF_Toc345336213\h1HYPERLINK\l"_Toc345336214"1.2项目研究的范围PAGEREF_Toc345336214\h2HYPERLINK\l"_Toc345336215"1.3可行性研究报告编制依据PAG
【优选】秋冬养生之道-把握黄金时间表.pdf
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【优选】春节如何养生-四大原则需遵循.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查春节如何养生，四大原则需遵循小编希望《春节如何养生，四大原则需遵循》这篇文章对您有所帮助。文章导读：春节到了，大家都是比较开心激动地，因为有个小长假可以在家陪伴父母，那么春节如何养生呢？春节养生注意要点有话说呢么呢？春节有哪些饮食 春节到了，大家都是比较开心激动地，因为有个小长假可以在家陪伴父母，那么春节如何养生呢？春节养生注意要点有话说呢么呢？春节有哪些饮食禁忌呢？下面文章中就为大家详细介绍一下吧。 春节期间养生1、乐不可过 过
【优选】春节如何养生-5大原则要牢记心中.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查春节如何养生，5大原则要牢记心中小编希望《春节如何养生，5大原则要牢记心中》这篇文章对您有所帮助。文章导读：春节是一个非常喜庆节日，大家在春节的时候该如何养生才能够拥有健康的身体呢？春节养生应该遵循哪些原则呢？今天小编就为大家推荐一些春节 春节是一个非常喜庆节日，大家在春节的时候该如何养生才能够拥有健康的身体呢？春节养生应该遵循哪些原则呢？今天小编就为大家推荐一些春节养生的原则，赶紧去了解一下吧！ 一、吃得合理 在节日出问题的老年
【优选】春节养生-坚守9个饮食原则巧吃不长胖.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查春节养生，坚守9个饮食原则巧吃不长胖小编希望《春节养生，坚守9个饮食原则巧吃不长胖》这篇文章对您有所帮助。文章导读：春节到家，餐桌上总是会比往日丰盛不少。这考究考验爱惜身材的女性朋友了，不吃不甘心，吃了会伤心，其实只要学会吃饭技巧，春节吃饭不长胖 春节到家，餐桌上总是会比往日丰盛不少。这考究考验爱惜身材的女性朋友了，不吃不甘心，吃了会伤心，其实只要学会吃饭技巧，春节吃饭不长胖哦。 假期瘦身必守9个饮食原则 技巧一：热能分配要合理
【优选】春季如何养生-打响保胃第一战.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查春季如何养生，打响保胃第一战小编希望《春季如何养生，打响保胃第一战》这篇文章对您有所帮助。文章导读：春日里由于天气的原因，大部分人会感觉到困乏和胃口不佳，这样很容易影响我们的胃部健康，春季如何养生？来跟小编一起打响保胃第一战吧！ 春日里由于天气的原因，大部分人会感觉到困乏和胃口不佳，这样很容易影响我们的胃部健康，春季如何养生？来跟小编一起打响保胃第一战吧！ 春季养生 如果胃总是闹毛病，请远离那些生冷、甜腻、高蛋白、肉类和油脂。清清
【优选】春季养生-做7件事不生病变漂亮.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查春季养生，做7件事不生病变漂亮小编希望《春季养生，做7件事不生病变漂亮》这篇文章对您有所帮助。文章导读：春季是养生的大好季节，你知道春季如何养生才能够拥有健康和美丽吗？今天小编就为大家推荐一些春季养生的方法，让大家能够不生病变漂亮！还春季是养生的大好季节，你知道春季如何养生才能够拥有健康和美丽吗？今天小编就为大家推荐一些春季养生的方法，让大家能够不生病变漂亮！还在等什么？赶紧去学学吧！ 春季养生小常识 1.保护肝胆最重要 春天会让
【优选】夏日健康10字诀-吃苦养生一整夏.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查夏日健康10字诀，吃苦养生一整夏小编希望《夏日健康10字诀，吃苦养生一整夏》这篇文章对您有所帮助。文章导读：夏季应该怎样安排自己的生活才能保持健康呢？今天小编教大家夏季养生十字诀，在生活中牢记这些原则，就能让你从容的度过转季，健康一整夏。 夏季应该怎样安排自己的生活才能保持健康呢？今天小编教大家夏季养生十字诀，在生活中牢记这些原则，就能让你从容的度过转季，健康一整夏。 天气闷热、阳光暴晒、心烦气躁、汗流浃背、没有食欲最近这些日子，
【优选】夏季养生-3个坏习惯让你身体受伤害.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查夏季养生，3个坏习惯让你身体受伤害小编希望《夏季养生，3个坏习惯让你身体受伤害》这篇文章对您有所帮助。文章导读：夏天已经是来到了我们的身边，天气开始炎热起来，白天时间不够，晚上时间太多了，白天容易犯困，食欲不振，遇到这些问题我们该怎么办呢？有 夏天已经是来到了我们的身边，天气开始炎热起来，白天时间不够，晚上时间太多了，白天容易犯困，食欲不振，遇到这些问题我们该怎么办呢？有什么小诀窍可以让我们过好夏季吗？接下来一起去看一下吧！ 夏季
2024年生活知识_女性冬至怎么养生好.pdf
2024女性冬至怎么养生好女性冬至养生之道起居调节“冬时天地气闭，血气伏藏，人不可作劳汗出，发泄阳气。冬至节气的到来后阳气潜藏，阴气盛极，万物活动趋向休止，宜冬眠状态、养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。”因此，早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积;不可大汗淋漓。同时保持精神畅达乐观，不为琐事劳神，不要强求名利、患得患失;儿女要对老人嘘寒问暖，使老年人在精神上得到保养。“三九”穴位贴敷冬至是一年中之最寒冷的时令，人体阳气为温煦脏腑器官，收敛于内，使得气血运行缓慢，选择在冬至日采用具有辛
幼儿园1-3岁宝宝冬季养生汤食谱.docx
1-3岁宝宝冬季养生汤食谱1-3岁宝宝冬季养生汤食谱（一）宝宝冬季汤品：雪梨炖冰糖作用：清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红者饮用。秋天气候干燥，儿童可作日常饮品。用料：雪梨2个，冰糖适量。做法：1、雪梨去心切片2、与冰糖同放入瓦盅内3、加少量开水，炖30分钟便可食用。（二）宝宝冬季汤品：苹果蜜枣瘦肉汤作用：养阴润肺、益胃生津、润筋脉。适用于秋季天气干燥、干咳无痰、皮肤干燥。一般小儿秋天常食用，可润燥生津。用料：苹果1‐2个，瘦肉100克，蜜枣4枚。做法：1、苹果去皮、心，切
2024养生康复学理论知识考核试题.pdf
养生康复学理论知识考核试题一、单选题1、四季养生中正确的是（）［单选题］*A.春季养肺B.夏季养脾C.秋季养肝D.冬季养肾√E.长夏养心2、下列有关情志相胜的论述中错误的是（）［单选题］*A.悲胜怒B.怒胜思C.思胜恐D.恐胜喜E∙喜胜怒√3、关于劳伤下列叙述不正确的是（）［单选题］*A.久立伤骨B.久视伤精√C.久卧伤气D.久行伤筋E.久坐伤肉4、以下食物属于热性的是（）［单选题］*A银耳B.韭菜√C.兔子肉D.带鱼E.香菇5、五劳所伤，久视伤（）［单选题］*AJttLVB气C筋D肉E.骨6、营养系指（
养生养老房产项目可行性分析报告培训课件.ppt
养生养老房产项目可行性分析报告前言养生养老项目案例社会老龄化现状成都市老龄化现状养生养老项目基本模式养生养老房产项目swot分析养生养老房产项目定位养生养老房产项目赢利模式养生养老房产项目营销模式天颐国际生态养生文化村立项分析“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”国家“十二五”规划提出近些年，房产市场风起云涌，竞相攻城略地大显身手，真金白银赚得盆满钵满；但任何事都不可能一直兴盛，如今调控政策接二连三的出台，也让市场充满寒意，特别是各地“限购令”相继出台，更是让市场仿佛渐入冬天的前夜……然市场如何发展？？？
四季养生医学知识专题讲座培训课件.ppt
四季养生医学知识专题讲座四季养生两千多年前的《黄帝内经》有：“上工治未病，中工治欲病，下工治已病”和“上工守神，下工守形”。即指医术最高明的医生并不是擅长治病的人，而是能够预防疾病的人。可见，中医历来防重于治。面对现代五花八门的疾病，以及发病年龄越来越低、亚健康人越来越多的状况，利用中医进行养生保健无疑是最合适的方式。春养肝夏养心秋养肺冬养肾四季养脾胃春养肝一、肝的主要功能二、怎样养肝三、春季养生食谱2、以味补肝，首选食醋。醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用。肝阳偏亢的高血压老年患者，每日可食醋4
中医药健康教育咨询活动(11月冬季养生)名师.doc
中医药健康教育咨询活动(11月冬季养生)名师（完整版）资料(可以直接使用，可编辑优秀版资料，欢迎下载）丁集镇卫生院“冬季养生”咨询活动方案中医健康教育是通过有组织、有计划的健康教育，采取集体和个体的形式，普及中医基本知识及冬季养生保健方法及技术的一项工作。通过多种形式的健康教育活动，向农村及城镇居民普及中医基本知识与养生保健技术，增强居民的健康意识和自我保健能力，促使人们自觉采纳有益于健康的起居、饮食，增强体质，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。一、活动目的：1、提高本镇居民
