中医保健小常识.doc
秋季养生小常识9月16日-9月30日（9月23秋分）一、52字短信1.秋季自然界阳气由疏泄趋附向收敛、闭藏，起居作息要相应调整，《黄帝内经》：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”2.秋分秋色秋收忙，秋风秋雨秋意凉，金秋燥气在当令，滋阴润肺食调养，调节情绪防抑郁，心性平和要开朗。3菊花枸杞茶虽为热门茶饮，但虚寒体质、容易拉肚子的人及孕妇不适合喝，常拉肚子的人还需谨慎服用决明子茶。4.秋天空气干燥，可适当服些养生滋补品或药粥，如沙参、百合、银耳、芝麻加粳米、冰糖适量煮粥即可，防秋燥伤人。5.生梨性味甘、酸、凉，具
腰肌劳损保健操.doc
腰肌劳损保健操腰肌劳损是许多人不得不面对的问题，除了在日常生活中注意姿势，实践证明，腰肌劳损保健操对其有较好的效果。每天多做做腰肌劳损保健操。步骤/方法1、抱腿靠膝躺在床上，双手抱住右腿，将右膝盖向胸部方向靠近，头向右膝盖靠近，稍停几秒；换另一侧，重复10次。2、前倾伸展盘坐，身体向前倾，上臂往前伸展，等到感觉拉到背部的肌肉，稍停几秒，在回复坐姿前，可先将手肘放在膝盖上，再慢慢将身体撑起，重复5次。3、弯腿滚动坐姿，双腿弯曲抱在胸前，下巴向胸部，慢慢向后躺，前后滚动，放松，重复5次。4、弓背收胸四肢趴在地
幼儿夏季保健小常识.doc
幼儿夏季保健小常识夏季天气炎热，幼儿抵抗力差，脏腑娇嫩，又喜好户外运动，稍不注意，极易生病，所以掌握一定的夏季保健知识是很必要的。一、提倡孩子多喝白开水。各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。从营养学观点看，白开水对健康最有益。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。二、饮食要讲究营养均衡。夏日炎炎，家长怕孩子上火，只给吃清淡的饮食，且不知宝宝正处生长发育期，对营养的需求量较
保健茶鉴赏技艺.ppt
第五章保健茶鉴赏技艺第一节保健茶品质类型第二节保健茶鉴赏术语第三节保健茶鉴赏方法第四节花草茶鉴赏第一节保健茶品质类型一、保健茶色泽类型包括干茶色泽、汤色色泽、叶底色泽1、干茶色泽翠绿型墨绿型黄绿型黑褐型乌黑型棕红型银白型2、汤色类型浅绿型黄绿型橙黄型橙红型红艳型3、叶底色泽嫩绿型黄绿型翠绿型黑褐型棕褐型红亮型二、保健茶香气类型毫香型板栗香型分生板栗香、板栗香、熟板栗香清香型包括清香清高清纯清正清鲜等，花香型青花香兰花香、栀子花香、珠兰花香、米兰花香、金银花香甜花香玉兰花香、桂花香、玫瑰花香果香型水果香，如
【优选】男人秋冬保健常识.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查男人秋冬保健常识小编希望《男人秋冬保健常识》这篇文章对您有所帮助。文章导读：补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋冬感冒流行季 补充维生素 维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋冬感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。为使呼
健康保健常识2013.doc
日志返回日志列表俗话说，病来如山倒。但其实，很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起足够重视罢了。为了防微杜渐，让我们现在就来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受，看看它们每时每刻都在诉说着什么。早晨篇：头晕、头昏：早晨醒来后头晕、头昏，可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。强烈的心慌饥饿感：凌晨4－5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，且疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能有糖尿病倾向。清晨浮肿：如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失，则提示可能有肾病或心脏病。棕色尿液：提示肝脏可
春季幼儿保健小常识.doc
春季幼儿保健小常识春季乍暖还寒,气温变化多端,幼儿肌肤薄,寒冷不能自调,且鼻腔短小,黏膜血管丰富,当局部粘膜血管收缩,血液循环发生障碍导致抵抗力降低时,就容易使病毒和细菌大量繁殖,从而导致幼儿呼吸道反复感染，那么如何有效预防呢？一、家园配合，培养良好习惯。培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力.冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行.一旦开始,便要坚持,即使冬天也不要间断.
幼儿卫生保健常识.doc
丰南区幼儿教师全员岗位培训学员作业登记卡学员信息姓名刘凤友性别男年龄47参训批次1班级2学号工作单位东田庄中心园联系方式电话13930516082任教年级邮箱最高学历大专ＱＱ作业信息课程名称《幼儿卫生保健常识》任课教师宋晴葵作业题目谈谈你在幼儿教育过程中遇到哪些幼儿卫生问题？你是如何处理的？提交时间作业评价作业等级/分数评阅教师丰南区幼儿园教师全员岗位培训学员作业要求1、作业要求在规定的时间内，按照规定的方式进行提交。如学员未能按规定的时间、规定的方式提交作业，则本次成绩记0分。2、作业必须是学员自己认真
【优选】冬季全面保健常识.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查冬季全面保健常识小编希望《冬季全面保健常识》这篇文章对您有所帮助。文章导读：中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精 中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那么冬季如何做好养生呢？下面中国吃网为您整理了一些冬季央视保健知识
保健品直销模式.ppt
纲要保健品市场环境分析1保健品市场环境分析2保健品市场环境分析3保健品市场环境分析4我们面临的问题市调：影响顾客忠诚度的因素市调：让顾客满意的原则传统业态传统销售模式分析——直营制传统销售模式——区域招商制传统销售模式——买断式招商传统的拓展方式——直销是什么网络直销的是什么为什么要用网络直销来启动市场？网络直销能给我们什么？网络直销的SWOT分析网络直销的SWOT分析怎么做网络直销？网络直销有什么优势？直销价格结构网络直销与传统销售附件1——比较表附件2——启动期费用支出表
口腔保健亲子闯关活动.ppt
活動內容:活動一：寶貝脊椎五禽健康操＊五禽健康操＊可預防脊椎側彎唷！！活動二：口腔保健與潔牙活動三：牙齒寶貝活動四：美齒美味活動五：牙菌斑不見了活動六：哇！蛀牙了！活動七：健康牙齒GO！GO！GO！活動八：牙齒保健Q&A
合理膳食和日常保健.ppt
动脉粥样斑块是由胆固醇、钙和纤维组织附着在血管壁上形成的。其典型改变是产生血管壁的偏性性增厚，常引起管腔狭窄。这是2008年进行的一项在线调查表明：1/4的中国人具有发生心血管疾病的危险因素，而其中只有1/10认为对心脏病发作和卒中的危险因素“非常了解”51%的被调查者称他们从未于谈起过使用小剂量阿司匹林预防心脏病和卒中发作14%的被调查者此前曾被建议使用小剂量阿司匹林，但没有坚持使用作为世界“头号杀手”的心血管疾病仍然在持续增长，大约有一半的病例发生在亚太地区女性、30岁、血压160/90mmHg、胆固
老年人口腔保健.ppt
老年人口腔保健的方法老年人口腔保健的方法老年人口腔保健的方法老年人口腔保健的方法老年人口腔保健的方法老年人口腔保健的方法老年人口腔保健的方法老年人口腔保健的方法老年人口腔保健的方法老年人口腔保健的方法老年人口腔保健的方法老年人口腔保健的方法老年人口腔保健的方法
医疗保健及感染管制.ppt
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宠物保健之肠胃护理.doc
宠物保健之肠胃护理HYPERLINK"http://www.evsco.com.cn/"\t"_self"医仕高小郭供稿什么样的狗狗才是健康的狗狗呢？“能跑能跳、能吃能睡”这是判断狗狗是否健康的最简单标准。要狗狗健康快乐地成长，日常的护理保健是绝对少不了的。怎样才能让狗狗吃得香，吸收得好呢？今天小编就来跟大家分享一下狗狗肠胃护理的宠物保健知识。1、需要注重日常的饮食均衡的饮食很重要，切忌偏食。一切的偏食都是由于主人引导而造成的，千万不要说“我家的狗狗不吃牛肉，不吃XX”。其实，狗狗作为肉食动物，一般
宠物与宠物保健品.pdf
#6#中国兽药杂志2010,44(10):6~8,19/夏咸柱宠物与宠物保健品夏咸柱(中国人民解放军军事医学科学院军事兽医研究所吉林省人畜共患病预防与控制重点实验室,长春130062)[收稿日期]2010-07-20[文献标识码]A[文章编号]1002-1280(2010)10-0006-04[中图分类号]S859.79[摘要]介绍了宠物的定义与分类,宠物与人类健康的新理念,宠物福利与保健等与宠物相关的常识。重点阐述了宠物保健品特别是宠物生物制品的研发现状,并对宠物保健品的监管提出了几点建议。[关键词]宠
视力保健问答篇.ppt
視力保健問答篇行政院八十八年(1999)「加強學童視力保健五年計劃」(核定本)指出：【根據行政院衛生署委託台灣大學醫學院八十四年調查顯示：學童近視盛行率國小一年級為12%，六年級為55%，國中三年級為76%，高中三年級為85%；而民國七十五年的調查顯示：小學一年級為3%，小學六年級為28%，國中三年級為62%，高中三年級為76%。可以看出十年來學生近視率不斷攀升。反觀國外，日本高中三年生的視力不良比率為57%；而新加坡華人高中畢業生近視率為78%；而美國一般人口近視率約為三分之一；至於歐洲則更少。】
老年人口腔保健.ppt
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卫生保健组(2).ppt
衛生保健組~關心您的健康~目錄聞風色變的H1N1到底是什麼?H1N1新型流感的症狀是什麼?我咳嗽又流鼻水，是不是得到H1N1新型流感了?個人平時的預防措施有哪些?正確洗手很簡單!健康小撇步：學會照顧發燒的自己!5.如果發燒引起身體不舒服，可以海綿或毛巾用溫水擦澡。6.穿著輕便的衣物，不宜過多，以利散熱；但也不可以太少以免寒冷。7.應食用容易消化的食物，如稀飯、或是較流質的飲食，並且避免油膩食物。8.可用冰枕隔布枕在頭下或兩側腋下，2至3小時更換冰塊一次。簡易消毒法-手部清潔及小範圍的表面消毒：簡易消毒法-
保健医生辞职报告.docx
第PAGE\*MERGEFORMAT7页保健医生辞职报告保健医生辞职报告换工作是一件正常的事，介于某些缘由我们会选择离开，那么不要忘了写辞职报告哦。可是怎样写出符合标准的辞职报告呢？下面是我收集整理的保健医生辞职报告，期望能够关怀到大家。保健医生辞职报告1敬重的领导：您好！我来到我们幼儿园也有段时间了，最近的工作着实让我感到越来越力不从心，承蒙您的照看，我才能在我们幼儿园工作，这点我很是感谢，但是我的力气生怕不允许我连续担当这份工作，本着对幼儿园孩子们的责任心，还有您对我的信任，我还是确定辞职，这样
