水果类：圣女果菠萝西瓜香蕉橙子柚子苹果柠檬樱桃桃子梨枣椰子草莓树莓蓝莓黑莓葡萄甘蔗芒果木瓜杏子油桃柿子石榴榴莲槟榔果猕猴桃金橘蟠桃荔枝青梅山楂果水蜜桃香瓜李子杨梅桂圆沙果杨桃枇杷柑橘莲雾枸杞蛇皮果牛油果红毛丹荸荠山竹红莓林檎人心果人参果仙人掌果醋栗面包树姑娘果释迦菠萝蜜蛋黄果灯笼果番荔枝仙人果椰枣火龙果黑加仑神秘果蛇果蟠桃番石榴菠萝莓刺梨五味子嘉宝果雪莲果含羞果龙珠果山莓钙果蔓越莓野香蕉猫屎瓜羊奶子野苹果野地瓜芭蕉哈密瓜沙棘油甘子核果提子百香果海棠果佛手柑沙果蔬菜类冬瓜南瓜黄瓜苦瓜丝瓜佛手瓜土豆萝卜胡萝卜韭菜洋葱芹菜菠菜生菜秋葵甘蓝白菜苋菜茭白芥蓝茄子香菜竹笋水萝卜艾蒿四季豆蒲瓜扁豆毛豆黄花菜豆芽菜绿豆木耳菜豌豆豇豆葱姜蒜西红柿雪里红菜花芦笋青菜木耳地瓜西兰花芥菜马齿苋雪菜苤蓝扫帚菜蕨菜芜菁马兰头蘑菇金针菇凤尾菇杏鲍菇莲藕紫菜海带银耳甜玉米橄榄油菜青椒芋魔芋山药凉薯空心菜大葱大蒜大白菜乌塌菜茼蒿茴香苦苣紫苏珍珠菜笋瓜西葫芦越瓜菜瓜瓠瓜蛇瓜慈姑芡实莼菜蒲菜桔梗乾苔牛蒡肉牛肉猪肉羊肉羔羊肉鸡肉腱子肉肘子鲤鱼咸猪肉瘦肉肥肉兔肉狗肉鸭肉鹅肉海鲜类虾仁龙虾小龙虾蟹小虾（虾米）对虾、大虾鱿鱼海参扇贝鲍鱼小贝肉牡蛎海蜇鳖海龟蚬/蛤鲅鱼鲳鱼虾籽鲢鱼银鲤鱼黄花鱼草鱼鲫鱼主食类米饭油菜小麦大麦青稞高粱山药黄花玉米燕麦糯米/江米(干果类)腰果花生无花果榛子栗子核桃杏仁葡萄干开心果巴西果瓜子葵花子莲子红枣