中学生的时间管理方法有哪些.docx
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中学生的时间管理方法有哪些中学生的时间管理方法时间管理的十一条金律时间管理的执行技巧时间管理的方法中学生的时间管理方法1、有计划地使用时间。不会计划时间的人,浪费青春,浪费生命。2、目标明确。只有明确了学习的目标,我们在前往中考的道路上才能认清方向,少走弯路。3、将要做的事情根据重要程度分先后顺序。80%的事情只需要20%的努力,而剩下的20%的事情才是我们的重点,需要80%的时间和精力。(二八定律)4、灵活的安排时间。一般来说,把我们时间的50%用于集中精力学习就够了,其余的时间可以用来应付各种突发事件的,既然这样,在该学习的时间里就不要去考虑那些杂七杂八的事情了。5、遵循你的学习时段。你学习效率最高、状态最好的时段是哪一个?将重要科目、不是特别喜欢的科目放在这个时段吧。效率不是特别高的时段就安排相对简单的作业,或者做些课外阅读等等。6、学习质量比学习速度更重要。我们要在保证学习效果的情况下提高我们的学习效率。7、分清紧急任务与重要任务。学习成绩的提高不是一蹴而就的,我们应分清现阶段的任务和需要长期坚持的任务。8、巧妙地“拖延”。如果一件事情,你不想做,可以将这件事情细分为很小的部分,每次只做其中一个小的部分就可以了,或者对其中最主要的部分最多花费15分钟时间去做。9、学会说“不”。一旦确定了哪些事情是重要的,对那些不重要的事情就应当坚决地说“不”。10、奖赏自己。即使一个小小的成功,也应该庆祝一下。可以事先给自己许下一个奖赏诺言,请成功之后一定要履行诺言。时间管理的十一条金律1、要和自己的价值观相吻合自己一定要确立个人的价值观,假如价值观不明确,你就很难知道什么对自己最重要,当你价值观不明确,时间分配一定不好。时间管理的重点不在于管理时间,而在于如何分配时间。你永远没有时间做每件事,但你永远有时间做对自己来说最重要的事。2、设立明确的目标成功等于目标,时间管理的目的是让自己在最短时间内实现更多你想要实现的目标;你必须把4到10个目标写出来,找出一个核心目标,并依次排列重要性,然后依照你的目标设定一些详细的计划,你的关键就是依照计划进行。3、改变自己的想法美国心理学之父威廉·詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度:“这件工作必须完成,它实在讨厌,所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作,但它必须完成,所以我得马上动手,好让自己能早些摆脱它”。当你有了动机,迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯,只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后,从明早开始,每天都从你的timelist中选出最不想做的事情先做。4、遵循20比80定律生活中肯定会有一些突发和迫不及待要解决的问题,如果你发现自己天天都在处理这些事情,那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要的事,而不是最紧急的事情上,然而一般人都是做紧急但不重要的事。5、安排“不被干扰”时间每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰,把自己关在自己的空间里面思考或者工作,这一个小时可以抵过你一天的工作效率,甚至有时侯这一小时比你3天工作的效率还要好。6、严格规定完成期限帕金森(c-NoarthcoteParkinson)在其所著的《帕金森法则》(ParkinsonsLaw)中,写下这段话:“你有多少时间完成工作,工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作,你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作,你就会更迅速有效地在一小时内做完它。7、做好时间日志你花了多少时间在做哪些事情,把它详细地记录下来,早上出门(包括洗漱、换衣、早餐等)花了多少时间,搭车花了多少时间,出去拜访客户花了多少时间……把每天花的时间一一记录下来,你会清晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理。当你找到浪费时间的根源,你才有办法改变。8、理解时间大于金钱用你的金钱去换取别人的成功经验,一定要抓住一切机会向顶尖人士学习。仔细选择你接触的对象,因为这会节省你很多时间。假设与一个成功者在一起,他花了40年时间成功,你跟10个这样的人交往,你不是就浓缩了400年的经验?9、学会列清单把自己要做的每一件事情都写下来,这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住,而当你看到自己长长的list时,也会产生紧迫感。10、同一类的事情最好一次把它做完假如你在做纸上作业,那段时间都做纸上作业;假如你是在思考,用一段时间只作思考;打电话的话,最好把电话累积到某一时间一次把它打完。当你重复做一件事情时,你会熟能生巧,效率一定会提高。11、每1分钟每1秒做最有效率的事情你必须思考一下要做好一份工作,到底哪几件事情是对你最有效率的,列下来,分配时间把它做好。(始终直瞄