营养与健康手抄报资料整理营养与健康手抄报资料整理营养是指人体摄取、消化、吸收、利用食物中营养物质以满足机体生理需要的过程。合理营养是指通过合理的膳食和科学的烹调加工，向机体提供足够的能量和各种营养素，并保持各种营养素之间的平衡，以满足人体的正常生理需要、维持人体健康的营养。下面小编为大家带来营养与健康手抄报资料整理，供大家交流学习。营养与健康手抄报资料：老祖宗曾有说教：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”。以现在科学的说法称为蛋白质的“互补作用”，意即是要获得人体所必需的各种营养素，必须注意食品的合理搭配，切忌吃荤不吃素或吃素不吃荤。同时，合理的搭配亦能提高蛋白质的生理价值，因为各种蛋白质是由多种氨基酸组成的，甲蛋白质所缺乏的某种氨基酸恰为乙蛋白质所含有，乙蛋白质所缺乏的恰为甲蛋白质所含有。例如小麦、小米、黄豆、牛肉分别单独食用时，其生理价值分别为67、57、64、76，而混合食用时其生理价值可达89，大大提高了食物蛋白质的利用率，反之未被利用的蛋白质则排出体外，劳而无功，颇似小时曾念过的课文《一个豆瓣的旅行》。实际上，我国北方地区主食以杂粮为主（南方以大米为主）撇开气候、水土等因素，就其摄取的蛋白质看已接近或达到完全蛋白质的生理价值。因此，北方人普遍体格健壮魁梧，脸庞红润。近来随着生活的富足，都市中有相当部分的儿童出现肥胖症，其症结都在于对某类食物超常的食欲感。由于对某种营养素超常的吸收和利用能力，它与成年者出现的热能过剩、脂肪沉积出现肥胖有着本质的区别，应及时调整控制其膳食结构。年轻时曾知晓一个人有怪癖，他常常吞食一些墙土，让人费解，其实从饮食营养学角度看，皆因其胃酸过多，无意中发现掺有石灰的墙土吞食之后人体感到舒服，达到酸碱中和的目的。而现在只要几片苏打片就可解决的问题，在当时缺医少药的情况下，人体自身的修补与对环境的适应性，令人叹为观止。而今环境条件越好，人类机体自我适应、自我完善的意识已逐渐褪化减弱，但并非消失。例如一个不会吃辣椒的人，长期在四川生活并经常吃一点辣，则就有可能会喜欢吃辣椒。一个长期吃较多肉的人，其体内消化蛋白质和脂肪的酶的活力会升高。一个长期吃素者，其消化液中的淀粉酶活性会升高，其蛋白质酶和脂肪酶活性则降低。因此，中枢神经在参与机体对营养素的摄取、消化、吸收和利用的过程中起着重要的作用。应避免进餐时精神忧郁、阅读书报或考虑其它问题。有条件可在进餐前听一段轻松愉快的音乐，在光线充足，空气流通，温度适中，布置优雅的餐厅就餐，则更为快事。营养与健康标语1、关注营养，吃出健康。2、关注营养，分享健康。3、吃有营养，活有健康。4、好食品、好营养、好健康。5、好营养健康一生。6、身体要健康，饮食讲营养。7、科学饮食，健康生活。8、让健康的营养更美好。9、天然的味道，健康的选择。10、食·现健康每一天。11、讲营养，利健康。12、你会吃吗，你健康吗？13、辨营养，知健康。14、关注营养，乐享健康。15、今天的生活，明天的健康。16、美丽中国梦，营养健康风。17、健康生活，营养为先。18、绿色食品，健康享受。19、膳食有营养，身体更健康。20、健康响当当，营养是保障。21、普及营养，落实健康。22、健康有营养，生活自乐康。23、天天讲营养，年年享健康。24、天天营养，人人健康。25、绿色有营养，健康好生活。26、吃饭满满香，营养添健康。27、疾病万千，健康。28、懂营养，知健康，爱生活。29、合理营养，健康共享。30、人生健康路，营养第一步。31、膳食营养，一生健康。32、全民营养，健康共享。33、品天智绿叶，享营养健康。34、食尚生活，健康中国。35、快乐营养，健康生活。36、健康养生，从嘴开始。37、人人讲营养，家家都健康。38、没有营养，没有健康。39、膳食营养风，健康中国梦。40、合理营养，健康一生。41、健康新主张，营养更健康。42、平衡营养，健康梦想。43、健康的人永远年轻。44、天·赋营养，智·造健康。45、全民营养好，健康中国梦。46、膳食有营养，生命更健康。47、让营养充满健康生活。48、全民营养，健康中国。49、人生百味健康者福。50、科学养生，健康一生。51、健康生活，从“吃”开始。52、平衡营养，健康未来。53、科学营养，健康生活。54、讲营养，促健康。55、全民营养，中国健康。56、健康中国梦，营养正能量。57、三餐有营养，身体更健康。58、步步为营养，天天享健康。59、均衡营养，健康生活。60、好营养，好健康，好生活。营养与健康标语一、营养与健康搭配，美丽与塑身约会。二、均衡营养不反弹，名博食品为你健康把关。三、营养均衡保健康，科技指导更时尚。四、补营养，减脂肪，保卫健康，名博响当当。五、绿色名博，营养均衡，减肥降脂，简单轻松。六、快乐生活每一刻，健康苗