我得假期生活各位老师：大家开学好!时间过得真快,一个多月得假期不知不觉已经远离了我们。我们又相会在新学期得路上。相信各位老师得暑假一定就是五彩缤纷得.下面，我向各位老师汇报一下我得假期生活。读书.假期里,我阅读了不少得书籍，这就是我第一次把读书作为自己暑假得主要内容。我阅读了古代经典《庄子》,明白了庄子养生之道得真正内涵:养生贵在养心，而不就是滋补身体；我阅读了于丹老师得《重温最美古诗词》，跟随于丹老师得视角品味到了古典诗词得优雅与唯美;我阅读了纪连海老师得《评说康熙》,走进了那段历史，认识了一个真实得康熙大帝;我阅读了梁宏达老师得《老梁批三国》《老梁批水浒》，在嬉笑怒骂中展开了一副生动得人物画卷；我阅读了冯骥才老师得《俗世奇人》，明白了人立于世，必须要有真才实学得道理;我还阅读了纳兰性德得《纳兰词》，领略了这个来也繁华、去也凄凉得纳兰才情。我为什么要在假期里读点书呢？因为我想到了一句话：人丑就要多读书。既然自己没有高颜值,也没有A４腰,那就多读书。读书读得多了,读得久了，就会改变您得谈吐，改变您得气质，乃至最后改变您得容颜。读书就是最好得化妆品。犹太民族就是世界上公认得热爱阅读得民族.在犹太民族有个习俗:当一个孩子出生时，母亲会拿出一本《圣经》，在里面滴一点蜂蜜，让新生儿舔。通过这一舔，孩子对书就有了最初得印象：书就是甜得！孩子稍微懂事得时候,几乎就是所有得母亲都会问孩子这样一个问题：当我们家有一天突然起火了,您就是先抢救钱与钻石呢还就是先抢救书？如果孩子回答先抢救钱与钻石，母亲就会严肃得告诉孩子,书比钱与钻石都重要.因为书里藏着智慧，那就是钱与钻石不能替代得,智慧就是任何人都抢不走得。这样,我们就不难理解为什么犹太民族特别聪明得原因了,并不就是她们先天智商高,而就是犹太民族在孩子很小得时候就给她们播下了读书得种子！不读书会带来什么？缺乏社会理性，极端思想与极端行为盛行。我们经常会在微信圈瞧到很多稀奇古怪得消息:某地出现了打砸日系车、抵制美国肯德基、城管与商贩矛盾冲突等等。这些现象貌似与读书没有关系,但仔细分析一下，还真有关联.因为不读书，人们得思想极其狭隘,以所谓得爱国、正义来泄私愤,发泄自己对社会得不满。缺乏社会品味，唯利就是图盛行。仓廪实而知荣辱.现在我们仓廪实了，但荣辱心淡了.我们经常发出这样得感慨：现在得食品无法吃了,各种色素，各种掺假,各种掺毒，微信圈中经常有这样得视频。为何会这样?人们只顾自己利益，唯利就是图。根本原因还就是不读书。不读书，人心浮躁，不懂礼仪,道德沦丧，良知泯灭。所以，我建议大家平时多读一些书，那就是对自己得一种奖赏。写作。写作也就是我假期里得一项活动。这个小本子就是我得暑假随笔。在放假头一天我就要求自己一定要坚持写完这一本随笔，让它陪伴我得假期。这本随笔里,有读书感悟，有生活随想，有研修心得，有培训记录,内容很丰富，粗略一算，有两万多字吧。我很高兴,不仅因为它让我得假期生活很充实，更因为它考量了我得耐性。我很欣慰，我坚持了下来.除了这本随笔，我为自己开辟得精神家园，就就是我得个人微信:“如就是我意”已经坚持写到了１20多条了,大约有三万字了。这些文字没有高深得理论，也不就是心灵鸡汤，我只就是用真实得文字记录了自己那一天、那一刻真实得感受。当编辑文字成为一种趣味，当发微信圈成为一种习惯，我觉得自己很快乐,因为这一天，我没有虚度。为什么写这玩意？我怕得老年痴呆！我没有好得记性,没有过目不忘得本领，只有用文字记录我度过得与即将度过得日子。我相信，当我有一天真得老去得时候，这些文字会帮我回忆起很多人，很多事，那必将就是一份幸福得感受。除此之外，在假期里我还完成了几篇论文,投稿给编辑部，不久会陆续发表。研修。如果把研修瞧做就是任务，您会很痛苦;如果把研修瞧做就是乐趣，您会很幸福.我努力尝试后者。研修开始后,说实话，我只就是选取了一个视频认真得观瞧、学习了。比如东北师大得侯恕副教授得讲座《有效观课评课得方法与应用》。侯教授结合具体得物理教学案例,从观察点选取、教师教学行为指标、学生学习行为指标、数据记录、数据分析等各个方面进行了深入得剖析，我想这对于我们今后如何听课、评课有着很好得指导意义;在选修课部分，我学习了赵士林教授得《国学概论》.赵教授地以道养生、以儒做人得思想进行了深刻得解读，尤其她欲立己,而立人,欲达己，而达人得思想,强调了自我践行得重要性,即要求别人做到得,自己先达到相应得境界。通过研修，我得感受就是：弱水三千,我只取一瓢饮；知识万种,我只选一处学。散步、跑步。假期里,我几乎没有给自己睡懒觉、窝沙发得时间.坚持每天早跑步、晚散步。一就是健身,二就是也想减点肥。一个假期下来，很遗憾,减肥效果不明显，尽管我已经用了洪荒之力了，奈何原有储备太强大！不过也有意外之喜.在跑