春季是哪几个月.docx
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春季是哪几个月春天3月———5月夏天6月———8月秋天9月———11月夏天12月———2月每年的都不一样。四季的划分四季的划分,我国与西方有所不同。我国的四季划分方法,强调季节的天文特征:夏季是一年中白昼最长,正午太阳最高的季节;冬季是一年中白昼最短,正午太阳最低的季节;春秋两季,昼夜均匀,正午太阳高度适中,是冬夏之间的过渡季节。具体地说,它以二十四气中的“四立”(立春、立夏、立秋和立冬)为四季的起止,而以二分二至为四仲(见四季的划分)。春季:立春为起点,春分为中点,立夏为终点;夏季:立夏为起点,夏至为中点,立秋为终点;秋季:立秋为起点,秋分为中点,立冬为终点;冬季:立冬为起点,冬至为中点,立春为终点。这样的四季,具有明显的天文意义,但与实际的气候情况不符。例如,立春和立秋,是春秋二季的开始,而在气候上仍是隆冬和盛夏;夏至和冬至,是夏季和冬季的中点,可是在气候上,它们并非一年中最热和最冷的时候。二十四气是我国劳动人民长期进行天文、气象和物候观测的经验总结,是我国古代的一项伟大科学成就,它的划分兼具天文季节和气候季节的特点。它的二分二至和四立(合称八节),表达的是天文季节;而雨水、惊蛰、清明、谷雨、小满、芒种、小暑、大暑、处暑、白露、霜降、小雪、大雪、小寒和大寒等气,则明显地表示气候和农事季节。其中的大暑和大寒,分别表示一年中最热和最冷的季节。大暑是夏至后第二气,即夏至后一个月,大体与传统的“三伏”中的中伏相当;大寒是冬至后第二气,即冬至后一个月,同传统的“三九”相近。故民谚有“冷在三九,热在中伏”。天文季节和气候季节,区别明显,结合紧密。【相关阅读】春季三个月是孩子身高猛长期春天万物复苏,各种生物都在这个美丽的季节茁壮成长、欣欣向荣,这些生物中也包括了我们的孩子。世界卫生组织的一项研究证实,孩子的生长发育有显著的季节性,其中春季(3—5月)长得最快,身高的生长速度是秋天的2—2.5倍哦。一起来看看如何抓住春季黄金月,为孩子长高助一臂之力吧~1、春天补钙易吸收很多妈妈知道,想要孩子长个子,就得补钙。但其实,人体在膳食中对钙的吸收还不到10%。而想要促进钙的吸收,必须要有维生素D的协助。晒太阳、接受紫外线的“洗礼”,是获取维生素D最简单而又最重要的方法。紫外线的照射转化成维生素D3,被人体吸收,从而促进胃肠道对钙的吸收,使孩子骨骼长得更好、更快。在一年四季中,春天阳光中的紫外线含量是最高的,所以孩子在春天补钙更容易吸收,因而也更容易长高。2、春季生长激素旺盛传统医学理论强调“春生夏长秋收冬藏”,春天是万物生长的季节,人体也不例外。据广州市妇女儿童医疗中心内分泌代谢科专家介绍,因为春季人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,呼吸功能、消化功能都有明显的加强,儿童内分泌激素尤其是生长激素分泌增多,为他们的身高增长创造了“黄金条件”春天长高黄金点一:睡眠。俗话说,“春困秋乏”,其实人体在春天需要更多的睡眠时间,尤其是正处于生长发育阶段的孩子,为了促进体内生长激素的分泌,更加需要优质睡眠的支持。1、能睡的娃娃个子高,深睡越久长得越高。美国《睡眠》杂志曾发表的两项研究报告称,睡眠不足或睡眠过多均可导致中年人大脑老化,而贪睡的婴儿则更容易长高。专家介绍,充足的睡眠对孩子的身高增长大有益处,因为绝大部分生长激素是在夜间熟睡状态下分泌的,深睡眠时间越长,生长激素分泌的量就越多,而孩子将长得更高。若因为各种原因影响了孩子的夜间睡眠,就会直接影响生长激素的分泌。2、早起的鸟儿有虫吃,早睡的孩子有个长孩子生长激素的分泌有一定的规律,其中有一条是:晚上11、12点进入生长激素分泌最旺盛的时段,但必须处于深度睡眠状态下,才能更高效地发挥作用。爸爸妈妈算一算:孩子从入睡到进入深睡眠一般需要45—60分钟,那么为了不错过11点开始的生长激素分泌高峰期,孩子最好是在10点前入睡。现在有的家长不仅自己做“夜猫族”,而且没有培养孩子早睡的习惯,任由孩子跟着自己十一二点甚至更晚入睡;有的`家长则在哄孩子入睡后自己噼里啪啦地忙家务,没有注意给孩子创造安静的睡眠环境,导致孩子无法早早进入深度睡眠状态;也有一些孩子经常在夜里加班加点复习功课,熬到十一二点才睡觉……这些无疑都是对孩子长高机会的浪费,对生长激素君深深的亵渎。3、孩子睡眠有规律,身高增长更给力你以为孩子睡得早、睡得足就能迅速长高高?有儿童健康专家表示,孩子生长激素的分泌是与天时交替相符的,入睡和起床的时间固定,形成规律、稳定的睡眠周期,生长激素的分泌时间会比入睡早睡眠足但作息不规律的孩子要长。春天长高黄金点二:营养想要孩子长得高,营养必须跟得上。首先要注意的是保证孩子各类营养均衡摄入,蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维素、碳水化合物和水,七大营养素缺一不可。孩子每天饮食品种多样,不偏食不挑食,摄入营养丰富,才能给身高