一、感冒感冒又称鼻咽炎或急性鼻咽炎，是以鼻塞、流鼻涕和发烧为主要特征的最常见疾病。发烧是由于上呼吸道重度发炎，重度发炎引起的并发症还包括头晕、头痛、咽痛、畏寒、肠胃不适、食欲不振、全身乏力等等。1、感冒是怎么引起的？一般感冒有70%～80%由病毒引起，另有20%～30%的上感由细菌引起。受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等导致全身或呼吸道局部防御功能降低的因素均可能诱发感冒，尤其老幼体弱，免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者。2、感冒有哪些误区？误区一：捂汗治疗。因为人患感冒时进食减少，体质较弱，如果大量出汗极易引起脱水和虚脱，使得抵抗力降低，病情进一步加重。误区二：暴食或节食治疗。感冒时胃蠕动变缓，消化液分泌减少，吃太多高脂肪、高蛋白的食物易引起消化不良，而节食又会造成机体所需热量供应不足，减缓康复。误区三：运动治疗。单纯加大运动量会增加体力消耗，使抗病能力下降，有可能导致病情加重。误区四：一感冒就立即服药。感冒不一定都要立即吃药，有些感冒可以依靠自身抵抗力和免疫系统来消除。如果稍一发现感冒就吃药，不仅没必要，还很容易引起抗药性。误区五：多种药物治疗。有些药物同时服用会相互抵消药力，严重的甚至会对机体产生毒副作用，引起过敏反应。误区六：输液感冒好得快。如果是不太严重的感冒，即使不吃药、不打针，只要多喝水、有充足的睡眠，身体的免疫系统会自然让它痊愈。3、该如何正确治疗？（1）感冒患者既要注意保暖及居室空气的流通，并应多喝白开水，以利于及时补充体液和排出体内毒素。（2）注意饮食，最好是吃些稀饭和蔬菜等清淡易消化食物。（3）药物治疗，应在医生指导下服用。①有发热、头痛等症状者，可选用阿司匹林、对乙酰氨基酚等解热镇痛药；②鼻塞，鼻黏膜充血水肿时，可使用盐酸伪麻黄碱；③对于咳嗽症状较明显者，可选用右美沙芬、喷托维林等镇咳药。4、如何预防感冒？（1）避免诱因。避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。（2）增强体质。搞好劳逸结合，坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。（3）养成良好卫生习惯。不同感冒的病人握手，勤洗手、勤换手帕，改掉用手摸鼻、眼的习惯。（4）保持良好心态。心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效的方法。（5）严禁滥用药物。滥用药物可引起抵抗力下降、正常菌群失调，掩盖症状，耽误病情，导致病情加重。二、腹泻腹泻，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。1、腹泻是怎么引起的？（1）急性腹泻由于食物不洁或变质所引起的细菌感染、病毒感染、食物中毒，以及喜食生冷食物、消化不良等均可引起腹泻。另外，夏季炎热人们呆在空调房内腹部很容易受凉，从而导致腹泻。（2）慢性腹泻慢性腹泻的病期在2个月以上，病因比急性的更复杂，因此诊断和治疗有时很困难，主要包括肠道感染性疾病、肠道非感染性炎症、肿瘤以及小肠吸收不良。2、腹泻有哪些误区？误区一：认为腹泻是小毛病，没有生命危险。误区二：认为腹泻不用去医院。一些腹泻患者不去医院诊治而自己服用药物，且时间短、药量不足，会使急性的腹泻转成慢性腹泻，增加了治疗的难度。误区三：认为腹泻不必化验。一些腹泻者怕麻烦不做化验、不吃药，不利于找出病因，若使用抗菌药物，等于是有病乱投医。误区四：认为一定要使用大量的抗菌药物。一些患者对医生不开抗菌药物不理解、不放心。其实滥用抗菌药物同样是有害的，可使细菌耐药性增强，肠道正常菌群紊乱，使腹泻迁延或加重。3、该如何治疗？在未明确病因之前，要慎重使用止痛药及止泻药，以免掩盖症状造成误诊，延误病情。（1）控制感染：根据致病菌选用相应的抗生素治疗。一般可用氨苄青霉素、庆大霉素、复方新诺明、氟呱酸等抗生素。（2）补液：轻度脱水可口服补液盐，严重脱水可静脉输液。（3）治疗休克：调整微循环紊乱，纠正酸中毒，可应用血管扩张药及碱性药物。（4）对症支持治疗：腹泻次数过多者可用止泻剂，伴有心衰、脑水肿、休克肺、弥漫性血管内凝血等;应及早给予对症治疗。4、如何预防腹泻？预防肠道传染病的重点是防止“病从口入”。只要大家日常生活中注意下列问题，就会减少腹泻病的发病机会。（1）注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。（2）讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内且储存时间不宜过长。食用前要加热以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜不妨加点醋和蒜。（3）注意手