促进右脑开发的训练方法【精品多篇】[导语]促进右脑开发的训练方法【精品多篇】为的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。促进右脑开发的训练方法篇一培养绘画意识，经常欣赏美术图画，还要动手绘画，有助于大脑右半球的功能开发。画知识树，在学习活动中经常把知识点、知识的层次、方面和系统及其整体结构用图表、知识树或知识图的形式表达出来，有助于建构整体知识结构，对大脑右半球机能发展有益。发展空间认识，每到一地或外出旅游，都要明确方位，分清东西南北，了解地形地貌或建筑特色，培养空间认识能力。练习模式识别能力，在认识人和各种事物时，要观察其特征，将特征与整体轮廓相结合，形成独特的模式加以识别和记忆。音乐训练，经常欣赏音乐或弹唱，增强音乐鉴赏能力，能促进大脑右半球功能发展。冥想训练，经常用美好愉快的形象进行想象，如回忆愉快的往事，遐想美好的未来，想象时形象鲜明、生动，不仅使人产生良好的心理状态，还有助于右脑潜能的发挥。经常开展形象记忆和形象思维活动；左侧体操，练左侧体操和运动有助于右脑保健。右脑开发方法篇二1、听音乐培养自己对音乐的兴趣，多听各种音乐，尤其是一些大师的音乐作品。贝多芬说：“音乐比所有的智慧和哲学都具有更高的启示。”的确，音乐可以滋润人们的心灵，震撼人们的精神，带给人们温馨、安宁的气氛，还可以让左脑得到刺激。2、增加对左手的使用频率大量研究表明，在许多领域，左撇子的表现往往比一般人更出色。很多左撇子在音乐方面、雕塑方面成绩都更加突出。因此，在生活中，应有意识地用自己的左手多做一些事情，有可能的话，还可以尽量使用左手写字。这样，将显著地改善并加强记忆力。3、运用形象手段开发右脑功能一般来讲，把具体的、形象的与抽象的、概括的知识结合起来，更能充分地发挥两个半脑的功能，从而使大脑功能更能协调地进行学习和工作。平时可以边看电影、电视、录像，边进行思考。4、经常欣赏艺术品要经常欣赏富于寓意的现代画、雕刻作品，结合作品发挥自己的想像力。值得注意的是，如果你的目的是增强你的右脑的功能，就不要一面拿着相关材料，一面对照着观赏艺术品。因此，你这样做实际上是让左脑不停地工作，其结果既不能专心致志地欣赏，右脑也就得不到相应的刺激。5、在脑海中呈现画面要努力在头脑中浮现念头、情景，以图像形式来呈现。例如，可以读一些剧本，根据剧本中的描写，在头脑中呈现舞台情景，并有意识地告诉自己，“这是舞台情景在我头脑中的浮现”。同时，不要怀疑自己的右脑是否真的在起作用，而是能有意识地一边读剧本，一边去想像。想像出场人物的言谈形象、音容笑貌。6、放飞你的想像力爱因斯坦说过：“想像力比知识更重要。”他卓越发现不仅是长期的知识积累中产生的，也可以说是自由丰富的想像力带来的。因此，尽量地将你的想像力放开，无论它多么滑稽。不妨看看动画片，有时间和小孩子对对话，这对于提高想像力都是大有好处的右脑开发训练方法及原理篇三主要是提高右脑智力，常用左手左脚就是提高右脑但开发右脑智力的黄金期是儿时，别错过了这一时机，我不知道用左脚踢毽子等方法管不管用还有多动脑筋可以令脑皮层的褶皱，多动脑筋吧自我催眠训练篇四从古至今，人类就能熟练运用催眠的方法开启右脑神奇的能力。大脑智能训练相当重要，催眠术起源很早，但当时人们不是叫它催眠术，而称其为“咒术”。原始的“咒术”可以治病、可以托梦。催眠术是一种以催眠的方式暗示、引导人进入睡眠状态的方法。对于大多数平常状态下做不到的事情，人们都有可能在催眠状态实现。然而，如果要想在平常状态就能够做到这些事，则不一定非要借助催眠术，这也就是右脑智能训练始终提倡“右脑开启”状态的原因。“右脑开启”状态的训练，是打开头脑潜意识的方式之一。要学会这种能力，仍然要通过催眠。因为催眠法是开启潜意识大门的方法之一，如果潜意识的大门一旦紧闭，那么，再怎么努力，也找不到潜意识。相反，只要努力的事情能够到达潜意识，愿望就容易实现。自我催眠，想像在自己体内还有另一个人存在。借助自己对自己体内的另一个人讲话，进入自我催眠。当你能够让自己体内的另一个自己听你说话的时候，就能够开启自己潜意识的大门，也就能够和潜意识沟通。自我催眠训练法主要表现为以下几种形式——1、自律训练：潜意识能够影响我们自己的身体、细胞及肌肉。第一、坐在椅子上，闭上眼睛深呼吸。第二、双手放在膝盖上、手心朝上。第三、在手中指的地方，用胶带贴上敷位温度计的尾端。第四、闭着眼睛，心中重复默念“右手加温、右手加温”。结果、你会发现温度计的数字显示你的体温确实上升，这种控制意识的训练法被称为自律训练法。自律训练法有6个程序：第一，感受到“手腕、脚重起来”。第二，感受到“手腕、脚热起来”。第三，感受到“心脏安静到能听得见脉搏”。第四，感受到“呼吸顺畅”。第五，感受到“胃部附近热起来”。第六，感受到“前额凉起来”。依照这6个程序，