EPTC实用运动康复肩颈运动康复步骤斜方肌评估动态拉伸斜方肌筋膜放松（十八摸）指压拉伸斜方肌锁骨部分拉伸斜方肌肩胛岗部分牵引——直线牵引牵引——直线加旋转调整——水平面调整——冠状面（七度空间）调整——矢状面肌力训练——抽纸训练（深层颈屈肌）手法松解——斜方肌项上线手法松解——斜方肌锁骨部分手法松解——斜方肌肩胛岗部分肩胛提肌肩胛提肌拉伸肩胛提肌拉伸——仰卧肩胛提肌拉伸——坐姿肩胛提肌——肌力训练肩胛提肌——肌力训练（看飞机）肩胛提肌——手法松解肩胛提肌——手法松解胸锁乳突肌胸锁乳突肌——拉伸胸锁乳突肌——拉伸胸锁乳突肌——手法松解胸锁乳突肌——手法松解斜角肌斜角肌——拉伸斜角肌——手法松解斜角肌——手法松解竖脊肌肌力训练菱形肌——肌力训练