7天精通社交技巧节选7天精通社交技巧节选第一天不亢不卑，打通自己的心理障碍怎样在社交中建立自信缩小自卑的交往情绪不要让孤僻阻碍外来的友善不要让猜疑害己又害人怎样才能自然地接近对方不要害怕自己说错话如何让对方接受自己面对不同的人扮演不同的角色怎样面对麻烦的人第二天沟通，首先需要倾听和打开话题怎样快速融入与对方的交谈如何把话说到对方心里平时留意多积累才能增加交谈的筹码找准话题缩短感情差距场面话要说得漂亮和对方站在同一个立场合乎时宜地表达自己的思想从关系入手架起沟通的桥梁抓住时机回应对方的观点怎样插话不失礼第三天营造轻松的沟通氛围用微笑作为你的开场白带着关怀劝诫对方怎样让挑剔的人也满意怎样应对冷言冷语“冷板凳”不要在别人面前吹毛求疵控制自己的优越感用自我解嘲给自己解围怎样表现自己的诚意主动成人之美如何消除交往中产生的误解第四天揣摩对方心理，知道他在想什么赞美对方最得意的地方笑容的背后隐藏着不同的含义不要忽略对方在乎的人观察眉眼搜寻有效信息从言语中破译对方心态怎样通过面部表情猜透对方的心事怎样通过姿势探究对方心理怎样识别对方的谎言利用握手来探知他的`态度小细节能暴露他在想什么第五天低调，尊重他人，不要锋芒毕露做人不能太得意忘形不要以为自己很重要不懂的事情一定要承认能屈能伸是自己的软实力如何平衡他人的心理不要给别人过高的期望不要去尝试自负的后果虚心求教胜过好为人师韬光养晦才能更好地抓住机遇遇事低调避免留下把柄第六天扩大自己的交际圈牵线搭桥到处都有自己人怎样把敌人变为朋友把别人的朋友变成自己的抓住每一个结缘的良机不要看轻所谓的失败者容忍别人有缺失平时留人情—雨天好借伞经营友情避免急功近利多结交一些带“圈”的朋友在患难时期让友情升值第七天增强魅力，提高自己的影响力宽宏大量才能德服众人多与优秀的人交往也会让你更优秀如何成为最佳的交往对象虚怀若谷胜过恃才傲物怎样挽回失去的面子保持一点神秘感更吸引人和别人分享你的资源让承诺与行为保持一致积极乐观会感染你身边的每一个人……