全民健身日倡议书【热门】全民健身日倡议书在当下社会，倡议书的使用频率越来越高，倡议书是由某一组织或社团拟定、就某事向社会提出建议或提议社会成员共同去做某事的书面文章。写起倡议书来就毫无头绪？以下是小编收集整理的全民健身日倡议书，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。全民健身日倡议书篇1亲爱的全川人民：今天是全国第xx个“全民健身日”，为了通过全民健身促进全民健康，我们特向全川人民发出以下倡议：一、树立“运动是良医”的理念。生命在于运动，很多疾病是由于缺乏运动、缺乏锻炼和免疫力低下引起的。与其生病被动花钱治疗，不如主动健身预防。只有多锻炼、才能少生病，只有多上运动场、才能少进医院。二、养成“经常性锻炼”的习惯。“经常性锻炼”是指每人每周锻炼不少于3次、每次锻炼时间不低于30分钟、锻炼要达到中等强度及以上。锻炼贵在经常，坚持才有效果，让自己成为四川全民健身经常性锻炼人口的`一份子。三、掌握“科学健身”的方法。提倡每个人结合自身年龄、体质和爱好等实际，选择学习1—2项运动技能，掌握必备的科学健身知识和方法，遵循科学运动规律，依靠科学健身增强体质，不断提高个人的防病抗疫能力。运动带来健康，健康赢得幸福！“全民健身日”让我们大家一起动起来！以实际行动对个人的健康负责，对家庭的幸福担当！倡议大家每天锻炼一小时，健康生活一辈子！倡议人：20xx年xx月xx日全民健身日倡议书篇2亲爱的全县广大市民朋友：20xx年8月8日为全国第xx个“全民健身日”。“全民健身日”的设立，充分体现了国家对人民群众身体健康的无限关怀。为此，特发出如下倡议：一、树立健身新理念。每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。健康的体魄，是勤奋工作的基础，是幸福生活的保障。运动能使人健康、快乐、时尚，天天健身，天天快乐。二、养成健身好习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的`体育锻炼。养成健身好习惯，在运动中获得好体魄，好生活。三、掌握健身好方法。坚持因人而宜、适时适度、劳逸结合、循序渐进的锻炼方法，不断强身健体，提高生活质量。四、推进健身新方式。积极投身健身运动，踊跃参加各类健身活动，把健身作为生活的重要组成部分，建立全新的生活方式，陶冶情操，增强体质。让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，为构建和谐古蔺作出自己的贡献。倡议人：20xx年xx月xx日全民健身日倡议书篇3亲爱的全体会员：运动改变生活，健身促进健康，渝北区长跑协会一直积极倡导积极、阳光、健康、和谐的生活方式，营造人人爱运动、人人都运动的`良好社会氛围，值此全民健身日，倡议如下：1、做一个喜欢健身的人。健身是学习、工作、生活的保障、积极健身能够极大程度改善你的身体素质、提升人体免疫力，让人充满朝气、富有活力。2、做一个坚持健身的人。健身贵在持之以恒。坚持健身，可以体魄强健、身心愉悦、可以让你释放压力、精力充足。3、做一个懂得健身的人。健身要讲究科学方法，根据自己身体情况选择合适的运动方式，做到科学健身，无伤运动。全民健身，共同参与；全民健身，贵在坚持，让我们一起手牵手、心连心，从你我做起，从此时此刻做起，坚持健身、享受健身，为全民健身事业做出应有的努力和贡献。倡议人：20xx年xx月xx日全民健身日倡议书篇4亲爱的广大市民朋友们：为了全面唱响全民健身主旋律，营造“人人喜爱运动”的良好社会氛围，以积极进取的精神风貌热爱阳泉，心系阳泉，发展阳泉，今年8月8日是全国第xx个“全民健身日”，借此机会，我们向全体市民提出如下倡议：一、倡导新理念，形成新风尚。倡导“体育生活化、健身经常化”的原则，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，在全社会形树立人人爱锻炼、会锻炼、勤锻炼、重规则、讲诚信、争贡献、乐分享的良好社会风尚。二、倡导常健身，形成好习惯。坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动如：慢跑、快走、广播操、太极拳、游泳、篮球、乒乓球、羽毛球等，为您的身体健康充电。倡导早起1小时，晚睡10分钟，坚持一周运动3次，一次运动至少30分钟，一人带动3人参加运动。倡导青少年每天要有1小时体育活动时间，做到学习强体两不误。职工朋友要坚持工间(前)操，自觉参与健好身;农民朋友要积极开展有新农村特色的健身项目，体育锻炼树新风;老年朋友要发挥健身示范作用，延年益寿夕阳美;妇女朋友要动员家人常健身，建好和谐小家庭;残疾人朋友要科学锻炼，自强不息健体魄。三、倡导健好身，形成好方法。要树立科学健身意识，学习健身知识，制订健身计划;要循序渐进，适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳;要注意增加营养，保持良好体力，提高防病能力;要提倡以户外健身为主的.有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活