团队拓展训练心得体会（精品多篇）编辑：团队拓展训练心得体会（精品多篇）为的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。团队户外拓展活动方案篇一一、活动时间：20xx年3月27日28日（视天气情况调整时间）。二、活动地点：新民生态农庄和芷江莽塘溪（两地选一）。三、同事安排：两批同事，采取先自行报名选地，后再做同事调整。四、春游负责人：张中权、杨荣、杨长春及各店长和场长。张中权带队，主要负责春游线路、休息用餐时间、乘车船安排，保证同事春游安全、有序、有趣。杨荣、杨长春主持协调，主要负责同事的物品订购、车辆预订、饮食安排、摄影游戏等。五、活动准备：1、中巴车一台；2、横幅：背篓人家优秀员工春游（还有背篓人家手举牌）；3、饮用水；4、扩音喇叭；5、照相机。六、活动安排：(一)3月27日芷江春游安排：上午8：30报名参加芷江春游同事在西都银座店统一集合，准备乘车——上午8：40准时启程前往芷江漭塘溪。上午10：00左右到芷江漭塘溪风景区，乘船游览漭塘溪其中一景区。上午11：30参观芷江受降坊。中午12：00在路边特色芷江鸭店就餐（亦可安排在风雨桥头就餐）。下午14：00芷江风雨桥、鼓楼及天后宫拍照。下午16：00集合乘车返回公司。(二)3月28日新民庄春游安排：上午9：00报名参加荆坪春游同事在新民餐厅统一集合，准备乘车——上午9：10准时启程前往农庄春游。上午10：00左右到达农庄，组织参观养殖厂，农庄。上午12：30后组织烧烤、拓展训练（分组进行寻宝游戏）。下午14：00游荆坪古村。下午16：00集合乘车返回公司。七、春游同事注意事项：1、参与活动同事名单由各店负责人统筹安排（总部办公室同事、养殖场和新菜研发基地自行报名），在3月20日前以书面形式报总部办公室营销策划部。2、参加春游的可以带朋友，费用aa制，所带朋友人数于3月25前报策划部。3、所有春游同事尽量穿工作服和旅游鞋或易于登山的鞋子，根据天气情况佩带防晒帽参加活动。4、天气炎热，有身体不适或晕车现象的同事应提前告知负责人。5、春游同事在开展游览活动中应分（养殖组、宝山组、混合组）小组开展活动，组长由店长或领班担任。注意游览途中同事安全，出现突发事件请拨打相关工作同事的电话。团队拓展项目篇二一、活动名称“快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下：1、增强同学间的团队合作意识2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同学对于结构变动的适应能力4、增强团队成员之间的相互信任5、加强成员间感情的沟通四、素质拓展训练的项目一、齐心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：30分左右规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。二、穿针引线器材：呼啦圈时间：20～40分钟目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。三、平地而起时间：20～40分钟目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。四、笑容可掬时间：30分钟左右目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊xxx你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次xxx你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容；在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼