2023中考体育考试项目有哪些（精品多篇）说明：2023中考体育考试项目有哪些（精品多篇）为的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。2021年广州中考体育考试科目必考项目篇一2021年刚开始，中考体育考试由统一考试和体育文化素养考核评价2个一部分构成，总成绩从2020年的60分提高为70分，在其中统一考试50分，体育文化素养考核评价20分，记入考生课业考试总分。2021年至2023年，一般考生须报名参加两大类项目的考试：一类项目包含中长跑、一百米游水，考生随意选择一项；二类项目包含跳类、抛掷类和球类运动，考生在八个项目里随意选择二项。2023年刚开始，一般考生须报名参加三类项目的考试，二类项目调节为立定跳远、三级蛙跳、一分钟跳绳、投掷实心球、推铅球，三类项目为球类运动。除此之外，中长跑和跳蝇二项考试项目评定标准将逐渐提升：2021年100分规范为：跳蝇182次、八百米（女)3'22“、一千米(男）3'37”；2023年100分规范为：跳蝇188次、八百米（女)3'14“、一千米(男）3'29”；2023年100分规范为：跳蝇194次、八百米（女)3'06“、一千米(男）3'21”。2021福建中考体育考试科目必考项目篇二一、中跑：800米（女)、1000米(男）1、场地器材（1）采用电子仪器计时。（2）拥有周长400米、道次不少于6个的标准塑胶田径场，道宽1.22米至1.25米，800米及1000米起点、终点以及各分道有明确标志。2、测试方法（1）进入测试区，考生出示准考证，经检录裁判核实身份并领取带号码的中跑背心，将背心套在身上后将准考证交检录裁判，检录裁判在考生准考证上注明对应的号码，按20人左右一组完成检录后将考生准考证交成绩记录裁判，并将考生带至起点处；起点裁判交代注意事项并引导考生进入起跑线，采用站立式起跑。（2）当考生听到主裁判发出“各就位→跑”的指令起跑，计时器随起跑声开始计时；考生到达终点线时，由主裁判唱报考生最终的成绩分值；终点裁判唱报考生号码，直至最后一名考生在有效时间内到达终点；同时两名成绩记录裁判分别在成绩记录单上根据主裁判及终点裁判唱报的结果做好成绩记录，核对无误后在考生准考证上的对应成绩栏上盖章确认。（3）测试过程中，技术裁判负责做好考生跑步脱圈的记录，并对考生的犯规及时提醒。如遇考生途中摔倒、或途中受阻等影响考生正常发挥跑速的情况，项目主裁判可根据实际情况决定考生是否进行重测或建议考生办理缓考。3、注意事项（1）测试过程，考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋；开跑时注意听口令起跑。（2）每组起跑时，若有考生被判犯规抢跑，应立即召回本组所有考生重跑。（3）在弯道跑过程中，考生不得踩踏第一跑道的内侧分道线，否则将被判为犯规。（4）考生犯规累计不得超过两次。（5）考生参加本项目测试后，须在考点指定位置领取准考证。二、100米游泳（泳姿不限）1、场地器材（1）采用人工计时（或电子仪器计时）。（2）拥有泳池长50米、宽不少于15米的游泳池；道宽至少2.5米，100米游泳起点、终点以及各分道有明确标志。2、测试方法（1）进入测试区，考生出示准考证，经检录裁判核实身份并安排道次后带入起点处；起点裁判交代注意事项并引导考生进入游泳起点处（进入水中），一手触及池壁。（2）当考生听到主裁判发出“各就位→哨音”的指令开游（考生可选用任何一种泳姿进行），计时器随哨音开始计时。当考生到达50米后手或脚须触及池壁后再返回游至终点；当考生手触及起点、终点池壁时，由终点裁判唱报考生所在泳道及最终成绩分值，直至最后一名考生在有效时间内到达终点；同时两名成绩记录裁判分别在成绩记录单上根据终点裁判唱报的结果做好成绩记录，核对无误后在考生准考证上的对应成绩栏上盖章确认。3、注意事项（1）考生在游泳过程，若碰上抽筯、或体。.。中考体育考试技巧篇三1、长跑：重力过渡到前脚掌，重心稍微向前一点，一定要蹬地；要把重心提起来跑；步幅大一点，步速快一点；注意节奏和呼吸。2、立定跳远：完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。预摆时，上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾；起跳时，蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作；落地缓冲，小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。3、坐位体前屈：准备时候把腰挺直，尽量收腹，拉伸腰，将腹部慢慢靠近大腿（不要拱背，不要低头，也不要抬头看自己的成绩），匀速向前推仪器，到自己觉得的最远端了再坚持努力往前一点。中考体育时注意的事项篇四1、不同体育测试项目进行前，学生都应做相应准备活动。这样既可以放松身体各个关节，也可以配合深呼吸，放松心情，稳定情绪。2、做“跳绳”的准备活动时，可以用力弹跳几次，使自身兴奋起来，以便在测试时具备更强的