2022年全国爱眼日主题演讲稿5篇2022年全国爱眼日主题演讲稿1尊敬的老师,同学们：大家早上好.今天我为大家演讲的题目是爱护眼睛,珍惜光明.每年的6月6日是全国爱眼日,我们大家经常说眼睛是心灵的窗户,是我们人体不可缺少的一部分,试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”,那么我们的眼前将是一片黑暗,再也看不见那美丽的颜色,在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语,那时我们的世界将是如何的灰暗.那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在假如给我三天光明一书中写的,她希望拥有三天的光明去感知这个世界,使她熟悉身边的一切,海伦想看到的事物实在是太多太多了.三天光明,对于常人来说只是人生的短暂一瞬间.而对于双目失明的海伦来说,却是可想而不可及的.同样,视力的减弱,也会给我们的学习和生活带来许多的不便.目前,据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示,中国人口近视发生率为33%,全国近视眼人数已近4亿,已经达到世界平均水平22%的1.5倍.而近视高发群体――青少年近视发病率则高达50%至60%,中国是世界上近视发病率的国家之一,近视眼人数世界第一.近视已经成为影响中国人民健康的重要问题.假性近视也是同学们经常遇到的问题,由于长期看近物,引起眼内肌肉调节痉挛,在看远时仍有部分屈光度未放松,因而远视力降低,而近视力正常.患假性近视如果不防不治,让眼睛长期处于过度调节状态,久而久之,可能有一部分假性近视成为真性近视.假性近视可以治疗,千方百计设法使之看远,放松调节,是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施.大量的医学研究证实,随着近视度数加深,各种眼病的发生率将显著增加,像黄斑变性、视网膜脱离等,特别是高度近视更容易引起上述并发症,严重的可以致盲.学生近视,将影响中国高素质人才职业的筛选,缩小不少特殊职业人员的选取范围,它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素.近视和其他的高危疾病不大一样,它并非是突发性的,而是渐进性的,是可以预防的.近视的主要原因：1看电视距离太近;2看电视的时间太长;3所看电视的画面浓度太深;4写作业时的姿势不正确;5在光线太强的阳光下看书;6在光线太弱的光下看书;7长时间的坐在电脑、电视前;8不合理饮食;9在车厢里看书10遗传因素11不认真做眼保健操在这里我想给大家提出几点建议：1看书时坐姿要端正,读书或写字时做到“眼离书本一尺远,胸离书桌一拳远,手离笔尖一寸远.”2不要在坐车或行走的时候看书,也不要躺下看书.3每天坚持认真做两次眼保健操.4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西.注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态.眼睛是心灵的窗户,我们一定要好好爱护它!同学们,让我们从现在做起,从培养自身良好的用眼习惯做起.共同保护好我们的眼睛.我相信只要大家努力,每个人都会有一双明亮,清澈,有神的大眼睛.2022年全国爱眼日主题演讲稿2亲爱的同学们：大家好!眼睛是我们认识世界,学习知识,相互交流的重要窗口.如果我们失去了明亮的眼睛,我们的世界将是黑暗的世界.视力的减弱,给我们的学习带来许多的不便.妈妈时常告诉我要好好保护视力,不要像她小时候那样.妈妈小的时候,由于生活条件较差,又没有对视力的保护给予足够的重视,到中学时已经架上了厚厚的眼镜.对日后的学习和生活产生了很大的影响.现在,科学进步了,我们的生活条件好了,我们有条件,有能力,更有信心保护好我们的眼睛.只要我们大家努力去做,我相信我们每个人都会有一双明亮澄澈的大眼睛.首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿,在足够的光线下看书、写字,每隔四十五分钟休息一会,望一望远处,使眼睛得到充分的休息,坚持每天做好眼保健操.其次注意加强营养,多吃一些有益于我们眼睛的食品.含有维生素C的食物对眼睛有益处,因此每天都要注意多吃一些含有维生素C的食物哦!同学们让我们互相交流,共同保护好我们的眼睛,好好学习,共同迎接新世纪的挑战,争取为祖国建设多做贡献.2022年全国爱眼日主题演讲稿3老师们,同学们,早上好!6月6日也就是这周x,是与大家健康有关的日子,它是“全国爱眼日”所以,今天,我讲话的主题是：爱护眼睛,从点滴做起.为什么要设立这样一个节日呢?眼睛是“心灵的窗户”,每个人都想拥有一双明亮的眼睛.然而,统计结果表明,中国约有盲人500多万,低视力者600多万,儿童斜弱视者1000多万.卫生部、教育部的联合调查显示,目前中国学生近视发病率接近60%,居世界第二,而人数高居世界第一.这意味着,在我们中间,每10个同学差不多就有6个要成为近视患者.我听到大家一片惊叹声,是啊,这样的一种情形,几乎可以用“可怕”来形容了.正因为眼睛如此重要,而在中国眼睛疾病又如此严重,1996年,卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日列为