喝咖啡的危害喝咖啡的危害，咖啡是用经过烘焙咖啡豆制成饮品，含有咖啡因成分，适量饮用可起到提神醒脑作用，但若过量饮用或喝了劣质咖啡，对身体健康危害较大，以下分享喝咖啡的危害。喝咖啡的危害1喝咖啡的危害有哪些1、咖啡喝多伤害心脏喝咖啡对于提神抗疲劳是非常有帮助的，但是，对身体器官却会造成很大的伤害，例如，对于心脏有很大的伤害。这是因为咖啡中的咖啡因会作用于心脏，除了能够有效调节心血管系统的大脑中枢，还会直接的对心脏产生一定的影响。同时，咖啡的浓度越高越会加重心跳的速度，会在短时间里让人出现心律不齐的情况。长期的喝咖啡还会大大的提高患上心脏病的风险，超过一定的剂量还会增加心肌梗死。通常情况下，我们每天喝的咖啡量控制在一杯就可以了，这样的一杯咖啡中就已经极大的超过了一天摄取的咖啡因的量。因而，在生活中为了保护心脏一定要少喝咖啡。2、咖啡喝多伤害肾脏不知道你发现没有，经常喝咖啡会让你去卫生间的次数增多了，不少人在早上起床的时候就会喝一杯咖啡，即使起床了，但是，潜意识还是一片混沌，这样的状态对于一天的工作都有很大的影响。为此会喝一杯咖啡来提提神。而在这个时候要是喝一杯咖啡对于心脏有很大的伤害，同时，咖啡中的咖啡因会影响到肾脏的腺苷受体，会促使肾脏排尿的速度加快，这个时候咖啡因起到了利尿剂的`作用。经常上卫生间进行排便是会影响到肾脏的正常调节，对于肾脏有很大的伤害。因而，在早上不要一起床就喝咖啡，以免咖啡喝多，造成不必要的伤害。精彩推荐：喝咖啡必须知道的九大误区3、咖啡喝多会影响消化功能一个人的消化能力能够决定这个人的健康，在生活中消化能力的好坏对于健康是有影响的'。消化不良是人们不得不面对的问题，有些人即使吃很少的食物，但是，消化还是非常的缓慢;而有的人即使吃再多的食物，但会在很短时间里就被消化了。对于消化不良的人来说，最好不要多喝咖啡，这是因为咖啡中的酸性物质、油脂、咖啡因是极多的这些物质对于肠胃有很强的刺激，对于胃粘膜也有很大的伤害，胃粘膜被刺激到了，会不断的促进胃酸的分泌，当胃酸分泌过多，还会导致胃病的发生。因而，为了保护消化道，最好不要多喝咖啡。喝咖啡的危害21、增加心脏病危险咖啡中含大量咖啡因，对心脏有刺激作用，经常或大量喝咖啡，会增加心脏病发生率。咖啡浓度过高，也可导致心跳速度加快。2、加剧高血压和高血糖咖啡因可使血压上升，如本身患有高血压，大量喝咖啡会加重病情。若伴随情绪紧张，危险性会更大。长期喝咖啡影响血糖控制，并造成神经兴奋性增加，夜间睡眠受到干扰，导致血糖上升。3、损伤肾脏咖啡因影响肾脏腺苷受体，有利尿作用，并减缓大脑释放减少尿液生成抗利尿激素，长期喝会导致肾病或加重病情，诱发肾衰竭。4、诱发骨质疏松长期大量喝咖啡，易造成骨质流失，影响骨量保存。且咖啡因会和身体中游离钙结合，导致钙质大量排出体外，身体中钙元素减少，骨质疏松发生率增加。5、导致失眠和烦躁咖啡因易刺激神经系统，使神经过于兴奋，导致情绪紧张和焦虑，夜间睡眠质量欠佳，甚至长期失眠，情绪也变得异常烦躁。喝咖啡的危害3咖啡目前是较为受欢迎的一种饮品。因其含有咖啡因，为中枢神经兴奋剂，能够在一段时间内提神醒脑。但长期喝咖啡存在一定的危害，比如引起神经过敏、骨质疏松、血压升高、胃肠道不适、牙齿发黑，甚至诱发胃肠道疾病如胃炎，心血管疾病如高血压等。1、神经过敏：长期摄入咖啡中的咖啡因，可导致中枢神经长期处于兴奋状态，从而容易引发失眠、手心冒汗、心悸、耳鸣、烦躁不安，造成神经过度敏感。也可能会出现心脏损害，比如心律不齐；2、骨质疏松：咖啡因存在利尿作用，可使小便次数增加。长期摄入咖啡因会引起钙元素的大量流失，可能会造成骨质疏松，尤其是年老者。若是处于生长期的人群，则不利于骨骼生长；3、血压升高：咖啡中的`咖啡因可刺激血管收缩，使心率增快，心输出量增加，在摄入后的短期内可导致血压升高，出现头晕、耳鸣，长期可能导致高血压。若本身存在高血压，则血压会出现控制不佳的情况；4、胃肠道不适：咖啡中含有咖啡因、酸性物质，长期、大量食用可能会刺激胃黏膜，导致胃分泌过多的消化液，出现胃痛、胃胀、反酸、腹泻等症状。因此长期大量饮用咖啡可能会导致胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的发生；5、牙齿发黑：咖啡中含有单宁酸，为深棕色物质，长期沉淀或附着在牙齿上，可能渗透进牙釉质当中，造成牙齿发黑；6、其他危害：比如升高胆固醇、诱发女性月经不调。咖啡虽具有一定的提神作用，但健康人群也需适量饮用，在饮用后及时清理口腔。建议焦虑症人群、老年女性、儿童等应该谨慎饮用，在饮用咖啡时，应该注意避免和酒，以及药物等同时服用。喝咖啡的危害41、含有很多有害物质虽然它不是有毒的，但在种植作物的时候会使用大量的化学物质，最后把它变成咖啡。专家已经证实能量饮料含有很多的化学物质，而且咖啡有过之而无不及。2、影响性生活这对年轻人