第PAGE\*MERGEFORMAT25页初中心理健康教育活动方案（7篇）学校心理健康教育活动方案篇1活动目标：1、认知目标：通过活动初步熟悉和正确区分现实中的自我与抱负中的自我；2、情感目标：培育同学初步形成接受和悅纳自己的适当看法；3、行为目标：通过参加活动，关心同学了解个体之间的差异性，熟悉自己的特长和短处，学会接纳自己。活动形式：活动情境创设、角色扮演活动对象：七班级班级同学活动预备：课题黑板、选票、自测卡、一份小礼物。活动过程：一、暖心活动嬉戏：《熟悉红与黑》目的：助同学进入活动主题操作：两位同学上台，闭上眼睛，老师分别在同学的鼻子上涂上红点和黑点，让他们猜颜色。面对同学后让同学检查是否正确，最终让两位同学照镜子确认。二、心灵碰撞：1、导语：谁没有对将来生活的美妙向往，谁不为自己编制梦幻般的远大抱负？“我要成为科学家”、“我想成为一名宇航员”、“我想当大明星”……这一个个关于自我将来的设想令我们兴奋和兴奋不已。然而，当我们面对西安市，面对自己的实际条件，会发觉到达抱负目标的距离好像是遥不行及的。对此，我们会时而踌躇彷徨，时而苦痛担心。2、讲解并描述：介绍“信息卡片”中的内容或支配同学扮演角色进行表演。〔建议卡片文字配音〕3、老师引导：①揭示出学校生所面临的现实自我与抱负自我之间的冲突或冲突。②指出适度的自我意识冲突或冲突是个人身心进展的必定结果，它对于个人的进一步进展是一种重要的内驱力。③尺有所短，寸有所长。正确的抱负自我是扬长避短或取长补短，起结果必定有利于个人的顺当进展；而错误的抱负自我则是舍近求远或弃长取短，起记过只能是苦痛和失败。三、请你参与：1、活动一：照镜子〔心镜〕目的：强化自我熟悉，简洁反思对自己的了解〔背景音乐：《少女的祈祷》〕指导语：人对自我的熟悉，其实就是不断地自我反省。这样一来不仅可以关心我们不断的增进自我了解，而且还能关心我们知道在哪些方面可以更好的完善自己，对自己的进展大有好处。如今我们做一个活动：照镜子。这个镜子不是悬在你们的面前，而是藏在你们的心里，叫心镜。操作：①请大家闭上眼睛，想象头脑中有一面镜子〔心镜〕，你一面照镜子，一面在音乐声中冥想：你看到镜子中的你了吗？镜子中的你是什么样的？镜子中的你是什么表情？美丽吗？欢乐吗？吗？人际关系怎样？有哪些优点或优势？还有哪些缺乏或限制？里面的人需要什么。②商量与沟通：将你看到的心镜中的“你”和大家一块共享；说一说你对镜子中的你的总体评价是什么？2、活动二：请在我背上留言目的：多角度的了解自我，获得客观真实的自我熟悉。〔背景歌曲《爱的罗曼史》。指导语：刚刚我们是自己对自己照镜子，得到的是自画像。但大家发觉没有，在镜中我们只能看到我们的正面，模模糊糊地看到我们的侧面，看不清晰我们的反面。也就是说，我们身上存在一些优点或缺乏，我们自己是不知道的，需要借助别人的目光来发觉。以人为镜子，可以知得失。别人对我们的评价，叫“他画像”。只有把这两方面信息汇总、整合起来，才能得到一个相对客观、真实的我。同学们想不想知道别人眼中的你是什么样呢？下面我们的活动是：请在我背上留言。操作：①每一人一张，在纸的最上面写下自己的姓名，相互关心用大头针把纸固定到自己的后背上，然后在同学的后背上写留言，可以在老师内走动。留言过程中，同学们不能说话，要用非语言形式进行沟通，留言内容是你对这个人的熟悉，包括优点、缺点以及建议〔写出个人风格〕，开可以写上自己最想对他说的一句话，不用记名，知道活动结束后才可以把纸揭下来。大家都盼望能得到真实中肯的评价和建议，那我们来个“合约”：本着真诚、客观、负责的看法对待这个活动，好吗？〔一段时间以后，请大家坐下，取下背上的白纸〕②商量与沟通：老师：看别人给自己写了什么。思索：你对自己的评价和别人眼中的你是否全都？哪些方面比较相同，哪些方面有很大差异？为什么会消失不全都？它是你认知的“盲点”吗？〔的确是你自己过去没有发觉的一些内容〕这些“盲点”内容你自己认可吗？〔有些可能是同学误会了你，有些可能无法确定。假如你无法确定，请再用一周的时间尝试进一步求证。〕通过这次自我探究之旅，并通过我们师生间的双向互动沟通，信任大家对自己有了更好的熟悉和了解。参与这次活动，你有什么感想和收获？〔请几位特殊有感受的同学同全班一块共享他的想法。〕四、体验领悟：1、活动一：我是谁？目的：关心老师了解同学个体熟悉自己的一般状况和到达的实际水平。操作：5分钟写出出现在脑海中的一一答案。老师点评参考：①能写出9～10个答案，属于正常范围；如少于7个，则可能是过分压抑自己。对这类同学要留意多鼓舞，并赐予更多的表现机会。②主客观评价都有，属于平衡型；如明显偏向于主观或客观，则为不平衡型。对后者要知道其对自我进行客观分析和熟悉。③答案内容涉及将来，说明有抱负和理想；反之，说