拍痧疗法——八虚部位拍痧八虚("八"就是指人体得八个关节，即两肘、两腋,两髀、两腘),就是五脏藏邪得所在之处,五脏有病又可以通过拍打某个部分起到缓解与治疗得作用。拍打八虚就就是通过经筋来调整人得气血，融养生保健治病于一体。通过拍打将体内代谢产物“痧”这种毒废物经过一系列复杂得生化过程排出体外,达到保健养身得目得,同时这种过程又增强了人体得“自我免疫”。一、拍两肘窝——拍散心肺邪气病气ﻫHYPEＲLIＮＫ""\ｔ"_blank"HYPERLＩNK""＼t"_blａnｋ"2803４10273ﻫﻫHＹPEＲLIＮK""\t"_blank"ＨＹPERLIＮK""\ｔ"_blaｎk"肘窝部位,刚好就是心经、心包经、肺经三条阴经通过得地方,如果这三条经得气血一旦运行受阻,无形中就会伤害到心脏与肺，引发这两个脏器得疾病。古人认为心肺之邪留于两肘。肘窝部分实际上还藏着两个穴位，一个就是肺经得尺泽穴,一个就是心包经得曲泽穴。尺泽穴有清宣肺气、泻火降逆得作用,对口腔异味、感冒、扁桃体发炎、咽喉肿痛、便秘、腹胀、口干,以及咳嗽都有很好得治疗效果。曲泽穴有降逆、镇惊、泄热、宁心得作用,对中暑、平时有心慌气短得症状,以及心肌炎、急性胃肠炎、身热、心烦、呕吐等也有很好得预防与治疗得作用。通过拍打肘窝,这两个穴位同时也就疏通了,还不用费心去找穴位，一举两得。１、心肺疾病,常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点,轻轻一点患者就能痛得叫起来，而正常人则没有这种情况。有痛点就证明此处有淤阻,也印证了邪气滞留于此得观点。处理这种情况，最便捷得方法就就是拍打它,使淤邪散开,则正气自复,邪气自然无从所留。早晨起床后,在肘窝处轻轻捏一捏拍一拍,找找就是否有硬结或者痛点,如果有比较强烈得反应,就说明身体需要及时调理了,那就要有意识地增加一些拍打得次数,将痛点或者硬结拍散开。有得人也可能摸到痛点,但就是到医院里面却检查不出疾病,查不到问题,并不表明身体没有问题。很多所谓得"亚健康"患者,用仪器诊断指标基本都合格,如果不及时处理,大部分都会发展成疾病。２、拍肘窝可治皮肤骚痒:肺主皮毛，拍打肘窝排解湿毒，就能止痒。由于湿热长痘痘,或皮肤到了冬天很容易痒痒得人，可以试试这个方法,敲打敲打,就知道到底就是不就是湿毒所致,夏天来了，南方得气候尤其容易湿热，拍打肘窝也就是预防得好办法哦。拍痧:五指并拢成勺状,在肌肉丰满或关节部位适度有力扣拍,使深层不易刮出得毒素排出来。肘窝得拍打方法:把左手臂伸直,用右手找到左手臂得肘横纹正中，用右手大拇指点住它定位,找到后,再用右手四指平放在肘窝正中,这个范畴之内都就是拍打得区域。找准位置后,可用右手得四指并拢轻轻拍打。反过来,用左手拍打右手得肘窝也就是如此。两个肘窝每次各九九八十一下即可，力量可由轻到重。一般心肺有热得人，拍打后就可瞧到肘窝局部发红，甚至能拍出痧来,效果与刮痧有异曲同工之妙。不过,重症或久病身体羸弱得患者,最好不要过重刺激,在肘窝部位轻轻地推擦即可，也可以起到辅助治疗作用，推擦之后得微热感,能温熏心肺,这就是丹道医家得"少火生气"之法,相当于中医治疗中得补法。二、拍两腋——－--治疗肝病、心脏病ﻫHＹPEＲLＩNK"＂＼ｔ"_bｌaｎk＂ＨYＰERLIＮK""＼t"_blank"两腋(见上图)主要走四条经脉:肺经、心包经、胆经与心经。肺经出了毛病,比如肺气被壅滞得话,会出现烦心胸满得现象,这属于阳邪,就就是上壅而不降得象。心包经位于下腋三寸处,如果这里出现腋窝肿胀就就是心包经出了问题。腋下还走胆经,胆经出现毛病以后,有得人会出现严重心脏病得感觉，叫心胁痛不能转侧，就就是连睡觉转个身都很难做到。这种病一般还伴有口苦,且喜欢长吁短叹。如果腋下长了一堆东西,也就是胆经被郁、生发不起来得象。心经会造成整个手臂得麻痹,手臂冰凉,活动不便，同时感觉咽喉特别干燥,想喝水。手臂前缘走得经脉分为上中下三个部分,分别就是肺经、心包经与心经。手臂前缘得上部由肺经所主,一直通到大拇指，达少商穴。中线走得就是心包经,通到中指。下线走得就是心经,通到小拇指。所以在人得五指当中，大指走得就是肺经,中指走得就是心包经,小指得里侧走得就是心经。比如，日常生活中有些人常有掌中热得毛病,这一般就是跟肺经、心包经或者心经有关。肝有邪聚于两腋,使心经受损,平时所说得气急攻心,实际就就是干活滞留于两腋阻滞了心经气血运行,人就会导致一些不理智得行为,严重得危机自己得生命,生气不但就是伤肝还伤心。1、解郁闷拍心包经首先要掐住腋窝下心经上得极泉穴（解郁大穴）。如果人经常郁闷得话,就有可能在腋窝下长出一个包来,这就是心气被郁滞得象。把【极泉穴】弹拨开了以后,就能逐渐化解了包。如何衡量就是否弹拨到了极泉穴呢？当我