中学教学计划(大全17篇)计划不仅能够提高工作和学习的效率，还可以减少错误和冲突的发生。制定计划不是一成不变的，要不断评估和调整。以下是小编为大家收集的计划范文，仅供参考，大家一起来看看吧。中学教学计划篇一培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。进而为安陆市初中篮球联赛做准备。1.根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。2.做好学员迟到，早退，请假等考勤记录。训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)。5.训练次数为每周四次，分别是每周的星期一到星期四下午的课外活动时间。时长45分钟。6.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。一、身体素质训练：(1)力量：四肢力量与腰部力量为主。(2)速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。二、投篮训练：(1)罚篮。(2)近距离篮底擦板投篮。(3)三分线外远投。(4)中锋要掌握转身投篮动作。(5)中锋、前锋、后卫等队员要有自己的熟悉投篮点。三、篮板球训练：(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。(2)提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。(3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。四、积极防守训练：(1)提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。(2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。(4)注意战术的变化，巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)五、快攻和防快攻训练：(1)注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)(2)长传快攻和短传快攻相结合。(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。六、阵地进攻训练：(1)增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。(2)阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。(4)组织后卫的发动配合。训练重点安排：1.第1——2周：(4月13日---4月17日)(1)讨论和制定计划。(2)恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。(3)个人投篮与防守技术训练。(4)熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。2.第3——4周：(4月20日---4月24日)(1)柔韧性练习。(2)半场小配合练习(掩护、传切)。(3)罚篮、三分球练习。(4)小力量训练。3.第5——6周：(4月27日----4月30日)(1)半场人盯人攻守练习。(2)全场人盯人攻守练习。(3)五点投篮练习。(4)罚篮练习。4.第7——8周：(5月4日----5月8日)。(1)加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。(2)防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。(3)半场、全场一打一、二打二练习。(4)速度、力量、耐力训练。(5)区域联防(2——3、2——1——2)。5.第9——10周：(5月11日---5月15日)。(1)半场各种运球突破上篮技术。(2)半场一打一、二打二、三打三。(3)罚篮、五点投篮。(4)教学比赛。6.第11——12周：(5月18日----5月22日)(1)篮板球训练。(2)强调后卫、前锋与中锋的配合。(3)破解联防训练：如1——3——1进攻打法。(4)教学比赛。(5)罚篮。7.第13——14周：(5月25日---5月29日)。(1)阵地进攻，强调配合训练。(2)快攻路线训练。(3)进攻多打少训练(二打一、三打二)。(4)教学比赛。(5)五点投篮。8.第15——18周：(6月1日---6月5日)。(1)全面进行战术准备，随时准备迎接有关比赛。(2)保持训练水平，积极、认真投入到今后的训练比赛中去。20xx木梓初中男子篮球队训练课程详细计划。注：以上各项按每日训练的实际情况有针对性地进行调整。教师不在由队长统一指挥。中学教学计划篇二以提高学生的动手能力，增强学生的主动学习意识和自主发展为宗旨，物化生、信息技术等学科的实验教学，是培养创新精神和实践能力的最佳途径，为了更好地搞好实验教学工作，特制定计划如下：一、加强领导，提高认识，成立组织。成立实验教学领导小组。组长：高吉才(校长)。成员：付忠国(教学校长)。郭有(工会主席)。朱文奎(教务主任)。一把手亲