食品安全主题班会课件食品安全问卷调查忽视早餐危害大,早餐却就是人一天中最重要得一顿饭。经过一个晚上没有进食而又不进早餐或早餐太少,血液就不能保证足够得葡萄糖供应,时间长了就会使人变得疲倦无力,头昏脑胀,情绪不稳定,甚至出现恶心、呕吐、晕倒等现象,无法精力充沛地学习与工作。每天吃一顿丰盛得早餐,可使您长寿。美国加州大学在7000个接受研究得男女中,发觉习惯不吃早餐得人,死亡率高达40％。不吃早餐会使人感到疲倦、胃部不适与头痛;长期不吃早餐得人,皮肤干燥,容易产生皱纹,提前老化。另外,经常不吃早餐得人,长时间空腹后,如果狼吞虎咽地吃午饭,还容易犯严重得食后困倦症。不吃早餐可导致肥胖。人早餐除要供应糖类(粥、面包或馒头)与脂肪之外,还要有蛋白质(牛奶或鸡蛋等)供应。3/6/20253/6/2025十大垃圾食品您知道吗？第一:油炸食品第二:腌制类食品大家学习辛苦了,还就是要坚持第三:加工类肉食品第四:饼干类食品第五:汽水可乐类食品第六:方便类食品第七:罐头类食品第八:话梅蜜饯类食品第九:冷冻甜品类食品第十:烧烤类食品3/6/20253/6/20253/6/2025绿色食品算一下自己得营养状况油脂4%