青年人励志文章青年人励志文章6篇青年人励志文章1中国女排奥运会夺冠，沉寂了那么多年的“女排精神”又成了口头禅，但郎平教练也说过了，光凭精神没用，我们不要去设计冠军，而是一场场去拼就好了。焦虑，不代表你努力。而努力，不一定能成功。但若你不努力，不沉下心来目光坚定地往前走，那么你永远都没有机会获得成功……所以，千万别忘了，你焦虑不代表你努力。还是脚踏实地做点事情比较好。那次旅行的第三天早晨，有位女朋友皱着眉头说：“我昨晚上没睡好，总是在想事情……总不由自主，怕有些事情没有被处理好。”我说：“你知道自己的焦虑于事无补对吗?”她点点头，但依然眉头紧锁。旁边的几个人开始讨论如何放松身心，深呼吸，做瑜伽等等，说这样可以纾解焦虑……可见，我们多多少少都有焦虑的经历，或者，正在焦虑着。缓解焦虑的方法我听说过很多个，效果如何，因人而已。最根本的是，我们应该破除对焦虑的误解，让自己从心底从容起来。焦虑，是一种情绪，在我们中已经非常常见了。大学时代我有一段时间就非常焦虑了——不知道以后是否能够从事喜欢的职业，不知道能否过上想要的生活，不知道在写的那些文字是否有意义?我有很多很多问题，没办法问别人，自己又找不到答案，所以有很长一段时间郁郁寡欢，不知如何是好。不过当时还在校园里，环境单纯，压力小，好多时候我会去图书馆呆着，看着书，我就会忘记很多事情，焦虑也会慢慢被内心的充盈代替。这是我比较幸运的地方。后来我接触过一些年轻的孩子，他们跟我情况相似，从大学时代甚至高中时代就开始因为想法多、个性强而产生焦虑情绪，无法排解，各种纠结痛苦。这其中当然有“为赋新词强说愁”的意思，但也有真实的因素，找不到排解方法的许多人，可能就会跟朋友各种玩，或者谈一场原本没有多么渴望的恋爱，希望以这样的方式来甩掉焦虑，但有一些，结果并不好。要么是虚度时光，要么是为情所伤，所以比我年纪小的人来问类似问题的时候，我一般都说：找到你的兴趣爱好，然后从最基础做起来，当你真正开始做一件事情的时候，你就不会被焦虑裹挟了。最微小的事情，只要开始了，就是进步;而仅存于想法中时，那仅仅是情绪。前者可以成为努力，而后者，不过是焦虑。我有过非常焦虑的状态。当时工作压力大，总是觉得责任重大，太多事情需要我处理，或者说，非我处理不可。一开始干劲满满，动力十足，仿佛可以变成一个陀螺，不停地旋转也没问题;渐渐地，动力减弱，身心很被动地持续紧张，尽管效率已经开始降低，整个人的状态还在保持“满负荷”的标准;到后来，我觉得我只是在用焦虑假装自己很努力，以此满足内心对自己的苛求——我一定要做到最完美，我一定要做到最好……那是非常痛苦的状态。你明明知道自己能力和动力已经达不到百分百的状态，脑子还在不停地转着，一二三四五，不管是否能力所能及，全都要不停地想来想去，结果呢?结果全都是痛苦。当时我在做周报，每周四签版。签版日结束后，我们有一两天时间工作是不太紧张的，至少周末可以放松一下吧?但焦虑状态的我，不是这样的。我在最后一个版面上签下自己的名字开始，就会非常焦虑：下期的选题在哪里?我还能找到这么好的专访对象吗?采访对象会配合我做出好的访问吗……各种各样的问题，不请自来，不得安宁。你知道于事无补，可是你却停不下来。为什么?因为你想对你自己和全世界表明：我真的很努力啊!我们有很多人，是在把焦虑当做是努力。以为自己越焦虑，越忙碌，就是越努力，越成功。而实际上，这真的是南辕北辙，事倍功半。我有位朋友从事市场方面的工作，前些年做得风生水起，状态非常令人羡慕，既有很好的工作成绩，又热爱生活，喜欢喝茶，热爱手作，真的是我梦寐以求的状态。很长时间不见，偶尔一次遇到了，就在一起喝了一杯茶。不过是半小时的时间，他的电话响了几次不说，电话不响的时候，他也总是在皱着眉头不停地查看电话;又或，在聊着某个话题的时候，他突然就岔开了，问一个不知所以然的问题，然后再也回不到之前的话题;又或，他总是不自觉地露出很紧张慌乱的表情，我问他是否有重要的事情我们可以改天再约，他却说并没有，只是在担心下属某件事情处理得怎么样了……当你面对这样一个人的时候，自然是无心安坐的，叙叙旧的想法早就烟消云散，我更担心的是，他的状态实在太差了，这样的一个人回到家里，家里的人自然也跟着慌慌张张的，而且他的工作伙伴也会被搞得神经兮兮吧?他说，不知是否年纪大了的缘故，近来睡眠质量越来越差，大把地掉头发，说这些的时候，他虽然是苦笑的，但其中不乏骄傲的意味：“哎呀没办法，实在太忙了，脱不开身啊!”可是跟他相熟的朋友说，他这两年的业绩不好，公司的人际关系处理得也很不好，总是苛责别人做得不好，自己揽了很多事情却又处理不到位……他只是看起来很努力，而实际上，是真焦虑而已。你仔细看一看，我们周围的人总是擅长焦虑，或者擅长着急，却并不是擅长真正认真、努力地做事情。哪怕是规划时间这件小事，很多