跳绳活动方案跳绳活动方案1一、指导思想：为庆“六一”，活跃和丰富学生的.文化娱乐生活，为学校的精神文明建设服务。增强学生体质，提高健康水平，推动校园全民健身运动全面开展，特举行这次跳绳比赛。二、组织机构：总负责：xxx负责人：xxx辅导教师：各班数学教师三、比赛内容：1分钟单摇跳（摇绳方向，方法不限）四、比赛人选参赛班级：一、二、三、五制四、五年级各班男女各抽出3名，比赛分两大组，一、二、三年级第一组（南），五制四、五年级第二组（北），共分8轮，南北各4轮，一轮上12人（男6人，女6人），五、比赛时间：5月26日早8点地点：教学楼前六、裁判员：张林芳王莉靳小玉七、比赛方法：1、比赛用绳规定：绳自备，长度不限。2、摇绳规定：摇绳方向不限，正、反摇均可。3、裁判方法：比赛以吹哨为开始信号，发令员的口令是：“记数员注意——运动员准备——鸣哨”，以哨音为结束信号，哨响结束计数；中途失误或绳脱手可继续比赛；运动员抢跳一次提出警告，抢跳两次取消比赛资格。八、比赛结果评定：跳绳次数多者为优胜，每个年级男女各取前五名。跳绳活动方案2一、活动背景为增强孩子们的体质，提高身体的协调性，开学伊始，我们大班小朋友开展了学习跳绳的活动。虽然天气很冷，可我们每天早早来到幼儿园，努力练习，从一下都不会跳到会跳一下、两下、三下……直到现在能连续跳上几十下甚至一百多下，每一个小伙伴儿都有了进步。今天我们大家聚集在一起，要来个高手之间的'对决呢！快来看看我们跳绳高手们的精彩表现吧！二、活动目标：1.通过比赛，掌握正确的跳绳方法，并喜欢上跳绳，促进幼儿体格健康发展。2.利用竞赛的方式，感受到竞赛的激烈与快乐，从小喜爱参加体育锻炼。3.通过活动，培养幼儿坚持、勇于挑战和敢于超越的良好品质。三、活动主题：《我是跳绳小能手》四、活动时间、安排：1.初赛时间：xx年4月27日上午8点——9点内容：各班班内进行比赛，挑选成绩最优异的10位幼儿参加下午的决赛。2.决赛时间：xx年4月27日上午9点内容：段内进行比赛，由每班挑选出来的成绩最优异的10位幼儿参加决赛。五、活动准备：1.场地布置（20个点，表有序号），每个点上准备好一根跳绳2.成绩记录表，秒表，奖状3.幼儿比赛名单及计分表4.家长志愿者六、活动地点：渭幼幼儿园操场东七、参加人员：全体大班幼儿八、比赛规则1.比赛时间为半分钟，20名幼儿为一组，跳绳数量多者为胜。2.设立年级组一等奖15名，二等奖25名，三等奖35名，并颁发奖状。3.邀请家长志愿者作为评委参与比赛活动。九、活动流程：1.主持人宣布活动开始。2.介绍裁判员、运动员及比赛规则。3.幼儿开始比赛，比赛分组进行，每组20人参加，裁判员记录运动员半分钟内跳绳次数，交裁判长4.比赛结果汇总，按照跳绳次数的多少从高到低评选出一等奖15名，二等奖25名，三等奖35名。5.颁发奖状。6.鼓励幼儿再接再厉，坚持参加体育锻炼，健康快乐地成长。跳绳活动方案3一、指导思想为全面贯彻素质教育的指导方针，使学生的德、智、体得到发展，通过活动，可以激发大批学生参与中来，为学生的终身体育，终身健康奠定良好的基础。二、活动目标1.掌握手腕和手臂动作，全身协调配合一致。2.每个成员至少能表演花样跳绳4种以上。3.集体项目需要编排新颖、配合默契、协调。4.让每一个成员都爱好跳绳，并把跳绳作为自己日常锻炼身体的常备手段。三、活动措施1.训练要求①必须严格遵守时间和训练内容。②教师关注全体学生的训练。③教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。④训练中注意安全，积极预防运动损伤的.发生。2.训练时间安排每周周二、周五的下午活动时间四、内容安排练习方法建议1.单跳①四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。②正面接力、跑跳形式进行。2.单脚跳①四列横队、每人一根，左、右脚互换跳若干②以组为单位、比赛进行。3交叉跳①四列横队、单绳跳热身。②跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。4花式跳①跳单绳的基础上，加入单脚跳。②分组比赛。5花式跳①单绳反跳。②单脚跳基础上加入交叉跳。6双人跳①两人一组，一人带一个，双脚单跳。②配合默契、比赛。7双人跳①单脚跳热身。②两人一组同上。8跳长绳穿插跳①分若干组，10人一组。②相互面对面穿插跳，一个接一个。跳绳活动方案4一、指导思想：跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。它不仅可以增强学生的体质，而且还可以通过体育对学生进行思想品德教育，开发学生智力，促进学生的心理健康，陶冶学生的情操和发展个性，促进学生社会化。《中国教育改革和发展纲要》明确指出，最大限度地发掘学生的身心潜能，力求人的主体性高扬，追求身、心、智、能的全面发展是当今世界教育变