高中生如何定可以实现的目标1、用正面词语组成含有负面词语的句子如“我不想再失败了”不能在我们的脑里产生推动的作用。事实上，它们会使我们停留在问题里。把你目标中的词语修改，不再提及你不想要的东西，而只包括你想要的东西。这里还有一点要注意，有些人会这样地给自己定目标：「我会努力克服困难。」他们要达到这些目标，唯有先给自己制造困难，才能实现「努力克服困难」，这不是很辛苦吗？你现在应该懂得怎样用正面词语去写出你的目标了。2、清楚明确很多同学被问到目前最大的目标是什么，都会马上回答：“考好成绩”。但是怎样做才能考好成绩呢？没有清楚明确的行动指引，他们只能寄望环境会提供使他们提高成绩的机会，这太渺茫了，故此他们大多数人的目标可能无法实现。若想把成功快乐人生的控制权重拾手中，便需要行动，而且是有清楚明确的行动指引。例如：把“我要考好成绩”改为“我要达到全年级的上游水平”。3、可以量度上面提到把虚泛的目标转为清楚明确，已经走出了一大步，但是仍然可以有更大的提升。把清楚明确的目标再进一步化为一些可以量度的指针，我们会更能掌握进度及调控的需要了。例如前面的例子，「我要考好成绩」已经改良为「我要达到全年级的上游水平」。更可以给它一些更明确的量化指针，例如：“我要进入年级前30名，同时我的语文成绩要能达到年级的平均分数”。4、自力可成达到目标一个十分重要的因素是自己可以控制实现目标的过程。很多人不能达到目标的原因是那些目标能否达成是由别人所控制，不是他们自己可以做得到的。这样的目标就需要修正，否则可能付出了很多努力仍然无法实现目标，导致灰心丧气甚至一蹶不振。例如：“英国德威能录取我”改为“我要具备被德威录取的实力”；“问题不要来”改为“我要具有处理这个问题的能力”5、成功时有足够的满足感让自己想一想，当制定的目标达到的时候，你会感受到达到目标的满足感么？这必须是视、听、感觉三方面都充实的一个情况，而当你把自己放入这个情况的想象中的时候，你应该有很强烈的感觉。这份感觉是目标正确的一份肯定。如果想象出达到目标时的感受不强烈，这个目标很有可能会半途而废，因为它给你内心的推动力不足。6、有时间限期只定下目标而没有时间限期是不会有效果的。时间限期的目的并不是提供紧迫的感觉(因为过分的紧迫只会使人容易过累、担心，甚至放弃)，时间限期是决定怎样进行的一个重要基础。有了时间限期，所定出的行动计划才能定下速度，配合和维持这个速度的条件，和中途分段测试的里程碑。太过长远和巨大的目标，应该切细为数个小目标，每一个小目标都需要独立看待。高中生如何定可以实现的目标激发学习斗志。邱吉尔在他生命中的最后一次演讲是在一所大学的毕业典礼上，在本来预计整个20分钟的演讲过程中，他只讲了一句话，而且这句话的内容还是重复的，那就是：“永不放弃……决不……决不……决不！”当时台下的学生们都被他这句简单而有力的话深深地震憾住了，在二战最惨烈的时候，如果不是凭借着这样一种精神去激励英国人民奋勇抗敌，大不列颠可能早已变成纳粹铁蹄下的一片焦土。邱吉尔对英国青年学生这番讲话，应该引起我们教育工作者的思考。这就要求我们教育工作者要适时、适量的引爆学生的学习斗志。一位学生找到语文教师，说：“老师，你的课上我一点儿语文学习斗志都没有，怎么办？”这位语文老师的做法值得仿效，每每上课之前都让学生进行课前呼号，内容大致是：“做学的主人，做读的卓越者，我最踏实，我一定成功。”他将一个学生的心理转变放到集体中，让他在集体的热情中找到自己的积极情绪。这位教师说：“学生每每呼号时，群情激奋，斗志昂扬。我常常想，学生课课处在一种‘我一定成功’的渴望中，怎么能学不好呢？”2、实施计划学习到了高中，学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就是计划学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。所以，计划学习由这些环节构成：学习计划—学习目标—学习等待—课堂学习—计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思学习—学习调整—新的学习计划—学习目标……学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。计划学习理论首先要求高中学生要学会制定计划，从而对自己学习实施管理。从时段上来说，高中学生的计划学习分为一天的计划学习、一周的计划学习、一个月的计划学习和计划复习迎考学习。对于一天的计划学习，休息和休闲的计划十分重要，高中学习的大部分压力就要在其中进行消散。所以，计划学习就要