健康生活倡议书关于健康生活倡议书随着社会不断地进步，倡议书在我们的视野里出现的频率越来越高，倡议书本身不具有很强的约束力，有关人员可以表示响应，也可以不表示响应。那么问题来了，到底应如何写一份恰当的倡议书呢？下面是小编整理的关于健康生活倡议书，欢迎阅读与收藏。关于健康生活倡议书1亲爱的同学们：健康是生命的基石，拥有一个健康强迫的体魄是每个人的追求。而目前摆在我们面前的显示并不乐观，由于不规律的饮食习惯和体育锻炼的缺乏以及其他不好的生活方式，我们同学的体质明显下降，身体健康有恶化趋势，尤其是在面对即将到来的期末考试，个别同学的身体状况已经影响到了正常的学习和生活。为了提高广大青年学生的身体素质，增强健康意识，倡导健康的生活方式，从而不影响同学们在考场上的发挥，我们向全中队同学发出倡议：一.养成良好的睡眠习惯，晚上尽量少玩手机，早睡早起，保证白天上课认真听讲和复习的效率；二.经常打扫室内的卫生，开窗透气，或者多到室外走走，呼吸清新空气，减少病菌的感染；三.养成良好的饮食习惯，多喝白开水，少喝饮料，健康合理的搭配营养膳食，做到一日三餐营养均衡，每天喝一杯牛奶或者吃一个鸡蛋，补充身体所需蛋白质。同时不到卫生差的饭店就餐，少吃垃圾食品，讲究食品卫生；四.加强心理健康保健意识，多了解一些心理健康知识，阅读有关心理方面的书籍，参加有关心理方面的活动，提高应对外界压力的能力；五.积极参加体育锻炼，增强体质，在周末的早晨多去晨练，也可在其他空闲时间里踊跃进行体育活动，增强抵抗力；六.预防近视，减少近视度数的加深，不要过度使用手机和电脑，每天最好做一次眼保健操，保护好自己珍贵的双眼；七.平时走在路上或下楼梯的'时候，不要一直盯着手机或听着耳机，以防发生意外事故，毕竟人体毕竟脆弱，我们应当爱惜自己的身体；八.冬天进食冷饮,生冷食物容易伤脾胃，从而导致咳嗽,感冒。所以我们应该多注意少喝冷饮，多喝热水，准时就餐，保证身体热能的需要；亲爱的同学们，让我们积极行动起来，养成良好的生活方式，感悟健康人生的真谛，在未来的生活和学习中，尽显青春本色，让我们相约明天，让体质和心灵健康成长，让我们的生活更加充满阳光。倡议人：日期：20xx年xx月xx日关于健康生活倡议书2广大居民朋友们：健康是促进人类全面发展的必然要求，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。对一个民族来讲，健康是民族发展生生不息的力量源泉；对一个国家来讲，健康是综合国力的体现；对一个地区来讲，健康是文明程度的重要标志；对一个人来讲，健康是幸福快乐的基础。可以说，健康是幸福、是生产力、是民生之基，如果失去了健康这个基础，其他一切都无从说起。在全面建设小康社会过程中，随着经济社会发展，我县人民的健康水平显著提高，但依然面临着心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病带来的挑战。那些可防可控的慢性病危险因素，如：生活环节的脏乱差、膳食不合理、吸烟、过量饮酒、身体活动不足等不健康生活方式仍未得到有效控制。究其根源，就是我们防病治病意识不强、饮食卫生习惯不科学、文体活动参加少等原因。为提高我县人民的健康水平，县疾病预防控制中心真诚地向全县广大居民朋友做出如下倡议：1、勤洗手、常洗澡，每天刷牙，饭后漱口，不共用毛巾和洗漱用具。2、不吸烟、不酗酒，不在公共场所大声喧哗，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰，保持公共卫生。3、膳食要清淡少盐，以谷类为主，多吃蔬菜水果，常食豆、奶制品，注意荤素搭配。4、生、熟食品要分开存放和加工；不吃变质、过期食品。5、讲究饮水卫生，注意饮水安全；使用卫生厕所，及时清理消毒。6、经常开窗通风，常晒被褥，冬季谨防煤气中毒。7、不滥用抗生素，有病及时就医。8、经常参加户外活动，每天步行6000步以上，晒30分钟太阳；每天保证7~8小时睡眠，做到劳逸结合。9、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚实待人，遇到心理问题时应主动寻求帮助。10、发现异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻，及早就诊，便于癌症及时治疗。11、提倡无偿献血，助人利己。12、开车系安全带，不超速、不酒后驾车，防止交通事故。13、不乱穿公路，不践踏绿地，不闯红灯。14、发现触电者，首先切断电源，不直接接触触电者身体；发生火灾时，要隔离烟雾、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生，及时拨打119。15、家养犬应接种狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。16、避免儿童接近危险水域，预防溺水；安全存放化学药品，依照说明书使用化学药品。17、儿童青少年应培养良好的'用眼习惯，预防近视的发生和发展。18、劳动者要了解工作岗位存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，养成良好习惯。19、科学消杀蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂，防止“四害”传播疾病。希望广大人民群众迅速