便秘专业知识宣贯便秘【概述】病例【概述】【西医病因】【中医病因病机】【临床表现】【辅助检查】治疗【治疗】1．坚持参加锻炼对60岁以上老年人的调查表明，因年老体弱极少行走者便秘的发生率占15.4%，而坚持锻炼者便秘的发生率为0.21%，因此鼓励患者参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。2．培养良好的排便习惯进行健康教育，帮助患者建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍蹲，以形成条件反射。3．合理饮食老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。4．其他防止或避免使用引起便秘的药品，不滥用泻药，积极治疗全身性及肛周疾病，调整心理状态，良好的心理状态有助于建立正常排便反射。辨证论治【辨证要点】【治疗原则】【分证论治】实秘【分证论治】实秘【分证论治】虚秘【分证论治】虚秘【分证论治】虚秘【分证论治】虚秘【转归预后】【预防与调护】【预防与护理措施】【病例一】【病例二】病例三病例四