会计学////《RipItUp正能量》（英）理查德怀斯曼这是一本排除负面情绪、传递正能量的心灵成长之书。本书通过种种实验和数据，向我们阐释了伟大(wěidà)的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。什么(shénme)是正能量？正能量(néngliàng)的作用活出全新的自己让心灵常葆活力搭建你的人脉圈/每个人都是一个小宇宙，所扩散出的磁场和能量能影响(yǐngxiǎng)到周围的人和环境，情绪就是最直接的能量。很多人情绪多变，既以物喜又以己悲，不受自己控制。少数人可以自如地控制自己的情绪，不过要有足够的体能和犀利素质才可以做到。洞悉(dòngxī)负能量负能量(néngliàng)从何而来？你被负能量(néngliàng)包围了吗？坚持(jiānchí)正能量，人生无所畏惧如何(rúhé)使自己充满正能量？用身体改变头脑的快速(kuàisù)方法意志力：绷紧身体(shēntǐ)绷紧肌肉会增强你的意志力。当你觉得自己意志力涣散时，试着收紧一块肌肉。比如说，握紧拳头、收缩肱二头肌，按压拇指和食指，或者手中紧握一枝笔，如果这些都没效果，你还可以交叉双臂。节食：使用非惯用手吃饭当你使用非惯用手吃饭时，你表现得仿佛自己(zìjǐ)在做一个不同寻常的行为。因此，你会更加关注自己(zìjǐ)吃饭的动作，而不是什么都不想只是简单的吃饭。如此，你就会吃得更少。工作效率：坐直了，交叉双臂确保你的电脑显示屏略高于你的视线，当你遇到(yùdào)难题时，交叉双臂。自信心：有力的动作为了增强你的自尊心和自信心，你应该做出强有力的动作。如果(rúguǒ)你是坐着的，就往后倚、目视高处并将双手交叠放于脑后。如果(rúguǒ)你是站着的，双脚在地上放平、挺胸抬头，双臂放在前方的桌子上。拖延症：找一个起点如果你想克服拖延症，表现得好像你对自己将要做的事情很感兴趣。花一点时间(shíjiān)开始做那件你一直逃避的事情，然后你会突然发现你很想完成这个任务。劝导：让别人点头研究人员发现，如果人们在听取讨论时上下点头（使他们(tāmen)表现得就好像赞同这个观点一样），他们(tāmen)更有可能同意这个观点。如果你想鼓励别人认同你的观点，就要在聊天时轻轻点头。对方会重复你的动作，然后发现自己莫名其妙就被你的想法吸引住了。谈判：热茶和柔软的沙发当人们觉得自己和别人(biérén)建立了联系时，他们会感到身体发热。同样，给别人(biérén)一杯热茶使他们暖和起来，这会让他们变得更加友好。在一个研究中，研究人员让实验参与者坐在柔软的沙发上或者硬的椅子上，讨论一辆二手车的价格。那些坐在硬椅子上的人出价更低而且不易变通。负罪感：洗掉你的罪孽如果某件事令你产生罪孽感，洗个手或冲个澡吧。在一项试验中，作出不道德行为(dàodéxínɡwéi)后用消毒剂洗手的人比起其他人来感觉罪恶感小得多。创造力：打破传统思维如果你要想出新主意，那么你就要以新的方式行动(xíngdòng)起来。花点时间在屋里来回走动，确保你的路线尽量曲折蜿蜒。如果这样还不能让你思如泉涌，那么就绘图、画画、做雕塑等，表现得很有艺术气质。Thankyou!