初中体育教案（合集15篇）小编为你精心整理了15篇《初中体育教案》的范文，但愿对你的工作学习带来帮助，希望你能喜欢！当然你还可以在搜索到更多与《初中体育教案》相关的范文。篇1：初中体育教案一、教学目标【知识与技能】能够说出中长跑的动作要领，能够学会呼吸方法和步伐节奏的配合。【过程与方法】通过分组练习，学练结合，发展体能，提高有氧代谢能力。【情感态度与价值观】在练习过程中形成互帮互助的意识，养成勇于克服困难的优良品质。二、教学重难点【重点】途中跑，中长跑的呼吸与步伐节奏的合理配合。【难点】合理分配体力。三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。同学们你们听说过“马家军”的故事吗?对!“马家军”就是由曲云霞、王军霞等组成的中长跑团体，多次在国际大赛上获得团体、个人冠军，同学们课外知识非常丰富。其实，我们的中长跑运动员之所以能获得世界大赛的胜利，不仅要经历长期的训练，具备相应的技术，还要具有较强的意志品质。今天我们就在学习中长跑技术中，来看看我们班哪位同学具有超强的意志力!2.队列队形练习：进行原地转法练习。教学组织：四列横队。教学要求：队列整齐，步伐一致。(二)准备部分1.游戏—捕鱼游戏方法：学生在指定的区域充当鱼，可以随意跑动，2名同学手牵手做渔网，一起跑动进行捉鱼。游戏规则：学生不能跑出指定区域，按教师要求进行。2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。教学组织：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。教学要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。(三)基本部分1.学生自主尝试800米跑提问：同学们刚刚在跑800米时遇到什么问题?学生回答：呼吸没有节奏，没有合理分配体力。教学组织：呈两列纵队进行2.教师总结讲解技术动作动作要点起跑：站立式起跑，两腿前后开立站立。途中跑：上体稍前倾，两臂两腿蹬摆协调自然，弯道跑时右臂摆动幅度稍大。跑步节奏稳定，合理分配体力。终点跑：接近终点时加强摆臂冲过终点。3.学生根据教师讲解示范进行分解练习。(1)400米慢速跑。教学组织：慢跑中体会正确的呼吸方法与跑的节奏配合。教学要求：教师带领下进行，强调呼吸节奏。(2)800米距离，男女分组结队跑。教学组织：6人一个小组，自己讨论奔跑过程中，呼吸与摆臂的节奏与技巧，教学要求：摆臂不可过大，呼吸与摆臂摆腿协调。(3)优秀组展示，组间相互评价。教学组织：先讨论，后一路纵队依次进行验证，得出最佳奔跑方式。教学要求：解决呼吸深度不够，步频过快，手臂摆动幅度小等问题。(4)定时跑。教学组织：男1000米5分钟，女800米4分30秒。教学要求：上体稍前倾，两臂两腿蹬摆协调自然，弯道跑时右臂摆动幅度稍大。跑步节奏稳定，合理分配体力。4.辅助教材—肩肘倒立、手倒立。(四)结束部分1.放松活动—轻音乐拉伸练习。教学组织：四列横队体操队形。教学要求：放松活动，身心充分放松。2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材。四、预计负荷练习密度：35%～40%;平均心率：125～140次/分;运动强度：中等偏上。五、场地器材标志物2个、录音机1台、磁带2盒、田径场。篇2：初中体育教案教学目标：1、掌握和应用平衡膳食的要求，指导日常饮食。2、了解青春期饮食习惯于健康的关系。3、运用体育锻炼和调整饮食的办法来控制体重。教学重难点重点：了解科学合理膳食在成长中的重要性。难点：设计一份合理的膳食食谱，培养关注自己饮食健康的责任感。教学过程情景导入：你是胖还是瘦，怎样衡量呢?你知道体重指数吗?根据下面的公式、和自己测量的数值计算一下自己的体重指数，看看自己的身体胖瘦!体重指数=体重(千克)/身高(米)引出课题(一)平衡膳食与健康合理营养是健康的物质基础，而平衡膳食又是合理营养的根本途径。处在青春发育期的初中生，应该如何做到平衡膳食呢?标签：教案模板篇3：初中体育教案一、教学目标【知识与技能】学生能掌握背越式跳高完整的技术动作。【过程与方法】通过起跳过杆练习，发展速度、力量、弹跳、协调及柔韧性等身体素质。【情感态度与价值观】培养克服困难、勇敢顽强、团结协作的优秀品质，培养善于观察、积极思考和自我评价的能力。二、教学重难点【重点】正确的过杆动作【难点】上下肢协调用力三、教学方法教法：讲解示范法、纠正错误法、图示法、游戏法学法：探究法、观察法，分组练习法四、教学过程(一)开始部分1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。导入：同学们，上节课我们学习了背越式跳高的起跳动作，有哪位同学能说一下背越式跳高起跳的技术动作?不错非常好，今天我们就来学习一下过