爬山活动的策划书一段时间的工作在不知不觉间已经告一段落了，面对新的工作，制定好新的目标，何不赶紧趁现在写写策划书。好的策划书是什么样的呢？以下是小编精心整理的关于爬山活动的策划书，希望对大家有所帮助。关于爬山活动的策划书1一、活动背景：重阳节，农历九月初九，二九相重，称为“重九。”由于九月初九“九九”谐音是“久久，”有长久之意，所以常在此日祭祖与推行敬老活动。民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又称“登高节。”二、活动目的：初秋之际，正是新生踏入大学门槛的时候。刚刚放下高考这个沉重的负担，刚刚从艰苦的军训挣脱出来，也是该放松的时候。面临新的起点，会不会有什么迷惑，对什么好奇？通过这一次的登山活动，能够让新生领略兰山胜景的同时促进会员之间的交流，解决目前自己想知道的问题，例如社团组织、学习等等问题。通过本次活动，能够让会员尽快融入爱心社这个大家庭。三、活动时间：年10月16日四、活动地点：兰山五、活动人员：爱心社全体会员六、主办单位：甘肃中医学院院团委七、承办单位：甘肃中医学院爱心社八、活动安排：1、七点半在学校门口集合，向兰山出发；2、八点至九点开始登山，由于这一天也有很多老人登山，可以和老人们一起登山；3、九点至十一点半聊天，做和山顶的老人互动游戏，让每个人能够在看风景的同时和队友相互认识了解；4、十一点半清点人数，整队下山，回校。九、游戏项目：1、击鼓传花：当鼓声停止时，所传的花在谁的手里，由他抽题，如果他能够答对所抽的问题，则送纪念品一份；反之则表演一个节目；2、气球游戏：随机抽取16人，组成八对，然后让他们抽签决定用身体的哪个部位挤破气球。第一名的一组送一份礼物，最后一组则表演节目。十、安全事项：1、登山前应先检查身体，以免发生意外。2、事先了解好登山路线，计划好休息和进餐地点，防止盲目地在山中乱闯。3、强度不宜过大爬山的强度不宜过大。4、不渴先喝水爬山一般选择清晨为好。运动时要注意补充水分，在满足解渴的基础上再适当多饮些水，这样就可以减轻运动时的缺水程度了。5、先热身，后放松开始爬山锻炼时，切不可一上来就加大运动量，要循序渐进。通常要先做一些简单的热身运动。锻炼结束时，要放松一下，这样才能更好地保护肌群能力。6、对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好衣物（最好是专用的羽绒服或是户外服装）早晚御寒，防止感冒。7、登山不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林荫小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。8、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。9、不要乱扔垃圾，要体现当代大学生的良好素质。十一、经费预算：1、车费，门票，登山用水及零食采取自费。2、气球：0、20元/个200个=40元手机挂件：1、0元/个40个=40元总计：80元爱心社关于爬山活动的策划书2一、活动前言我们班举办此次户外徒步爬山活动，是为了丰富同学们的课余生活，加强班级之间的联系，增进同学之间的感情，同时缓解同学们即将步入考试准备阶段的紧张的备考压力，同时爬山有益于陶冶情操，增强体质。二、活动主题花山寨爬山行走之旅。三、活动宗旨及目的经过一个多学年的相处，同学们关系已基本融洽。近来即将面临备考大战，学习压力比较大，学习生活比较紧张。为此，我班班委经结合班级成员的意见后决定举办一次班级户外徒步登山活动。本活动也有助于增进同学之间的交流，增强体育锻炼，丰富大家的课余生活，而且使大家的身心得到陶冶，为同学之间的相互学习交流提供一个良好的平台。四、承办单位化学化工系xx级制药工程二班班委会。五、活动时间20xx年1月7日。六、活动地点芷江县罗旧镇花山寨。七、活动对象化学化工系xx级制药工程二班全体同学。八、活动内容1、组织同学八点在侧门集合，清点人数后坐车出发到花山寨。2、到达花山寨后，分小组展开登山之旅。各组选出一名带领者，负责各组组员的安全保障，组织好队伍，避免过于分散。3、正午十二点在农家乐餐饮处集合，一起聚餐，举行真心话大冒险等小型趣味活动。4、聚餐结束后，从大路步行至车辆停放处，组织同学们一起回校。化学化工系xx级制药工程二班班委会20xx年1月3日关于爬山活动的策划书3为全面提升物业员工的身体素质，积极倡导全民健身活动，丰富员工的业余生活，放松并缓解紧张的工作氛围，促进员工之间的交流和沟通，提升企业团队士气和凝聚力，特申请于4月27日（下午13：00-18：00）组织物业员工开展户外登山活动---爬岳麓山，具体活动方案如下：一、活动主题诚诚物业员工首届健身登山比赛二、活动目的通过组织员工进行登山比赛，提高员工身体素质及团队合作精神。三、活动准备由物管部职能部门负责此次活动的组织、开展工作，并安排专人负责活动的安全预防工作