精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查秋季腹泻，秋天必知的止泻小妙招小编希望《秋季腹泻，秋天必知的止泻小妙招》这篇文章对您有所帮助。文章导读：秋季白天和夜晚的气温差异较大，很多的人都会出现腹泻的情况，秋季腹泻是常见的疾病之一！想要避免秋季腹泻，就要先知道秋季腹泻症状都有哪 秋季白天和夜晚的气温差异较大，很多的人都会出现腹泻的情况，秋季腹泻是常见的疾病之一！想要避免秋季腹泻，就要先知道秋季腹泻症状都有哪些呢？秋季腹泻吃什么食物好呢，生活中大家都是怎么缓解腹泻症状的呢？赶紧来看看下文详细的介绍吧！ 目录 1、秋季哪些食物搭配易腹泻2、秋季腹泻吃什么好 3、如何让秋季腹泻远离孩子4、怎样预防秋季腹泻 5、宝宝秋季腹泻的饮食原则6、小儿秋季腹泻护理误区 7、中医如何治疗秋季腹泻 秋季哪些食物搭配易腹泻 进入秋季，人的肠胃非常的脆弱，吃的不好或者搭配不当，就易患秋季腹泻，食物虽然有营养，但是在吃这些食物时应该注意哪些？有哪些禁忌？接下来就跟小编来学习哪些食物搭配易患秋季腹泻吧。精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查 1、葡萄+牛奶 葡萄和牛奶不能同食，因为葡萄里含有果酸，会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收。严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，应在喝完牛奶1小时后进食葡萄。 2、牛奶+橘子 刚喝完牛奶就吃橘子，会影响消化吸收，而且还会使人腹胀，腹痛，腹泻。这是因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。另外，除了橘子之外，在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物，比如杏、酸石榴等含酸较多的水果。 3、葡萄+海鲜 吃海鲜时别吃葡萄。吃海鲜时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。因为这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。吃葡萄后一定要漱口。有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强腐蚀性，易造成龋齿。 4、吃葡萄后立刻喝水 有关资料显示，葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等。还含蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾等营养成分，对大脑尤有精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查补益作用。葡萄食用不当也会导致身体不适。吃葡萄后不能立刻喝水，否则不到一刻钟就会腹泻。葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水。胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。 5、蜂蜜+豆腐 豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。所以吃了豆腐后，不能食用蜂蜜，更不宜同时食用。 6、白糖生吃 有人吃食品时，喜欢蘸些生白糖，其实这种吃法对健康不利。因为白糖在生产、包装、运输、贮存过程中，很容易受病原微生物污染。 尤其是存放一年以上、颜色变黄的白糖，会引起胃肠不适、腹泻等症状。在吃白糖时只要加热到70℃并超过3分钟即可。 7、黄瓜+花生 瓜切小丁和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻，所以不宜同食。有精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查些人会说，我常这样吃，可我没有拉肚子啊。是的，对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系。但对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。 8、兔肉+鸡蛋 鸡蛋不能与兔肉同吃。鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道，引起腹泻。总之，健康才是我们饮食的最大目标，不管是目的是为了瘦身还是养生。我们要在摄取食物营养的同时更要注重健康营养的吸取。 四大饮食千万别趁新鲜吃 一、新鲜牛奶 有报道称，某市农民牵着奶牛上街现挤现售，颇受市民欢迎。然而贾健斌指出，这种做法并不可取。因为现挤出的牛奶带菌，比如布氏杆菌、结核杆菌等，容易引起人畜共患传染病。此外，这种“新鲜牛奶”也无法保证挤奶的环境卫生、容器消毒情况以及挤奶员的健康状况等。因此，消费者还是去超市买正规厂家生产的牛奶比较安全。