什么是五禽戏？五禽戏为东汉医家华佗为模仿虎鹿熊猿鸟五种动物的动作所创制。每种动作分为两式，如虎戏分为虎扑和虎举，鹿戏分为鹿抵和鹿奔，熊戏分为熊运和熊晃，猿戏分为猿提和猿摘，鸟戏分为鸟伸和鸟飞。此法重在调节任督ニ脉上，又以修道家三宝为注重，关鍵凝神守住会阴﹣百会，肩井﹣涌泉三条主脉。五禽戏有什么作用？八大虚五禽戏的各种禽类代表为五行五脏之代表五禽戏有哪五禽？鹿戏状态:如鹿样心静体松、姿态舒服、表现其探身、仰脖、奔跑、回首之神态动作：鹿抵、鹿奔作用：舒服筋骨鸟戏五禽对应特征五禽戏P152五禽戏的基本手型和招式动作·虎爪·鹿角·熊掌·猿钩·鸟翅·握固招式动作一、虎戏第一节：虎举第二节：虎扑二、鹿戏第一节：鹿抵第二节：鹿奔三、熊戏第一节、熊运第二节、熊晃四、猿戏第一节、猿提第二节、猿摘五、鸟戏第一节：鸟伸第二节：鸟飞谢谢！