中秋节传统食品推荐范文（19篇）当我们回顾过去，发现自己的成长和进步，就会意识到总结的重要性。总结的结尾可以展望未来，提出进一步的改进和提高的建议。以下是小编特别为大家搜索整理的一些总结范文，希望能给大家一些启示。中秋节传统食品推荐篇一均衡的饮食强调要有各种营养元素的搭配，动植物蛋白、蔬菜类、菌藻类的合理比例为1∶1∶1，这样既保证了食物的多样化，又能满足口味的需求。节日里，不能只吃大鱼大肉，多吃蔬菜以及馒头、面包等主食可以让你的营养摄取更丰富全面。此外，吃得油腻不消化时，可以吃一些泡菜、酸菜、酱豆腐等发酵食品。想要的减肥的人群，可以多吃发酵后的馒头、花卷等，因为发酵的面食热量较低。2、荤菜多选鱼虾禽，烹饪办法应清新。节日的餐桌上肯定少不了荤菜，想要减少多余油脂的摄入，让自己吃的更健康，荤菜的烹饪方式建议多用蒸、煮、炖、卤等方法。材料的选择上也可以多选用脂肪含量少的鱼、虾、禽肉，如不饱和脂肪酸含量高的海鱼和鹅肉等。在调料的使用上，一定不要太咸、太辣，对肠胃不好。3、海鲜美味不能多吃。中秋前后，正是海鲜渔货出产丰富的时期，海鲜品种繁多、味道鲜美，让人忍不住多吃几顿。但是，专家表示，海鲜虽美味，但不能多吃。在吃海鲜的时候，啤酒要少喝，否则容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风。同时，吃海鲜时不要喝浓茶，茶中含有鞣酸，易跟虾、蟹中的蛋白质起作用，凝固成块状物，影响消化。4、饮食要有度，忌暴饮暴食。节日总是最热闹的时候，你夹一筷，我添一勺，再加上菜肴丰盛、味道香美，一不留神就容易吃的过多。三天假期，连接吃上几餐，一定会让肠胃超负荷运转，引起肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等不适症状。因此，节日里饮食一定要节制，暴饮暴食很伤身。中秋节传统食品推荐篇二往年过中秋节，几乎都是一样的。无非是点上几柱香，摆上几碟月饼莲藕敬敬月神，然后是家人一块品尝月饼聊聊天。不过今年中秋可与往年不同，昨天父亲神秘地告诉我，中秋节带我到学校操场去赏月呢!敬过月神后，我和父亲借着夜色来到操场草坪上躺下，静静地看着那漆黑的夜空，心里一遍遍地想象着那圆圆的明珠般的月亮从黑云中钻出来的壮观景象。月亮就是一个孩子子，你仔细观赏它，它却和你捉迷藏。瞧，它呼地一下躲到黑云大哥身后，看见你焦急地探寻，它的嘴角已经爬上了小孩特有些笑容;或许，它的母亲来查询它是不是睡了，调皮的月亮一着急，急忙扯下一朵黑云当做被子遮在脸上，当看到母亲慈爱地址点头，它又不好意思地笑了，露出两个浅浅的酒窝。时候不早了，大家也该回家了。看着天空中第三亮起来的月亮，心中某个地方忽然一触动，不自主地吟诵起苏东坡那首脍炙人口的水调歌头：……。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟!中秋节传统食品推荐篇三一年一度的中秋佳节，在这个古老而盛大的团圆日中，家家户户吃着月饼，都沉浸在团聚的喜悦里。看上去格外高兴、快乐。中秋这天舅舅一家也来了，大家全家也团聚在一块吃团圆餐，还有一个要紧的事情就是全家一块帮外婆搬家。我和哥哥拿起抹布先擦床头，接着母亲铺床垫，然后外婆拿出了床单铺床，只见外婆先将床单展开，双手拿着床单的一边站在床尾使劲的抖我们的胳膊，床单就十分均匀的平铺在了一张床上，仅剩下了少许的褶皱，外婆的这个操作令我十分震撼。随后让大家一块将床单拉的愈加平整，并将床单的四周全部押在了床垫底下。随后母亲非常熟练的把被子套好，此时的母亲脸上已经出现了豆大的汗珠，甚至把挨近脸颊的那左右两撮头发都浸湿了。随及我为母亲拿了两张餐巾纸为母亲擦汗。舅妈先把洗衣机消毒液全部倒入洗衣机里，打开洗衣机的清洗模式，让洗衣机里面充满了泡泡，用热水浸泡了一会儿，然后洗衣机就清洗干净了。舅舅则负责外婆房间的所有窗帘，他把窗帘一个个都卸下扔进了刚刚洗好的洗衣机里，进行清洗，等窗帘洗好将来再一个个的挂起来。然后大家又一块打扫了客厅厨房厕所，经过一个上午的努力一个崭新、温馨、好看的家就整理好了。下午大家又一块吃了大伙一块做的团圆饭，这个团团圆圆劳动的中秋节就愉快的结束了。在这个节日里我感觉到了家庭的和睦和团圆的幸福，祝愿所有些家庭就像这圆月一样和和美美。中秋节传统食品推荐篇四一轮明亮的圆月已经高高地挂在天空中，向地上洒下皎洁的月光，像轻纱似的一样温顺。中秋节的月亮十分调皮，一会儿钻进云姐姐的怀里，一会儿和星星谈话，一会儿唱歌跳舞。很长时间之前，母亲说嫌我房间的灯太暗了，在今天中秋节，母亲给我买了新灯。中秋节本应该呆在家赏月的，为何要出去买灯，天这么热，我一点儿也不想出去。母亲真麻烦，我迫不能已答应了。中午，我和母亲去了东明家居来买灯，我问母亲“为何要买灯啊，家的灯不是好好的吗?”家的灯太暗了，你天天晚上写作业都看不到，还要开两个小灯，加起来大大小小一共三个灯，你不感觉麻烦吗，直接