“新冠肺炎”期间高校大学生心理问题及疏导对策研究随着新冠肺炎疫情的发展，高校大学生们也面临着各种各样的心理问题。本文将探讨这些问题的主要特点，并提出相应的疏导对策，旨在帮助大学生们缓解心理压力，保持良好的心态。一、高校大学生心理问题特点1、焦虑情绪由于疫情的影响，大学生们不得不面临诸多不确定因素，例如学业、实习、就业等方面的安排，自然会产生焦虑情绪。2、抑郁情绪在家自我隔离的时间较长，缺乏交流和社交，容易感到孤单和无聊，久而久之，会产生抑郁情绪。3、身体不适长时间宅在家中，缺乏运动和户外活动，不良的作息和饮食习惯也容易导致身体不适和健康问题。1、增强安全意识面对疫情，大学生要有足够的安全意识，积极做好个人卫生和防疫措施。只有做好自身防护，才能更好地保护家人和社区。2、合理分配学习与生活时间在家自我隔离期间，大学生要做好学习时间和生活时间的分配，利用好空闲时间，进行个人兴趣爱好的培养，保持身心健康的状态。3、加强交流和沟通在疫情期间，大学生可以通过社交媒体、网络视频等方式，和朋友、同学、亲人进行交流和思想沟通，分享彼此的生活和经历，减轻心理负担。4、寻找支持和帮助在面对压力和困难时，大学生要勇敢地向周围的人和专业机构求助，包括心理咨询、就业辅导、学业指导等方面，为自己寻找专业的帮助和支持。5、保持良好心态在任何情况下，都要保持良好的心态，积极面对生活和未来，相信自己和团队，不断提升自己的能力和素质，做好充实的准备，以迎接未来的挑战。总之，高校大学生在面对新冠肺炎疫情时，要多注意自己的心理健康状况，增强自身的心理韧性和适应能力，采取合适的措施来缓解心理压力，保持稳定健康的心态。