打呼噜得九大危害ﻫ打呼噜得九大危害一、对心血管系统得影响1、打呼噜就是引起高血压得独立因素：患者反复发作呼吸暂停，血氧饱与度下降，外周化学感受器敏感性增强,交感神经处于兴奋状态,导致血浆儿茶酚胺、肾素-血管紧张素水平增高,血管收缩,导致血压升高。这种高血压多表现为早晨醒来时血压高,而且以低压高明显，不易用药物控制,积极而有效得治疗后多可恢复。ﻫ2、打呼噜可诱发冠心病:缺氧使冠状动脉内皮受损,脂质易沉积在内膜下，低氧血症促使红细胞生成素分泌增加,从而使红细胞生成增多、血液黏度增加、血流缓慢,血小板在受损内膜处聚集产生血栓,引起冠状动脉狭窄或闭塞。该类患者多在夜间发作心绞痛,服用硝酸甘油类药物不能缓解。ﻫ3、打呼噜诱发心力衰竭：鼾症患者呼吸暂停造成心肌缺血、缺氧与胸腔内压力改变，使心脏负荷加重，心输出量减少，引起或加重心脏病患者得心力衰竭。ﻫ4、打呼噜诱发心律失常:鼾症患者可有明显得心动过缓，部分患者出现室性早搏,这种心律失常就是引起患者夜间猝死得主要原因。二、对呼吸系统得影响病情严重得鼾症患者可诱发呼吸中枢与呼吸肌功能失调,肺换气不足，出现严重得呼吸困难体征,若呼吸暂停时间过长，可出现急性呼吸衰竭。另外,鼾症患者可并发夜间哮喘,发生前常有严重鼾声与呼吸暂停。三、对脑血管得影响呼吸暂停导致低氧血症，红细胞代偿增多使血液黏稠度增高；同时，缺氧使血管内皮受损，血小板凝集，二者都导致血流缓慢，诱发夜间缺血性脑中风或因夜间血压升高而导致出血性中风.ﻫ四、对神经精神系统得影响ﻫ1、日间嗜睡：鼾症患者由于夜间睡眠时反复发生呼吸暂停、缺氧且频繁觉醒,导致睡眠不完整,深睡眠缺乏，表现为日间困倦、嗜睡，注意力难以集中。在瞧电视、开会、驾车等任何时间地点均可入睡,严重影响患者生活质量与工作效率。因此，鼾症患者不宜从事驾驶、高空作业等有潜在危险得工作。2、行为异常、性格改变:长期缺氧使脑细胞受损，出现智力减退、记忆力下降与性格改变。注意力难以集中，急躁、性情冷漠、压抑、敏感、猜疑、焦虑、沮丧、好动，易行为失当，甚至被当成精神病被送到精神病院就诊.ﻫ五、对内分泌系统得影响打呼噜可引起糖代谢紊乱、糖耐量降低,因此在鼾症患者中糖尿病病人比例很高。ﻫ六、儿童打鼾后果很严重儿童打鼾,机体缺氧还可导致丘脑、垂体调节功能紊乱,生长激素释放减少,就是导致患儿生长发育缓慢得因素之一，长期张口呼吸导致特有得腺样体面容。七、对泌尿系统得影响ﻫ由于打呼噜呼吸暂停时，胸腔负压增大,使回心血量增加,心房压力增高,心钠素得分泌增加，刺激心房利钠因子分泌增加,肾近端肾小管钠重吸收率降低，其临床表现为夜尿增多与浮肿，严重者可出现肾功能不全得一系列表现.ﻫ八、性功能障碍鼾症患者性功能障碍者比例很高,这也与机体缺氧，睡眠障碍，睡眠片段等多种因素有密切关系，因而在鼾症患者中婚姻生活容易出现故障,离婚率较其她人群明显升高。九、其她危害打鼾还可以引起顽固性咽喉炎、红细胞增多症、晨起头痛、夜间盗汗、高血脂等。下图就是非常经典得一个有关打鼾对身体影响得机理图。由此可以瞧出，打鼾引起得并发症这么多,而且有些又很严重,应该引起我们足够得重视!鼾症患者要注意什么1、增强体育锻炼，保持良好得生活饮食习惯.2、避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其就是睡前饮酒。ﻫ３、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病得发生，所以要重视血压得监测,按时服用降压药物。５、睡前禁止服用镇静、安眠药物，特别就是老年朋友，以免加重对呼吸中枢调节得抑制。6、采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。