拓展训练培训心得多篇【编辑】拓展训练培训心得多篇为的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。拓展训练培训心得篇1温暖的阳光倾洒在我身上，收起炽灼，暖暖的。潜藏在心里已久的感受，最终抑制不住，如海潮般通通的涌了出来……军训生活给我的人生留下了一抹红光，日子虽短，却受益匪浅。在军训的日子里，我们不再是学生，我们只是军人。那里只存在服从，没有权利说不或者抵抗。回想起来，站军姿让我充满了痛苦与无奈。那神采奕奕的双眼，那往后张的双肩，那挺起的胸膛还有那绝不能动摇的双腿虽然向我展现了军人的飒爽英姿，但若要自己体验并且站的时间久，双腿会发抖，膝盖会发酸，脚底下如一团火在不停的燃烧，被熏烤着，发出噼里啪啦的声音。背、腰、肩如冰柱扎一般疼痛与麻木，感到生不如死。而汗水如子弹般，拍打着我的脸，射得我面目全非。痛苦与无奈直往心里装，只有一路撑着。泪水在眼眶里翻滚这，拼命忍着，这种感受，很苦。最基本的站军姿把我刺得遍体鳞伤，但是班里没有一个人倒下，他们都能坚持住，我为什么不能?我一直鼓励自己，不能让自己倒下，半途而废是耻辱，而坚持就是胜利。最终，我如愿以偿了。在训练场上，我们学习了7项内容。如：稍息与立正，蹲下与起立，敬礼与礼毕，齐步走等动作看起来简单，学起来难。做每个动作既要整齐划一，又要注意牌面。这可考验我们的团结了，绝不可以掉以轻心或我行我素。教官用沙哑的声音反反复复教我们动作，严肃认真给我们讲诉他们当兵的坎坷经历，在他们身上，我找不到“辛苦”这个词语，不禁对他们肃然起敬。吃得苦中苦，方为人上人。军训是一个磨炼我们意志的过程，教会我们坚持与忍耐，只有品味那酸甜苦辣的军训生活，才能有所收获。而在其中，也有无穷的快乐。那整齐有序的步伐，昂首挺胸的气魄，嘹亮恢弘的声音，无一不是我们的收获，我感受到了团结的欢乐。在病倒时，同学的扶持与递来的水壶，我体验到了友谊的真挚。在休息期间，同学大胆的表演，赢得了掌声与微笑，我锻炼到了胆量。这一切，都是快乐而美妙的。苦与累也随歌声飘去了。其实，军训就像是初中三年战斗前的预演。当中我们有着欢乐、帮助与成功，也有着痛苦、委屈与失败。无论怎样，只要我们坚持不懈，永不言败，才能在3年后的高考中换来一声“无悔”。军训，在我初中生涯中唱起了第一首歌——净心曲。拓展训练培训心得篇2今天是军训的第二天了!不过今天的军训倒是别有一番滋味，挺有趣的!至少在我看来是这样的!一：倒计时今天，刚开始军训，教官要我们把手中的饮用水放到别处!对我们说：“我给你们10秒钟的时间!”同学们一个个争先恐后，怕受到处罚!只是再怎么努力也是无劳，因为教官是这么倒计时的：“10，9，8，5，3，2，1，0”二：美国时间和中国时间的差别训练了一会，教官让我们休息一下，休息了一会，就告诉我们只有10秒了!接着倒数：“10，9，8，7……”这次虽然正常，但是教官念得非常快，说是10秒，可是实际只有4、5秒!后来教官解释说：“这是美国时间!很快的!”然后继续训练，训练蹲下的时候，让我们一直蹲着，然后告诉我们：“现在是中国时间了，很慢的!”同学们使劲抱怨，结果，被他一吼：“住嘴!”没人敢大声抱怨了，但是人有少数“顽固分子”还是小声向老天祈祷!三：不合群还是好学生今天军训，教官注意到我戴了校章，结果问我：“这是什麽?为什么你有而他们没有?”结果众人胡乱解释，不过他还是听明白了!后来我才发现，我是班上唯一戴有校章的，站在队伍里面，我显得很另类，很不合群!那我是不合群还是遵守纪律的好学生呢?要是要我选，我发誓，我绝对选后者!四：军歌四处飘今天教官突然来了雅兴，今天，唱了四首军歌!其中有《团结就是力量》和《解放军军歌》!唱完第一首后，同学们为了拖延时间，鼓励教官再唱，教官只好再次唱了两首，两首后同学们仍不满足!要教官再唱，可是此时的教官明显识破了我们的诡计，命令我们先站好不动，然后他再次唱了一首!用唱歌来拖延时间的计划明显失败!军训还有许多趣事，可是我在这里就不能一一说了!拓展训练培训心得篇3没有风和日丽的天气，我们本着风雨无阻的心情，踏上了开往广州笑翻天乐园的大巴车，参加公司为我们准备的一次户外拓展训练。训练中的每一个项目仍在我的脑中反复回荡，每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的拥抱，每一次的分享，让我明白什么是信任、什么是责任、什么是奉献、什么是团队的合作精神。最让我难忘的挑战项目是“孤岛求生”，感觉就是在游戏。游戏的规则很简单；3个小岛，1号珍珠岛是健全人（代表公司的高层领导），2号岛上是哑人（代表公司的中层领导）；3号岛上是盲人（代表公司的基层员工）；1号岛是最安全的，有吃的﹑喝的，其他两个岛屿在40分钟后会被大水淹没。健全人和哑人要帮助盲人脱离危险，从而回到安全的珍珠岛。我们哑人岛的人去了盲人岛，由于不能说话，他给盲人比划，他们是看不见的，只好用手给他