睡眠时相和产生机制睡眠的时相与产生机制睡眠时相分为：慢波睡眠（SWS）和异相睡眠（PS），后者又称为快波睡眠(FWS)或快速眼球运动睡眠（REMsleep）。睡眠过程中两个时相相互交替。成人进入睡眠后，首先是慢波睡眠，连续80~120min后转入异相睡眠，维持20~30min后，又转入慢波睡眠；整个睡眠过程中有4~5次交替，越近睡眠后期，异相睡眠连续时间越长。一、慢波睡眠睡眠的时相与产生机制正常成年人慢波睡眠各期脑电活动与慢波睡眠相关脑区二、异相睡眠异相睡眠产生可能与脑桥被盖外侧内胆碱能神经元活动相关。有些人将这些神经元称为异相睡眠开启(PS-ON)神经元。睡眠的时相与产生机制慢波睡眠