校园篮球培训心得范文校园篮球培训心得范文1今天是周日,本来可以睡个懒觉,可是在老妈大人的“河东狮吼”下起床了.妈妈说：“没下雨,可以去打篮球了”.是啊,我昨天已经约好同学去八方小区篮球场打球的,可不能失约.我以比平常快一半的速度完成了洗漱和早餐,愉快地出发了.妈妈把送我来到篮球场就走了,篮球训练场位于离学校不远的八方小区内.一到那,并没有听到噼里啪啦拍球声,还好有一个手里拿着篮球我并不认识的同学也来了,但并没见到教练.我们俩只好先练习投篮,边练边等.不一会儿,教练来了,还是暑假教过我的那个帅气的胡教练.胡教练先要我们练习三步上篮,上篮时,我觉得自己的动作标准度不如以前了,我正琢磨的时候,同学鲁志鹏不知啥时候来了,大喊了我一声,把我吓了一跳.然后我们一起练习,他的三步上篮技术跟我也差不多.接着我们便练习了投篮.从右边往左边投,他比我投的好,投中间的时候,我们投中的一样多,最后是“关键站”,从左边往右边投,我全心贯入,纵身一跃,中.鲁志鹏可没投中,因此比分是1:1.后来,我们以为教练会让我们打比赛,可是胡教练却让我们每个人做100个俯卧撑、3组青蛙跳!听着就吓人,100个俯卧撑先不说.因为大家都知道,3组青蛙跳是个什么样的运动量.蹲在地上,手背在身后,跳一个篮球场的长度算1组,跳完3组之后,我们一个个累得半死,口里直喘粗气,腿酸得要命.但令我们开心的是,教练同意让我们打场比赛,这让我们从半死的境地中挣扎了出来.蒋哲舟(一个和我同年级的高个子)、我、鲁志鹏为一队,李亦博(一个初中生)、一个四年级的同学、李亦博的爸爸为一队.比赛刚一开始,我们稍稍领先,我和蒋哲舟各进一球,对手迅速赶了上来,比分变成2：4,紧接着我和鲁志鹏齐心协力将比分扳平.真不巧,天空下起了毛毛细雨,教练不得不让我们停止比赛,所以,这场比赛只能以平局告终.我意犹未尽,想趁雨没下大之前再打一会,可是老天爷不给面子,雨越下越大,似乎还在对我说“不要再打了,不然会感冒的.”见老天爷不给面子,我也只能回家了.好久没有像今天这样篮球训练了,虽然很累,但真得很开心.这也许是上天对我周日起早床的奖励吧.还有,从这次篮球比赛中,我懂得了一个道理,生活中、学习中有时光凭个人的能力是不够,团队的协作能力才是最重要的,所以我们在要大家一起完成的'活动中,一定要互相团结协作啊!校园篮球培训心得范文2我听说学校里有一个篮球培训班,我喜欢打篮球,就加入了这个培训班.第一天去时,篮球老师在点名,并将学生按照班级排列.旁边的学生都嘻嘻哈哈的,仿佛灌了,结果老师杀鸡给猴看——老师狠狠地踹了一个“领头”的学生,活跃的气氛一下子就飞到九霄云外去了.学生个个昂首挺胸,仿佛对这回的培训很有信心.培训开始了,老师一开始不教我们投篮,却教我们传球、运球.传球时,五指分开,扒紧球,再借五指之力传出去,对方也用这样的方式接球,球到手上就没有一点声音了.运球有好几种.第一,就是用一只脚向前,做弓步,用相反的手拍球.第二种是边跑边拍球,要保证球不离手.第三种是左右相互运球.我的球总是因为一只手太用力过度而跑了.老师终于叫我们投篮了.可老师刚开始就给了我们下马威,让我们到离篮筐很近的地方,和篮筐组成45度角,然后叫我们把球篮筐上的黑长方形的边线,球反弹回来进球.我们试了好几次都不行,最终只有我进了个球.篮球训练班很累,每天都搞得我们累趴下,可是我们要坚持因为努力总不白费.校园篮球培训心得范文3一回到家,我真想倒头便睡,谁让我累得上气不接下气,中间差点断了气,想知道怎么回事,就继续往下看.今天下午,我来到操场,进行篮球训练,唉,谁让我是篮球训练中的一员了.教练看我是个新手,就让我在旁边看他们锻炼,首先教练让他们训练空中接力.龙波把球投在篮板上,球落下时,把球在空中接住,在投到篮板上.但是,把球投在篮板上时脚不能落地.之后,教练又教我们‘滑步’,是拦人时的动作,手张开,腰挺直,腿像马一样张开.我们九个队员在跑,被训练篮球的女生看见了,她们说我们是新学走路的小螃蟹,我气得火冒三丈,想冲出去海扁她们一顿.但是,他们的人比我们的人多,值得忍气吞声,终于走完了三圈,一个个累得筋疲力尽,坐在地上不想起来,我又掏刘扬的球,他左运一下右运一下,搞得我晕头转向,又去掏时,被跌了一跤,表烂了,回去要挨骂.不说了,我还是想想表烂了怎么交代.校园篮球培训心得范文4在每个星期二的最后一节活动课上.老师会把我们班的男生分为两队,来打篮球,每队分别有十个人.我们两队为了进球,便交替使用各种各样的持球方法,但也产生了很多错误的的动作：有的持球奔跑,有的故意冲撞,还有的抢球……最为显著的就是抢球,我们队的队员,在护球的时候,对方居然也来抢,结果被罚下了场.我觉得他们简直就是“橄榄球队员”.但是我们的机智胜过了他们,我们在投篮时经常互相传球,