精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查晕车吃什么好，防止晕车小常识小编希望《晕车吃什么好，防止晕车小常识》这篇文章对您有所帮助。文章导读：现代社会飞速发展，人们现在出行的时候都会乘坐各种的交通工具，而又有许多人在乘坐汽车的时候会有晕车的情况出现，那么晕车吃什么好呢，晕 现代社会飞速发展，人们现在出行的时候都会乘坐各种的交通工具，而又有许多人在乘坐汽车的时候会有晕车的情况出现，那么晕车吃什么好呢，晕车是什么原因呢，晕车怎么办比较好，下面就让我们一起来学习一下吧。 大家在晕车的时候都是怎么办的呢，你们都会吃一些什么样的食物呢，会食用晕车药吗，晕车的时候食用一下酸性的食物会比较好哦。 本专题主要解决为什么会晕车，晕车吃什么好，以及一些预防晕车的小窍门。让你下次出门不再怕晕车！ 晕车吃什么好 在交通发达的今天，晕车是件很麻烦的事情，晕车厉害会对出行带来很多的不便。那么晕车吃什么好呢？为什么会晕车呢？ 晕车的原因会比较多，有可能是我们晚上的时候没有睡好，或者是我们的饮食不当造成的，也可能使精神紧张或者是某种气味影响的哦。精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查 会晕车的应该保持不要过饥，也不要过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状。 为什么会晕车 外因 1、生理因素 当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。 2、没充足睡眠 睡眠差、过度劳累时容易发生。 3、吃的过饱 多度饥饿或者是吃的过饱都会比较容易引发晕车的。 4、疾病因素 患某些耳部疾病时可发生。 5、空气不流通 车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等。 6、神经反射精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查 看到汽车时，严重的产生了条件反射，看到或想到车(尤其是公共汽车)就会晕车。 内因 1、个体的敏感性不同。 2、心理原因。 3、缺乏维生素b1 预防晕车的小窍门 1、晕车贴 晕车者于乘车前一小时，取伤晕车贴贴于肝脐上。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。 2、束紧腰带 上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。 3、生姜 爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。 4、保持精神放松 不要紧张，要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。 5、充足睡眠精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查 旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。 6、不要吃的太饱 乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状。 7、座位要平稳 尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。 8、固定头部 头部适当固定，避免过度摆动。 9、服用晕车药 乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。 晕车吃什么好 晕车吃什么好呢？晕车可以提前服食晕车药，或吃酸味食物、苏打饼干或汽水，喝一杯加了食醋的温开水，或嘴巴里含两片姜等。还可以使用晕车贴，抹风油精等。保持车内空气流通、平稳开车也是预防晕车的好方法。 1.风油精或清凉油 风油精和清凉油的味道是非常强烈的。打开瓶盖可以直接闻，也可以抹上几滴在太阳穴，按摩。这是我一个同事常用的方法，有一次我们做班车旅游，她感觉胃里不舒服，精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查想必一定是晕车的前兆，便拿出风油精闻了闻，立刻舒服了许多。 2.醋 找一个水杯或者矿泉水瓶，放几勺醋，然后用温开水兑成醋饮料，上车之前或者在车里可以作为饮料饮用。兑成的饮料很容易就会变凉了，我的肠胃不太好，不敢随意饮用凉饮料，所以每次都是吃完饭在家喝完热的醋饮料才去车站坐车。我身边有一些朋友也反应这个方法比较好，如果没有胃溃疡或者胃炎这样的疾病，不妨尝试一下这种方法。 3.酸味食物 可以为自己准备一些味道比较酸的食物，比如柠檬，话梅之类的水果或者蜜饯类零食。在车上可以当零食吃。 以上我列举的这几种食物，您可以都带上备用，这样更保险一些。也可以只选用其中