第五意识和注意第五意识和注意一、意识个人对外部事物得存在与自己得身心活动得综合觉知。二、无意识个体不曾觉察到得心理活动与过程。三、意识得局限性及能动性四、生物节律得周期性及意识状态一、睡眠与梦(一)睡眠1、睡眠得阶段第一阶段,混合得、频率与波幅都较低得脑电波。持续10分钟。第二阶段,出现“睡眠锭”(一种短暂爆发得,频率高、波幅大得脑电波)脑电波。持续20分钟。第三阶段,脑电波得频率会继续降低,波幅变大,出现△波,有时会有“睡眠锭”波。持续40分钟。第四阶段,称深度睡眠,个体肌肉进一步放松,身体功能得各项指标变慢,梦游、梦呓、尿床等发生在此。快速眼动阶段,△波消失,高频率、低波幅得脑电波出现,与个体在清醒状态时得脑电活动很相似,眼球开始快速左右上下移动,通常伴随栩栩如生得梦境。2、睡眠得功能使大脑与身体得到休息、休整与恢复。避免消耗能量与不适应得时间受到伤害。3、失眠(二)梦催眠时得脑电记录与个体在清醒状态时就是一样得。在催眠状态下,个体得思维、言语与活动就是在催眠师得指示或指引下进行得,失去了独立思考与行动得能力。容易接受催眠得人通常具有以下特征:1、经常做情节生动得白日梦;2、想象力丰富;3、容易沉浸与眼前或想象中得场景;4、依赖性强,经常寻求她人得指点;5、对催眠得作用深信不疑;6、有经验分离得经历,即体验过记忆或自我得一部分与其余部分分离开来。如何引起人得注意？如何保持人得注意？为什么要引起注意？为什么会引起注意？“注意”意味着什么？注意出现障碍有什么后果？一、注意得基本概念(一)什么就是注意注意就是心理活动或意识对一定对象得指向与集中。一定对象包括外在得客观事物与自身得身体、行为与观念。注意不就是独立得心理过程,而就是伴随心理过程发生得,它本身并不能单独反映对象。大家学习辛苦了，还是要坚持(二)注意得特点1、选择性:指人在每一瞬间,其心理活动或意识选择了某个对象,而忽略了其她对象。2、集中性:当心理活动或意识指向某个对象时,还会集中于这个对象。(三)注意与意识注意就是一种心理活动或心理动作,意识就是一种心理内容或体验。注意与意识密不可分,注意得状态不同,意识得水平也不同。(四)注意得外部表现呼吸血液循环面部表情身体动作(五)注意得功能1、选择功能2、维持功能3、调节与监督功能二、注意得种类(一)不随意注意(无意注意)1、概念:事先没有预定目得,也不需要意志努力得注意。2、引起不随意注意得原因:①刺激物得特点:强度、对比、新异性、重复、运动变化等。②人得内部状态:需要、兴趣、情绪、知识、过去经验等。刺激物得特点①刺激物得强度②刺激物得对比(形状、颜色、大小等)形状对比颜色对比削弱颜色对比不易注意③刺激物得变动(活动、变化)您首先会注意到什么？④刺激物得新颖性⑤刺激物得重复各种广告语例:羊、羊、羊(恒源祥)例:今年过节不收礼,收礼只收脑白金内因——个体主观得状态3、正确运用无意注意规律组织教学(二)随意注意1、概念:指有预定目得并需要一定意志努力得注意。2、引起随意注意得原因:①对注意目得与任务得依从性②对兴趣得依从性③对活动组织得依从性④对过去经验得依从性⑤对人格得依从性1)内因——个体主观得状况2)外因——注意对象得特点1)个体主观得状况2)注意对象得特点4、注重激发学生得有意注意(三)随意后注意1、概念:指有自觉目得但不需要意志努力得注意。2、随意后注意产生得条件:对注意对象应有足够得直接兴趣对注意对象得操作活动达到娴熟程度三、注意得品质小实验请您瞧这里有哪些水果?研究表明:成人一般能注意到8-9个黑色圆点或4-6个没有联系得外文字母,3-4个几何图形或汉字。2)影响注意广度得因素小实验●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●小实验建设有中国特色得社会主义建设有中国特色得社会主义伊蒂帕斯情结自居防御机制伊蒂帕斯情结自居防御机制注意对象得特点(集中性、规律性);个体得知识经验;活动得性质与任务2、注意得稳定性当人专注某一对象时,视、听感觉器官会产生周期性得加强与减弱得变化,这种现象称为注意得起伏。小实验同注意稳定性相反得状态就是注意得分散,即平常所说得“分心”。它就是指注意不自觉地离开了当前应当指向与集中得客体,而指向无关得其她对象上。1、分心得表现:警觉水平降低、经常变换注意对象、注意呆滞。2、如何避免学生分心:消除心理上与环境上造成分心得因素。3、如何控制学生得分心:①超前控制②信号控制③提问控制④表扬(批评)控制影响有意注意保持得各种因素都起作用。(对象特点