描写跑步的好处作文描写跑步的好处作文（通用23篇）在日常生活或是工作学习中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。你写作文时总是无从下笔？以下是小编帮大家整理的描写跑步的好处作文（通用23篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。描写跑步的好处作文篇1体育，是我的弱项，跑步，更是我的弱项，接力跑，是我弱项中的弱项。以往，每次跑步比赛，想都不用想，我肯定是选不上的，可是这学期的接力跑比赛，情况却出乎我的预料。这学期的接力跑比赛，名曰“趣味接力”，说趣味，其实就是在途中有两个圈，跑到圈那儿就要把手中的物品与圈中的物品互换。按照学校下的'规则，我们班大概有三四个人不能参加。本来，我的跑步速度在全班是要排进倒数几名的，绝对参加不了，可是……那次体育课上，吴老师在我们当中选参加比赛的人。陈嘉琦被“刷”掉了，赵名柘被“刷”掉了……眼看着就要把我“刷”下来了，可是同学们一致认为我放物品放得准，要我参加。这真是个惊喜！以往同学没有排挤我就不错了，这次同学们竟然一致要求我参加！临跑步前，施老师又临时决定不让我参加，可在同学们的劝说下，老师最后还是让我参加了。比赛开始了，到了我跑时，我的发挥也比平时好了很多。能参加跑步比赛的感觉真好啊！描写跑步的好处作文篇2每个班一星期都有三节体育课，同学们最爱上的就是体育课。每天都盼着上体育。和同学们一样我也很爱上体育课，上体能缓解学习疲劳，放松心情。可是，每节体育课上，老师都要让我们跑步，我最讨厌的就是跑步了。跑步虽然能锻炼身体，提高身体抵抗力;但是我很胖，跑起步来极其笨拙。没跑上半圈，就气喘如牛，上气不接下气，感觉特别累，好像刚跑几千米似的。一点力气也没有恶了，只好走着。真不知道别人的体力怎么那么好，跑几圈连一步也不走，我可真羡慕他们有一个好身体，佩服这些跑步健儿。老师让跑步，最少也得两圈，多的时候得跑好几圈。有时候，因为自己跑得太慢，常被别人告诉老师。老师知道后就严肃的训说我一顿。让我重新跑，或再罚我几圈，为此我可头疼坏了。可有些人还喜欢跑步，真不知道他们是怎么想的`。以后我一定要加强训练，增强体质，也成为一个跑步高手。相信中间一定会有很多挫折和磨难，但要是没有挫折和磨难就永远也不会成为跑步高手。有一句话说：“宝剑峰从砥砺出，梅花香自苦寒来。”只有付出了才会有收获。描写跑步的好处作文篇3“走!我们去晨跑!”一大早，就听见爸爸在叫我。不光今天，每天已到早上6点钟，爸爸就会准时叫我下楼去晨跑。我们从不睡懒觉，即使休息日也不间断。为了好奇同时也为了增加新鲜感，爸爸带着我常常变换路线，这几天跑这条路，过几天再跑另一条路。有了新鲜感，跑起来就会感到轻松，得劲。刚开始跑步时我的脚步很重，落在地上发出“咚咚”的声音，跑一会儿就累得直喘粗气，爸爸见了笑着说：“妮儿，看来你还没有真正领悟到跑步的技巧。”我顺口说道：“跑跑步，也就提提神，醒醒脑，暖和暖和，有啥技巧呀。”爸爸想了想说道：“跑步时首先脚落地要轻，要有弹性，因为脚下面有一个弓形的生理弯曲叫做——足弓，它就像汽车的减震器一样，能起到缓冲的.作用，若跑步时脚重重的落到地上，对裸关节和膝关节造成过大的冲击力，时间长了还会对脚和腿造成伤害，其次，跑步时最好也不要张大嘴吸气，容易使大量的冷空气进入体内，导致肚痛，甚至头痛、感冒，要用鼻子吸气，用嘴呼气，因为鼻腔对外界的空气有过滤和温润作用。”听罢爸爸的一番话后，我随即照着他说的试了试，果真轻松了许多，噢，看来跑步还真有这么多学问，我对爸爸简直佩服得五体投地，原来爸爸知道的这么多呀!“锻炼跑步，还有许多益处呢!”爸爸摸着我的头告诉我，“跑步不仅使人精神抖擞、增强体质、强壮身体，还可以让小孩儿个子长高呢!”爸爸接着又套用一句谚语道：“饭后走百步，盛开中药铺;饭后百步走，活到九十九。”听了爸爸的话，我若有所思地点了点头，“嗯，既然跑步有这么多好处，我一定会持之以恒坚持下去的!”朋友们!希望你们早晨也常出门锻炼锻炼，跑跑步，多运动运动哟!描写跑步的好处作文篇4跑步的定义是指陆生动物使用足部，移动最快捷的方法，它在运动上的'定义是一种步伐，有时双脚都不会同一时间碰到地面。他亦可是一种有氧的运动或厌氧的运动。跑步的好处：跑步不但有益身心，对心理和生理都有好处。大部分专家都建议人每日也应该跑十五~二十分钟，这样可以令身体血液循环更加畅顺，加速新陈代谢，也可以减肥瘦身。跑步除了可以调节身体机能，还可以锻练出强健的体魄。跑步的坏处：跑步虽然有好处，但同时也有坏处，特别是一些患有心脏病和呼吸系统疾病的人，他们不可以做激烈运动。有些马拉松选手为了完成比赛冲破了自己的极限，但到了终点时因大家都认为所有选手都已经到达终点时，因大量缺水而导致死亡。这个故事不但提醒有呼吸系统疾病的人