暑假的心得体会从某件事情上得到收获以后，心得体会是很好的记录方式，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会，下面是小编为大家收集的暑假的心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。暑假的心得体会1苏州大学的心理学博士陶新华先生来我校进行了为期三天的心理学辅导。其课程的主题是教我们如何做一名“成功快乐的班主任”。本次班主任培训采用了互动式和体验式的方法，以班主任的参与为主，注重实用性和可操作性，辅以专题的讲座和分组讨论的形式，转变了班主任老师的工作理念，带给班主任老师一种积极乐观的心态。这让我也受到了极大的鼓舞，取得了非常积极的效果。在这次讲座过程中，让我收获了很多教育学，心理学的知识，这些知识是书本上很难直接找到的，也是陶博士多年的研究成果，因此，这些非常宝贵的知识将在我今后的教学过程中起到很大的作用。培训期间，陶博士为班主任生动地阐述了“成功快乐教师地积极理念”，从人际关系、口头表达、技术能力、环境等来证明“成功100%是因为态度”。他还介绍了他关于“成功的九大心理规律”的研究成果陶新华博士列举了“成功的九大规律，即成功是因为态度，态度决定一切；我是我认为的我；我是一切的根源；不是不可能，只是暂时没有找到方法；山不过来，我就过去；每天进步一点点；决心决定成功；天助自助者；太棒了！这样的事竟然发生在我的身上，又给了我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我。”。在阐述“我是我认为的我”心理规律时，把追求平平淡淡和追求一定要成就一番事业两种完全不同的自我期望进行对比，从而揭示育人本质：自我期望的`不同会产生不同的生活信念，从而影响其生活态度，并有了必然的行为和结果。由此，陶博士提醒我们，作为老师，首要的是让自己、让学生建立起积极的自我意象。培训以参与式培训为主，注重实用性和可操作性，辅以专题讲座和分组讨论，并指导教师自学有关书籍。在培训中，班主任纷纷提出把平时工作中所遇到的难题和困惑，大家结合具体案例展开了积极而热烈的讨论，并得到了陶博士适时指导。陶博士风趣幽默，偌大的教室时不时的回荡起笑声与掌声！我很欣赏陶博士对问题学生的态度：坚持慢慢灌输的原则、培养积极力量的原则、叙事的原则。坚持对孩子说，你是最棒的！仔细观察孩子细小的进步，孩子喜欢把自己美化，那就让孩子把自己的历史说的更精彩！我们要做的不是纠正他，提醒他他的弱点与不足，而是鼓励他，将自己的美好想象变成现实！这也就是叙事。让孩子的生活多一些幸福的体验，让孩子的成长多一些快乐的感觉，孩子的未来就会更美好！这种积极的心理获得方式有这么几种：有规律的锻炼身体、保证规律和充足的睡眠、建立和维持牢固的友谊、与好友经常聚会、为自己认定的有价值的目标努力工作。另外，陶博士说，集体的力量是无穷的，充分发挥集体的力量，建设好一个班集体，老师就是很省心！陶博士的培训活动别具一格，上午她带领老师们做了六个游戏，让老师从最初的拘谨到放松到完全投入，每个成员仿佛都回到了快乐的童年。通过游戏，老师们的心连得越来越紧，大家都感到了：团结、合作、坚持、快乐。下午，陶主任先为班主任分析解答了学生个案，帮助班主任解决遇到的疑难。接着陶博士以“情绪管理”为话题指导老师们在不同的场合、不同的情况下调整自己的心态。三天过去了，老师们没有感到一点累，在轻松的氛围中，在陶博士平实的话语中收获了很多很多。真的很感谢陶博士的讲座，也很感谢胥中能请到这么好的心理老师来指导我们的工作和生活。不仅这个讲座的名字是如何做一个“成功快乐的班主任”，这个讲座本身也是“成功而快乐”的！暑假的心得体会2妈妈在这个暑假为我报了一个十五天的集训营。去了以后，感觉那简直就是人间地狱。每天早晨都起得很早，紧接着就要跑步。我们已经按规定的圈数跑完了。大家都已经筋疲力尽，感到非常不适应，毕竟这与小学的生活截然不同。但我们似乎是因为没有跑好，助教竟出乎意料地让我们加跑四圈。跑前两圈时，我的腿感觉越来越麻了，小腿肚子还一阵一阵地酸痛。我皱着眉头，大口地吸着气，再呼出去。第三圈开始了。我左腿发力，紧接着迈出右脚，跟上了体委喊的口号。但同学们还是跑得并不怎么整齐。我的双腿感觉每迈一步就传过来一阵酸痛。我微微眯眼，头向后仰着，脸对着天空。皱起了眉头，眼边的皱纹也显现了出来我现在努力奔跑着，不禁想着：还是小学好哇！我一点也不适应中学的生活，但以后上学生活都是这样的了！我的脚底开始紧挨着地面，一步一步地磨着地面跑。双手甩起来，胳膊也晃动起来。可，我已经疲惫不堪了。我又没有跟上体委的口号。我抿了一下嘴，仔细地听了一下口号。左腿停顿了一下，右腿向前一迈，跟上了口号。这时我感到嗓子里干干的，好像都要冒烟了。头上还流下了好多汗，简直就是汗如雨下。此时我的'嘴张成了“O”型，大吸一口气再呼一口气的。我因为脚贴地面跑，所以不小心