认识自己调节控制情绪主题班会PPT学习教案.ppt
上传人:王子****青蛙 上传时间:2024-09-13 格式:PPT 页数:42 大小:3.3MB 金币:10 举报 版权申诉
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会计学情绪定义:情绪,是对一系列主观认知经验的通称,是多种感觉、思想和行为(xíngwéi)综合产生的心理和生理状态。情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用,也受到荷尔蒙和神经递质影响。情绪可以被分类为与生俱来的“基本情绪”和后天学习到的“复杂情绪”。情绪形式:快乐是盼望和追求的目的达到或紧张解除后的情绪体验。快乐是人类最基本的情绪之一,是一种积极而美好(měihǎo)的感受。人人渴望快乐,但到底怎样才能获得真正的快乐呢?愤怒是指由于所追求的目的受到阻碍,愿望无法实现而产生(chǎnshēng)的一种消极情绪体验。愤怒时人的紧张感会增加,有时不能自我控制,甚至出现攻击性行为。愤怒也有程度上的区别,一般的愿望无法实现时,只会感到不快或生气,但当遇到不合理的阻碍或恶意的破坏时,愤怒会急剧爆发。悲哀是指心爱的人或事物失去时,或理想和愿望破灭时产生的情绪体验。其体验程度取决于对象、愿望、理想的重要性与价值。当然,悲哀并不总是消极的,它有时候能够(nénggòu)转换成为前进的动力,“化悲痛为力量”。/恐惧是企图摆脱和逃避某种危险情景而又无力应付(yìngfù)时产生的情绪体验。情绪分类:正性情趣:当我们(wǒmen)达到身心所需要目的时,我们(wǒmen)原来的紧张感就会解除,就能体验快乐、愉悦、欢喜、满足等正向的情绪反应。外部表情就是眉飞色舞,神采奕奕,手舞足蹈等。负性情绪:反之/情绪(qíngxù)功能:情绪、情感不够稳定,具有两极性由于中学生自我意识的发展,他们对自己的优缺点都十分敏感。有时会过高地估计(gūjì)自己,有一种优越感。有时又常常为自己的缺点和不足担心,所以在情绪、情感方面常常表现不稳定,具有两极性的特点,容易从一个极端走向另一个极端。345/////////正确处理好人际关系的重要性2004年2月,云南大学发生了震惊全国的人命案,生化学院生物技术专业2000级学生马加爵一人残暴地杀害了与自己平日关系不错的四位同学。而起因是,打牌时被疑作弊,接着发生了争吵,马加爵心中非常生气,加上平日的小摩擦,结果他一人逐一将四人杀害。对此案进行全面调查后认为,真正(zhēnzhèng)决定马加爵犯罪的心理问题是他强烈、压抑的情绪特点,是他扭曲的人生观,还有“自我中心”的性格缺陷。当李教授问他逃亡一生和杀害四个人,选择哪个更值得时,他回答:“我以前没有想过,逃亡的时候想过,觉得自己傻,可以选择吵架就算了,没有必要杀人。”由此可以看出,引发这个悲惨事件的原因就是在人际冲突中,采取了不恰当的行为方式。这个事件本身足以让我们反思,如何恰当地解决人际冲突?以及怎样才能防止这类恶劣事件的发生?同学们要处理好各种各样的人际关系,确实不是容易的事情。中学生的人际关系大致有以下几个类型:与学校各级领导、教师的关系(纵向);与家长(父母、祖父母及外祖父母、监护人、抚养人)的关系(纵向);与校外影星、歌星、球星、球迷等直接间接的关系(交叉);与兄弟姐妹、同学(包括同班、同年级、同校、外校同学)的关系(横向)。随着(suízhe)开放程度的增加,媒体、种类的增加,还会衍生出许多复杂的多层次的人际关系。从初中升入高中,多数同学都会感到不适应(只是程度不同而已),由于自身生理、心理上的明显变化,由于客观环境的突然改变,由于主观条件不适应客观环境,接踵而来的问题往往会令中学生困惑不解,应接不暇。不同的人际关系会引起不同的情感体验。如产生心情愉悦、舒畅或苦闷、忧伤等心理状态,这种心理状态一般,比较持久,将会影响人生的某个阶段,以至人的整个一生。正因如此,有意识地学习人际交往技巧,建立良好的人际关系对每个中学生来说是十分重要的。世上不可能找到两片相同的树叶,同样,也不可能有两个完全相同的人,人与人的差异是普遍存在的,所以冲突也是不可避免的。有了冲突后,如何积极寻找解决的方法(fāngfǎ),化解冲突,才是最重要的。人际交往的原则1、平等原则在交往中,人人都是是平等的,不能因为自己学习好,或者家庭经济状况(zhuàngkuàng)好,或是父母有权势而歧视其他同学。同样,也不能因为自己的情况比不上其他同学而自卑,在交往中处处退避、处处忍让,这些表现都不是交往平等的表现。平等本身是尊重他人也是尊重自己。故事:屠格涅夫在一次外出散步时碰到一个穷人向他乞讨。他在衣袋里摸了半天,然后抱歉地说:“兄弟啊,实在对不起,我没带吃的东西,钱包也丢在家里了。”乞丐突然紧紧地抓住屠格涅夫的手,一个劲地说:“谢谢你,谢谢你,太谢谢你了!”屠格涅夫奇怪地说:“你谢我什么呢,我什么也没有给你啊。”乞丐激动地说:“我本想找点东西吃然后就去自杀(zìshā),没想到你竟然称我为兄弟!还向我表示歉意,您给了我活下去的勇气。”2、信用原则信用