快乐是一种选择1.快乐取决于心态快乐掌握在自己手中请你让自己快乐人生的快乐，需要用自己的心态去争取、去守护是什么使艾玛发生了这么大的改变呢？2.换个角度看，现实也快乐庭前的柏树子还没有虚空落地，可草地上已然一片枯黄。一个小和尚看着这副萧条景象，行至师父跟前说：“我们撒上些草籽吧，不然这草地实在是太过难看了！”师父不紧不慢地回道：“急什么，等有空的时候，我去集上买些来！即便没有，明年春天也自然有草长出来。”一日，师父竟真把这草籽买回来了，小和尚乐颠颠跑去撒，可当下已然秋风四起，早把草籽吹得不知去向了，小和尚急忙跑去禀告师父。师父垂目说：“这有什么关系，飞的草籽大半是空的，不能生根，急什么呢！”草籽撒过，竟引来麻雀争食，小和尚又慌了。师父却道：“草籽有那许多，怎么可能吃尽呢？大可不必惊慌！”当夜，天下起雨来，小和尚眼看草籽随水而去，竟急得哭了。师父不慌不忙道：“草籽不在此处，定也在别处发芽，缘分如此，何必悲伤。”过了不久，枯黄的草地上竟真的长出茂盛的草苗来，妙在小和尚没有撒过的角落里，竟也多了许多青翠的颜色。小和尚喜出望外，急忙跑去告诉师父。师父平静地点头道：“随喜吧！”这就是生活生活是现实的3.痛苦转过来就是快乐一个拥有万贯家财的富人遇到了车祸，一夜间失去了至爱的亲人。面对从天而降的灾难，他夜不能寐，不停地呼唤着慈母、妻子和女儿的名字。他整日恹恹欲睡，甚至想自杀去追随逝去的亲人。一次偶然的机会，他走进了孤儿院。看着那些年幼的孩子，他突然觉得自己很幸运。至少，他曾享受过母亲的关怀、妻子的真爱和孩子的尊敬；至少，他心中还留着许多这些孩子永远也不可能拥有的美好的回忆。刹那间，他觉得自己仿佛解脱了，他好像看到亲人在空中冲他微笑，而他本已绝望的灵魂也缓缓复苏了。笑容重新回到了他脸上。他比以前更加努力地生活，并且资助了许多的孤儿。他陪那些孩子们一起玩乐、嬉闹，幸福地听他们喊他“爸爸”。媒体来采访，询问他怎么会有这样的转变，他只说了一句话：“其实，我只是换了个角度看待我的灾难，同那些孤儿相比，我确实是幸运的。”如果自己无法打开心结，别人就永远帮不了他。寻找快乐是人的本能，在快乐中我们可以心情地享受生活的甘美，在痛苦中我们也要努力去寻找快乐的影子。因为痛苦的背面就是快乐。不要封闭自己，无论处在何种境地，都要相信快乐是一种选择，而选择快乐是我们永远的权利。二战时，许多波兰人都被抓进了集中营，在惨无人道的折磨中悲惨死去。战争结束后，活着出来的人寥寥无几，而且大多数人在度尽劫波后有着这样那样的心理或生理疾病。体检后，医生却发现有一个人身体和心理都很健康。人们问他是怎么挺过那段地狱般的日子时，那个人沉默了一会儿，答道：“我觉得，无论境况怎样，我都有选择快乐的权利。”4.从身边寻找快乐著名哲学家苏格拉底单身时，曾和几个朋友一起挤在小屋里。那时环境很差，生活也不方便，但他却整天笑嘻嘻的。有人问他：“那么多人待在一起，多挤啊，你怎么还这么开心呢？”苏格拉底说：“朋友们在一块儿，可以相互交流、切磋，难道不值得开心吗？”过了几年，朋友们陆续搬走了，屋子里只剩苏格拉底一个人，但他依然很快乐。又有人问他：“现在没有朋友陪你聊天、讨论了，你一个人不孤单吗？怎么还这么快乐啊？”“这里有很多书啊，每一本书都是一位良师益友，我随时都可以向它们请教，这难道不值得高兴吗？”又过了几年，苏格拉底也搬进了集市附近的房子。那里环境嘈杂，不安全也不卫生，不过这位哲人依然乐在其中。有人又很奇怪地问他：“你住这样的房子，也这么欢喜吗？”“这里很好呀！进了楼就是家，很方便，而且朋友来访还不用爬楼......最重要的是门口的小院里可以养花、种草......”生活中处处有快乐的影子，关键看你能否辨识它、抓住它。许多人痛恨生活的无趣和庸俗，却不知在他的哀叹和咒骂中，流失了许许多多的快乐。而智者则能从柴米油盐的小事中发现真趣，让快乐如影相随，仿若身在天堂。当生活被快乐占满时我们的生命也就被快乐占满了我们就会觉得每天都是好日子活着真是一件幸福的事！谢谢！