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最新戒烟承诺书200字(精选14篇)学习是人类进步的源泉,而总结是提升学习效果和思考能力的重要途径。总结应注意个人观点与客观事实的结合,可以适当加入自己的思考和理解。请大家参考以下范文,了解总结的写作风格。戒烟承诺书200字篇一我抽烟惹俺家妞不满,她向我郑重的提出了关于“戒烟”等一系列问题..表情极其认真..还要求我写保证书..我经过深思熟虑..深知吸烟对自己和媳妇及未来baby的危害性..长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险。决定从即日起坚持做到以下几点:1、因“戒烟”运动不是一朝一夕的事,所以烟量减少,完了争取早日戒掉;。2、多做运动,不给自己吸烟的空间;。3、别人给烟也不要,做到人不犯我,我不犯人;。20xx年月日。戒烟承诺书200字篇二为了自身和他人的健康,为了所有那些关心、爱护我的人,也为了自己那点微薄的薪水,为了所有戒烟的理由,我决定戒烟了。这个决定并不是我一时的冲动,更不是为了一时的痛快,和以前不同的是,这次戒烟行动是我经过了深思孰虑,经过了激烈的思想斗争,终于从矛盾中解脱出来,毅然而然做出决策,与香烟挥手告别。曾经的战斗经验告诉我,戒烟并非一朝一夕的事情,必须要具有异常坚定的信念和一颗恒心。这是一场自己与自己的较量,胜负只在一念之间。烟,已经陪我一起走过了三个年华,成为了我生命中的一部分,不是朋友却胜似朋友。他是我孤独时的伴侣,快乐时的分享者。但是为了一些这样和那样的'原因,我只能忍痛割爱。我是个念旧的人,尤其是对待感情。在这三年里,我与香烟已经培养出了深厚的友情,它可以给我安慰,给我勇气,给我依靠。无论你信与不信,我都将香烟看作挚友。也许尘世中有许多人都有和我一样的想法。现在我只能对这位老朋友说句对不起了。为了可以戒烟成功,也为了不要再次发生死灰复燃的现象,我对自己提出了要求,做出了计划,具体如下:一、坚定戒烟决心不动摇,无论何时何地何种情况发生,都不能放弃戒烟的信念,要做到一日天省,多想想吸烟的危害,少想或不想吸烟的快乐。二、坚决抵制香烟的诱惑。不受环境影响,要发扬出淤泥而不染的精神,为自己的内心保留一方神圣的净土。三、从心理上对香烟产生抵触。决不找任何借口吸烟,即使再苦再累,也不能重蹈覆辙,再次掉入深渊。从点滴做起,从每时每刻做起,时刻保持对香烟的警惕。四、不受烟友的蛊惑。尤其是对待一些特殊场合、特殊情况的处理,不能想当然。要从实际出发,实事求是。相信吸烟是解决不了问题的。吸烟还不如抓紧时间去解决问题。五、要发扬不怕苦、不怕累、不怕烟瘾的精神,从根本上与香烟断绝关系。六、吸取曾经的教训,吸烟好比减肥,不是一日之功,一天不吃饭并不能代表减肥成功。同样,一天不吸烟也不能代表烟就戒了。戒烟是一个长久的过程,要做好打持久战的心理准备。七、要讲究科学的戒烟方法,讲求循序渐进,避免急功近利的弊端。不能光讲求速度而忘记的效率。要从多吸到少吸,从一天半包到一天几支,直至完全根除。但这只是戒烟方法,并不能把它当成吸烟的理由。八、要坚信有志者,事竟成。不自暴自弃,不轻言放弃,以一颗平常心去面对戒烟,不能因为戒烟而影响正常的生活。这是我的计划,也是我下一步要努力的方向。在戒烟的道路上,我只是走出了第一步,但是我坚信,只要坚定信念,一步一个脚印,路虽难走,终会结束,也总会有结束的一天。我在此做出公众承诺:自201年月日起,我从此戒烟,永远不再吸烟!如果做不到,我将自罚1000元/次,的全体同事只要有人看见我在吸烟,或者用手机(相机)拍到我吸烟的相片,或者发现我在洗手间冒烟,都可以到公司财务部直接领取1000元现金。乐捐的钱将从我的工资中直接扣除。请各位家人对我进行监督!我势必达成目标。放弃戒烟承诺书200字篇三吸烟有百害而无一利,长期吸烟容易引起心血管病变,直接削弱心脏收缩力,损坏脑细胞,导致记忆力衰退,头痛,失眠等,据世界卫生组织统计,全球每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病。因吸烟夺去无数宝贵生命的事例频频发生,造成了无数的悲剧。吸烟有害身体健康,吸烟增加经济负担,吸烟破坏公共卫生,吸烟容易引发火灾,吸烟降低幸福指数。为树立和展现我校良好的精神面貌,养成健康文明的生活习惯,创造安全、文明、整洁、健康的校园环境,按照教育部关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知要求,学校发出了“珍爱生命、拒绝吸烟,创建无烟校园”的倡议。为了大家的身心健康,为了让大家拥有一个良好的学习生活环境。让我们一起行动,让教室、宿舍、公共场所不再烟气缭绕,让烟草在校园销声匿迹。在此我们作以下承诺:积极参与禁烟,在学校的任何地点绝不吸烟,同时监督他人不吸烟。在家庭、社会无人监督时也绝不吸烟。积极宣传国家的禁烟规定,让身边的亲人和朋友自觉远