上海市优秀武术套路运动员体质特征的研究的中期报告.docx
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上海市优秀武术套路运动员体质特征的研究的中期报告本研究旨在探究上海市优秀武术套路运动员的体质特征,为其训练提供科学依据。一、选取样本本研究共选取了上海市20名优秀武术套路运动员作为样本,其中男性14名,女性6名。年龄在18-30岁之间,运动员级别为省一级或以上。二、测试内容及方法1.身高体重测量使用体重秤对运动员的体重进行测量;使用身高尺对运动员的身高进行测量。2.肌肉力量测试采用引体向上和俯卧撑两项测试项目,测试运动员上肢肌肉力量,记录其个人最大次数。3.有氧耐力测试以膝关节屈曲为主要动作的贝尔测试(BeepTest)进行测试,测试运动员最高速度和最大耐力。4.灵敏度测试采用立定跳远和折返跑两项测试项目,测试运动员的爆发力和反应能力。三、测试结果及分析1.身高体重测量样本中男性的平均身高为176.4厘米,平均体重为72.8千克;女性的平均身高为162.8厘米,平均体重为54.3千克。男性的身高和体重均高于女性。2.肌肉力量测试男性的引体向上个人最大次数平均为20.2次,俯卧撑个人最大次数平均为34.8次;女性的引体向上个人最大次数平均为5.5次,俯卧撑个人最大次数平均为19.3次。男性运动员的肌肉力量明显高于女性运动员。3.有氧耐力测试男性的贝尔测试最高速度平均为16.1等级,最大耐力平均为14.3分钟;女性的贝尔测试最高速度平均为10.5等级,最大耐力平均为11.2分钟。男性的有氧耐力明显高于女性。4.灵敏度测试男性的立定跳远平均为236.5厘米,折返跑平均用时为9.8秒;女性的立定跳远平均为180.5厘米,折返跑平均用时为11.5秒。男性的爆发力和反应能力明显高于女性。四、结论1.男性运动员的体格、肌肉力量、有氧耐力和灵敏度均高于女性。2.运动员的肌肉力量和有氧耐力水平较高,但有待进一步提高。3.灵敏度水平较一般,需要加强训练。