快速高效的记忆方法①口诀法就是从要点中取出关键字(有时可以不只一个)，通过谐音变形、顺序调整，组成一段有形象、有意思的话。(这句话如果能用5个或7个字来表达则最为理想，因为这样符合中国人审美的节奏，象古诗一样琅琅上口，好读易记。)然后将这句话中的形象与题干挂钩。比如每个要点取出一个字，分别为：理、学、族、王、文、物、宇。加以谐音变形分别转换为：鲤、雪、族、王、文、物、鱼。顺序调整组合成：王族文物雪鲤鱼。可作如下想：这本书所谓的"婆"不过是发现了一件旷世国宝--一件古代王公贵族(也许是秦始皇的三弟或者私生子什么的)的玉雕鲤鱼，因其晶莹剔透、洁白如雪而美其名曰"雪鲤鱼".请用此法记忆以下几条信息：昨天的电视新闻中提到的国内外要闻有：1.朱总理继续在加拿大访问，2.委员长在泰国受到国王普密蓬的热烈欢迎，3.金门大桥建成，4.利用多媒体技术进行理论教育的研究取得了可喜的成果，5.北约军队总司令克拉克访问马其顿、阿尔巴尼亚，放风威胁南斯拉夫联盟。本周所读小说有：《雾都孤儿》、《教父》、《红字》、《蝴蝶梦》、《永别了，武器》。我国着名的机电产品品牌有：海尔、海信、长虹、康佳、步步高、厦新、金正等等。②故事法就是以要点关键字词作为基本情节要素，串成一个故事，各个要点的出场顺序可以随意调整以便于联想。比如可以这样编造：某国"总统"的"生理"出了问题，成了"植物"人，几乎找遍了全"宇宙"的"科学家",从火星上的ABC到牛郎星上的法海博士，总也治不好。走投无路，来到中国，求助于我们的"族"医学--中医，华佗教授请他的"文艺"节目，看了京剧，又听相声，不到一天，就缓过气来，也能动了，也能吃了，也能说了，也能笑了。他醒后的第一句话大概是："中华族的医学，大大的好!我们美利坚的，八格牙……"按照故事记忆的时候，引号中的词是知识要点，想象时要多盯上几眼。③居室法类似于前面提到的罗马居室法，不同之处在于这里不必给居室中的事物确定次序。我的"居室"用的是我的老家的卧室，其中常用的"钩子"有：床、枕头、被子、书架、写字台、台灯、插座、方桌、方凳、衣橱、窗户、两个瓮(因为卧室也兼作粮仓)。这些如果还不够用时，还可以临时调用房梁、老鼠洞进来凑数。记忆时，就是进行一种类似于化学反应的联想："题干"+"钩子"→"要点".在这个例子中，题干就是这本书《婆趣事》，钩子就是居室中的事物。比如，把"生理"这一要点挂在"床"这一钩子上，就是进行这样的反应：《婆趣事》+床→生理。如何把这三者撮合起来完成反应?可作如下想：我之所以躺在"床"上看书是因为"生理"方面出了故障，卧病在床。其他六个反应可以分别这样完成：我在"灯"下苦读到天明，是为了实现做个"科学家"的野心。读的就是这本书。这本书的封面花花绿绿的，把它挂在"衣橱"中，远远看去，像是少数"族"的盛装一样，绚丽多彩。这是我喜欢的一本书把它放在"书架"上，自然就成了书中的"国王和总统".把书放在"方桌"上面，时间一久，"文"字就沾在桌面上了。把书放在"瓮"里，很快就让"动物"吃得面目全非了。睡前将书压在"枕头"下面，梦见书变成了飞毯带我飞向"宇宙"深处，途中见到许多UFO.当回忆这本书的内容时，把它"放"在"床"上，想到卧床读书的原因，想到"生理";"放"到"枕"下，想到"宇宙";"放"到"桌"上，想到"文"艺……熟悉了房间里的东西，也就熟悉了与之挂钩的内容。也正因这样我们才说居室中的事物就象钩子一样，通过联想把知识要点挂在钩上，用到时就能手到擒来，真如探囊取物一样。④拟物法此法和居室法相似，不过这里是把题目和一个临时指定的事物挂钩，把要点与事物的零件挂钩。这里是一事物上只挂一个题目，而居室法的居室则可以反复使用，可以挂上许多个题目。这里只要在零件和要点之间建立联系即可，而在居室法中还要加上题目，每记一个要点，都要在三个点之间建立联系。比如记这本书的要点，就可以把书和"书架"这一事物挂钩。我的书架零件有：四只脚、一个抽屉、锁、玻璃、架上铺的报纸，架顶之上有个纸盒，旁边还运一根铁钉……有这七个，足矣。有些时候，要点的顺序不可变更，我们可以称这种材料的记忆为有序记忆。快速高效的记忆方法2.循环记忆法这种技巧可以形象地比作依依惜别，一步一回头。当要记的内容较多时，可以分为若干组。在学完第一组后，复习一遍。学完第二组后，复习一遍本组，再复习一遍第一组。学完第三组之后，要复习本组和第二组。依次类推，循序渐进，步步为营，稳扎稳打。这样做，可以提高记忆的效果，减少遗忘的比例。科学研究表明，在记忆一段内容时，记得最清晰的是开头和结尾的部分。越是靠近中间，遗忘率越高。中间项目的遗忘概率有时竟相当于两端项目的三倍。