军训的必备物品清单.docx
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军训的必备物品清单军训的必备物品清单无论在学习、工作或是生活中,大家都对军训很是熟悉吧,那么你有真正了解过军训吗?以下是小编整理的军训的必备物品清单,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。军训的必备物品清单洗漱卫生类1、牙膏(建议携带迷你方便装)、牙刷、刷牙杯2、洗发露(建议携带迷你方便装,也可选用二合一装)、沐浴露3、护肤品、洗面奶(建议携带小支,平时不太用的同学可不带,建议携带一支防晒霜,军训期间直接曝晒较多)4、洗衣液(可选用洗衣粉、洗衣皂等进行衣物洗涤,建议携带小包装)5、衣物类日常衣物(军训期间多穿军训服,但偶有可能遇上雨天或活动,建议普通衣着自备1套,可选备睡衣1套)6、袜子(建议根据军训时长选备多对,由于袜子比较小容易丢失,建议比实际需要多备1-2对)7、鞋(拖鞋必备1双,运动鞋建议备2双进行替换)8、皮带(军训服通常比较宽松,建议携带皮带以免出现尴尬情况)9、脸盆(习惯洗脸等用盆的同学可以携带,如果习惯可不带)生活类1、防蚊液(可选备花露水、风油精等驱蚊用品)2、纸巾(军训期间长时间在外训练,建议选备纸巾及湿纸巾)3、现金(军训期间在外饮食,可能会遇到饮食不习惯以及饭量不够或饮用水不够的情况,建议备一些钱可在小卖部购买零食和饮用水)4、梳子、发绳(建议需要打理头发的同学携带)5、晾衣架(不少部队宿舍无单独晾衣台或架、建议选备挂晾衣物)6、扇子(由于很多部队宿舍无空调,建议怕热的同学可自带一把扇子)7、雨伞(天气多变,偶有休息出门的时候可遮雨遮阳)8、水杯9、毛巾10、席子(推荐折叠款便于携带,不推荐直接使用宿舍的被褥)娱乐学习类1、手机(虽然大部分时间在训练,带上手机也便于空闲时联系家人或娱乐)2、书本(可选备一本读物,但不推荐,建议空闲时可以和同学多多认识。习惯写日记的同学可携带本子和笔)3、接线板(宿舍可能插座较少,但并不强烈推荐,训练期间自由的时间不多)大学军训必备清单常识1.防暑防蚊药品。必不可少的物品是蚊虫叮咬剂,花露水,还有防暑药,人丹,以及治便秘的药,另外,白花油驱蚊止痒又有醒神功效,可列为必备品。2.消炎药。准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。3.合适的鞋子。鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话,最好买双透气吸汗的。4.几双吸汗的袜子。军训时的强度很大,更不可能有时间经常洗,所以要多带几双。5.厚鞋垫。要提前买好,胶鞋鞋底很薄会硌脚,可以弄一层厚一点的,再弄一层软一点的能舒服很多。6.创可贴,一包针线。军训难免磕磕碰碰,万一划伤了,衣服破了等等,又会用得到针线。7.防晒霜。军训时天气都很热,太阳能很毒,擦了防晒霜之后就不容易晒伤了。8.要带洗漱用品有:洗面奶、牙膏、牙刷、浴液、洗发水、毛巾、肥皂。9.润喉片或是西瓜霜。因为军训时不断地喊口号,喊得口干舌燥,可以用润喉片或是西瓜霜来养护嗓子。10.不容易碎的水壶。水壶容量要大,既可以凉白开水,还可以储水;瓶口要大,这样接水不会烫伤;最好能有提拉,方便携带。军训的注意事项1.做好准备工作出门前要认真检查军训服装,如:军帽、帽徽、腰带等。一个都不能少。2.注意补充水分以运动饮料和茶水、盐水最佳,不要拼命喝白开水或矿泉水。3.注意补充营养军训后体力消耗极大,这个时候要多吃一些肉类、蛋类,最好还多喝点汤菜类,同时注意补充各种维生素。4.注意防病大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,应该稍微休息片刻再补充水分,以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后,不能马上冲凉水澡,以免全身毛孔迅速闭合,体内热量不能散发而滞留体内,引起高热。外出军训必备物品清单1、女孩子准备一些防晒霜,要不然就得晒成黑妞啦,怕被晒黑的男生也可以带点,主要在手臂、脸上涂抹,因为平时作训都穿着迷彩,长袖长裤,带着迷彩帽子,很少部位能晒到。2、大一点的水杯,军训是很苦很累的,会喝大量的水,4、5瓶矿泉水是很正常的量,当然如果你钱多,就买水喝吧,女生可以准备点红糖水。3、合适的鞋子和鞋垫,鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话,最好买双透气吸汗的……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的棉鞋垫,话说有同学在鞋底垫那啥女生用品的,也不错。4、防暑药,特别是9月的天,全国基本依然是35度以上高温啊,很容易就中暑了,甚至经常有人在军训时晕倒的。5、带一小包纸巾,用来擦汗,军训时汗如流水一点也不为过,当然上厕所时需要用到。军训期间寝室需要预备的一些东西1、防蚊药品,蚊虫叮咬剂,特别是晚上都要军训的,带花露水,白花油啊,驱蚊止痒又有醒神功效。2、消炎药,准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。3、维生素C片、钙片及各种营养品,比如维生素功能饮料、红牛啊、营养快线之类的。军训期间,体能消耗是相当大的。4、