如果您无法下载资料，请参考说明：
1、部分资料下载需要金币，请确保您的账户上有足够的金币
2、已购买过的文档，再次下载不重复扣费
3、资料包下载后请先用软件解压，在使用对应软件打开
适合自己才是蕞重要千万别听国外专家的，胡乱补充营养，因为很多方法都是不适合我们中国人的体质的比如说牛奶，国外传过来的，直接喝的话，我们中国人的胃是受不了的因为大部分人都是乳糖不耐受，特别是中原一带的人基本上都不能喝，要么拉肚子，要么消化不良，对身体伤害特别大真想补充蛋白质，鸡蛋其实就够了国外的人生活的气候环境和我们的大不一样，适合他们不一定适合我们就算只是南北方都会有很大的差异，比如说在海南，你就不会想吃太多的东西，一去到东北那就不一样了，重油重盐，控制不了的想吃因为气温的差异嘛，身体消耗大，需求就是会不一样所以啊，这些保养身体的方法，没必要照搬，适合自己体质才是最重要的
立即下载
