吉林中考体育评分标准,2019年吉林中考体育评分细则通用多篇【前言】吉林中考体育评分标准,2019年吉林中考体育评分细则通用多篇为的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。吉林中考体育：仰卧起坐的影响因素篇一仰卧起坐的`定义：人平躺着，固定腿部，膝关节成60度角，靠腹肌收缩让上身起来落下的运动。仰卧起坐正确动作讲解：做动作时双手抱头，首先靠腹肌收缩，将上身带起，用两个手臂肘去碰两个膝关节，算做一个完整的动作。仰卧起坐的练习主要通过提高腹肌的力量和正规程度来提高个数。辅助动作练习：通过悬垂举腿和原地两头起或原地抬腿来提高腹肌的力量，提高了腹肌力量会逐渐增多仰卧起坐的个数。易犯错误：有些同学再做仰卧起坐的过程中注重个数，而不注重质量，这样很容易被判不算，所有首先在保证质量的基础上增加个数才是最保险的方式。适宜对象：大部分学生均适宜，尤其是身型瘦小、瘦长的学生，做起来更轻快更敏捷。练习强度：40个一组，每天4~5组。注意事项：巫亚彬在教学中发现，有的学生在运用腰腹力量想牵引上半身起来时，背部肌肉会僵硬，导致上半身最多只能起来一半，达不到标准。巫亚彬老师建议在训练初期上半身不完全平躺，而只躺下一半，等腰腹和背部力量能协调了，再练习完全躺下。“半躺仰卧起坐”也适用于没有旁人压脚的情况独自练习。2018年吉林中考体育考试评分标准篇二2018年吉林中考体育考试评分标准情况尚未公布，待公布之后小编会第一时间更新，请参考往年的！往年吉林中考体育考试评分标准及考试项目篇三省教育厅召开了年度教育工作会，我省高考改革的“时间表”在会上晒了出来：2017年推进中考与高考领域综合改革，今年高考改革配套文件也将制定。“去年，我省《深化考试招生制度改革方案》经省政府常务会议和省委全面深化改革领导小组全体会议审议通过，并经教育部审核后备案。”省教育厅厅长张伯军介绍，今年，省教育厅将提请省政府印发《改革方案》，并制定好相关配套文件。目前，我省的改革时间表已经明确：2016年，省教育厅还要推进高职院校分类考试改革；2017年推进中考与高考领域综合改革；到2020年，我省要基本建立符合教育规律、适应时代要求的现代教育考试招生制度，形成分类考试、综合评价、多元录取的考试招生模式。今年我省将持续推进中等职业教育布局结构调整，通过撤销、兼并、划转、托管等方式，到2020年将全省中职学校整合至150所左右。开展省级现代学徒制试点，遴选10所以上院校（企业）开展联合招生（招工）、联合培养。持吉林大学、东北师范大学建设世界一流大学，支持4-5所省属高校建设高水平大学。今年，我省将开展“全面改薄”中期督导检查验收。2018年前，我省要全面消除薄弱学校，实现县域义务教育基本均衡。2020年实现义务教育学校标准化建设目标。根据往年情况预测，2017吉林长春中考体育项目跟2016年变化不大，具体内容如下：一、必考项目：男子1000米、女子800米的耐力跑、1分钟跳绳。二、选测项目包括：坐位体前屈、掷实心球、立定跳远等。在其中选择一项加上以上必考项目就是2016吉林吉林中考体育项目。你也可以在搜索更多本站小编为你整理的其他吉林中考体育评分标准,2019年吉林中考体育评分细则通用多篇范文。