自测健康评定量表(SRHMS)（Self-ratedHealthMeasurementScaleVersionl.0）自测健康是指您本人对自己健康状况的主观评价和期望，自测健康评定是目前国际上比较流行的健康测量方法之一。世界卫生组织(WHO)将健康定义为：健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是生理、心理和社会上的完好状态。个体的健康应该是生理健康、心理健康和社会健康的总和。本量表就是让您从生理、心理和社会三个方面对自己的健康状况进行定量化测量，以便能够及时、全面、准确地了解自身的健康信息为自己的健康保护提供帮助！填表要求：本量表由48个问题组成，问的都是您过去四周内的有关情况。每个问题下面有一个划分为10个刻度的标尺，请逐条在您认为适当的位置以“x”号在标尺上作出标记。（请注意每个标尺上只能划上一个“x”号）例如：您的睡眠怎么样？非常差012345678910非常好0：表示睡眠非常差；10：表示睡眠非常好；在0-10间：越靠近0表明睡眠越差，越靠近10表明睡眠越好；您的视力怎么样您的听力怎么样您的食欲怎么样您的胃肠部经常不适（如腹胀、拉肚子、便秘等）吗您容易感到累吗您的睡眠怎么样您的身体有不同程度的疼痛吗您自己穿衣服有困难吗您自己梳理有困难吗您承担日常的家务劳动有困难吗您能独自上街购买一般物品吗您自己吃饭有困难吗您弯腰、屈膝有困难吗您上下楼梯（至少一层楼梯）有困难吗您步行半里路有困难吗您步行三里路有困难吗您参加能量消耗较大的活动（如剧烈的体育锻炼、田间体力劳动、搬重物移动等）有困难吗与您的同龄人相比，从总体上说，您认为自己的身体健康状况如何您对未来乐观吗您对目前的生活状况满意吗您对自己有信心吗您对自己的日常生活环境感到安全吗您有幸福的感觉吗您感到精神紧张吗您感到心情不好、情绪低落吗您会毫无理由地感到害怕吗您对做过的事情经反复确认才放心吗与别人在一起时，您也感到孤独吗您感到坐立不安、心神不定吗您感到空虚无聊或活着没有什么意义吗您的记忆力怎么样您容易集中精力去做一件事吗您思考问题或处理问题的能力怎么样从总体上说，您认为自己的心趣健康状况如何对于在生活、学习和工作中发生在自己身上的不愉快事情，您能够妥善地处理好吗您能够较快地适应新的生活、学习和工作环境吗您如何评价自己在工作、学习和生活中担当的角色您的家庭生活和睦吗与您关系密切的同事、同学、邻居、亲戚或伙伴多吗您有可以与您分享快乐和忧伤的朋友吗您与您的朋友或亲戚在一起谈论问题吗您与亲朋好友经常保持联系（如互相探望、电话问候、通信等）吗您经常参加一些社会、集体活动（如党团、工会、学生会、宗教、朋友聚会、体育比赛、文娱等）吗在您需要帮助的时候，您在很大程度能够依靠家庭吗在您需要帮助的时候，您在很大程度能够依靠朋友吗在您遇到困难时，您主动地去寻求他人的帮助吗与您的同龄人相比，从总体上说，您认为您的社会功能（如人际关系、社会交往等）如何与您的同龄人相比，从总体上说，您认为您的健康状况如何自测健康评定级表(SRHMS)（Self-ratedHealthMeasurementScaleVersionl.0）一、前言自测健康是个体对其健康状况的主观评价和期望，这一概念最早是由Suchman等人在1958年提出，此后，许多学者对这一概念进行了充实和完善，目前，自测健康已成为国际上比较通用的健康测量方法之一。以往的许多研究仅采用一个综合的自评指标（优、好、中、差）来测量自测健康，不少学者认为这种测量太粗糙，不全面，未能反映自测健康的真正内涵。1947年，世界卫生组织(WHO)提出健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是生理、心理和社会上的完好状态，个体的健康应该是生理健康、心理健康和社会健康的总和。许军等人基于WHO的健康定义，顺应生物医学模式向生理一心理一社会医学模式以及健康测量从一维到多维、群体到个体、负向到正向的转变，吸收人文科学的最新成果，采用Delphi法和现场调查法，从生理、心理和社会三个方面筛选自测健康评价指标，建立了适合于我国国情和文化背景下的自测健康评定量表(SRHMS)o该量表克服了以往自测健康测量的不足，比较直观、全面、准确地反映自测健康的真正内涵。自测健康评定量表的特点SRHMS为自评量表，由自测生理健康、心理健康和社会健康三个评定子量表组成，用于14岁以上各类人群（尤其是普通人群）的健康测量；它从定量化的角度，较为直观、全面、准确地反映了个体的健康状况，且易于管理和操作。因此，SRHMS可以广泛应用于很多领域，是健康测量的一个有效手段。自测健康评定量表的评分及测试注意事项3.1SRHMS的构成SRHMS由10个维度，48个条目组成，涉及到个体健康的生理、